考生有必要進(jìn)行氧保健嗎？

“氧保健”是目前流行的一個名詞。隨著高考、中考的一天天臨近，為了考出好成績，家長和考生使出渾身解數(shù)，想盡各種辦法，希望能緩解考生的緊張和疲勞，做好最好的沖刺。有一部分家長選擇讓孩子到氧吧甚至到醫(yī)院吸氧，‘或在家做氧保健。

這種目的的氧療對學(xué)生來說是否合適?為此，我們采訪了北京朝陽醫(yī)院高壓氧科葛環(huán)主任醫(yī)師。對于時下流行的氧療和氧保健，葛主任提醒廣大考生，一般情況下沒有必要吸氧，更不可盲目吸氧，可以短期吸氧放松精神。

◆不提倡考生做高壓氧保健

高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)導(dǎo)致腦負(fù)荷增加，耗氧量隨之劇增，補(bǔ)氧能夠恢復(fù)血氧濃度。但是，針對高壓氧吸氧是否能夠提高記憶力和思維能力，葛環(huán)醫(yī)師說：這種做法目前沒有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)支持。在學(xué)術(shù)界，我們不支持、也不提倡學(xué)生做高壓氧吸氧。

葛主任特別提醒：由于高壓氧艙高壓密閉，因此有感冒、鼻竇炎、中耳炎等癥狀的人千萬不要進(jìn)高壓氧艙，否則容易引起氣壓性中耳炎。

◆考生可以適當(dāng)放松

針對時下有些考生去氧吧吸氧的做法，葛主任分析：這些常壓下的氧流量比較低，也不會引起氧中毒，沒有什么害處，但好處也不是特別明顯。吸氧未必會給考生帶來什么好處和作用，但是有些考生和家長認(rèn)為吸氧能夠帶來好處，作為一種心理暗示，能夠起到一定的作用，主要是能夠放松和緩解壓力。

◆家庭用氧注意事項

目前，市場上的氧保健產(chǎn)品較多，有些缺氧人群可以在家中適當(dāng)進(jìn)行氧保健。葛主任說，一些缺氧的人可以用這些氧保健產(chǎn)品，但要注意：

氧立得制作簡便，隨用隨制，但維持時間較短，適用于短時間使用或救急，不適合需要較長時間吸氧的患者。

如有需要，家庭可以租一個氧氣瓶使用，但要注意安全。氧氣瓶是高壓的，壓力是調(diào)好的，不能亂動，也不能碰撞，否則易爆炸。

家庭也可以一次投入買一個制氧機(jī)。它是通過分子篩機(jī)理把空氣中的氧分子分離出來，是物理的方法，比較安全。

◆什么樣的人需要吸氧

缺氧性疾病如肺心病、哮喘、肺氣腫和中風(fēng)、各種心血管疾病等患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吸氧。