平常心看待老年斑

人到老年，臉部或手臂的皮膚上常出現一些扁平或稍稍隆起的，呈淡褐色、褐色或黑色，不痛、不癢的斑點或斑塊，此即為“老年斑”。又俗稱“壽斑”，醫學上稱作“老年疣”或“脂溢性角化病”。

為什么會長老年斑?

老年斑是因角質形成細胞成熟遲緩所致的一種良性的表皮增生性腫瘤，和黑色素瘤(黑痣)、脂褐素(消耗性色素)不是同一個概念。現代醫學認為，老年人細胞代謝機能減弱，當飲食中攝取脂肪過多時，容易發生氧化，產生褐色素。這種色素是細胞本身不能排泄的廢物，它沉積在細胞體上，加速細胞的老化，從而形成老年斑。所以說，老年斑是機體衰老的一種先兆，表示組織和細胞進入了衰老階段。

老年斑會惡變嗎?

老年斑惡變的可能性很小，所以老年朋友一般不必擔心。但若出現以下改變，需做活檢以明確診斷，以免惡變和誤診。①在短時間內出現大量老年斑類皮疹，且迅速增多、增大。②色素突然變深，伴有瘙癢、疼痛。③表面粗糙變硬，角化明顯，剝脫后有小出血點。④表面潰爛出血。⑤周圍出現毛細血管擴張和紅潤，基部擴大。⑥局部淋巴結腫大。

老年斑如何防治?

老年斑雖然無不良感覺，但影響容顏，預示著衰老，容易給老年人帶來心理壓力。預防老年斑，要做到以下幾點：①避免日光曝曬和異常刺激。日光過度照射是皮膚老化的重要原因，可促進皮損的發展。②調整飲食中的脂肪含量，每日攝取脂肪不得超過50～60克。③多食含維生素E、維生素A豐富的食物(如植物油、谷類、豆類、深綠色植物等)，少食辛辣刺激食物。④適當服用一些抗衰老的中藥。如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等。⑤適量參加體育運動，保持良好的心態和規律的生活，這樣可以促進皮膚的血液循環，從而延緩衰老。

老年斑一般無需治療，如果一定要治療的話，可以選擇手術切除，以及激光、脈沖或冷凍等治療。一般首選液氮冷凍，因其具有高效、易操作、損傷小等優點。而市場上一般的化妝品和保健品都很難去掉老年斑，所以最好不要隨便使用。

(編輯 李 軍)