維生素Ｂ２影響性愛等

維生素B2影響性愛

維生素B2又稱核黃素，當人體缺少核黃素，尤其是嚴重缺乏時，人體腔道的粘膜層就會出現問題，引起粘膜病變，造成粘膜細胞的代謝失調，具體表現是粘膜變薄、粘膜層損傷、微血管破裂。對于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的癥狀，如陰道壁干燥、陰道粘膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡，由于陰道內腔環境的病理性改變而導致性交疼痛，畏懼同房，即使是勉強過夫妻生活，亦無歡愉快感產生，反而造成女方精神極度緊張恐慌，加劇痛感，長此下去，必然會影響夫妻和睦。所以在日常生活中，要注意盡管多吃富含核黃素的各種食物，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

燒烤影響男性生育

據新華日報報道，意大利基耶蒂高級生物醫學學院的萊達教授指出，烤肉、燒鵝、香腸和熏肉等肥膩食物，會影響男性的生殖能力和令他們較難動情。故此，專家合作制作出增加生殖力餐單，食物以蔬菜為主；至于在周六和周日，由于男士一般都會與伴侶一起度過，故男士們除了吃平日餐單的食物外，還可以盡情進食高能量和可減壓食物，如朱古力和香蕉等。

精液的最新研究

根據最新的研究報告，精液中含有十余種前列腺素，這些精液中的前列腺素的種類和含量被證實與受孕有密切關系。如前列腺素E1就具有促進生育的作用。性交時沉積在陰道宮頸部的精液中，所含的前列腺素經陰道黏膜吸收后，對子宮和輸卵管產生效應，使宮頸和宮體松弛，有利于精子的游動，同時精液還是緩解女性經前綜合征和痛經的“靈丹妙藥”。婚后有正常性生活的婦女，經前綜合征便會自然減少乃至完全消失，這可能與精液中所含的前列腺素有關。此外，在正常精液中還有一種能與青霉素媲美的天然抗菌物質——精液泡漿素，它能抑制葡萄球菌和鏈球菌的生長。臨床實踐證明，那些性生活間隔時間較長或常年沒有性生活的婦女患陰道炎、子宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎的較多。因此，可以說當人類在進行正常和諧的性生活時，大自然已經為其造就了一位清潔師。