番茄加海產可治男性不育等

番茄加海產可治男性不育

印度科學家證實部分水果和貝殼類海產中的抗氧化物質可幫助男士增強“精”力，重振雄風。德里全印度醫學研究所的科學家曾對三十名不育男子進行研究，結果發現西瓜、提子、番茄和一些貝殼類海產所含的番茄紅素能提高精液濃度。實驗后六名男士成功令女伴受孕。

研究人員指出口服番茄紅素治療對原因不明的不育個案有正面幫助，對改善精子數目和活躍度更加功效顯著。正常男性睪丸內含大量包括番茄紅素在內的六百五十種胡蘿素，但不育男性睪丸內的番茄紅素含量則較低。

實驗證明番茄紅素攝取量跟不育有直接關聯。服用番茄紅素三個月之后多達六成七不育病人的精子健康狀明顯改善，七成三患者的精子較以往活躍，六成三的精子“結構質素”有重大改進。

劇烈性生活可致突然失明

國外眼科專家最近報告，劇烈的性生活可致眼底出血，使視力突然喪失。專家們認為，劇烈性生活引起的眼底出血，可能是由于血壓升高使眼底血管破裂引起的。因為以往的研究已經證明，人在性生活時血壓猛升，此時如間斷屏氣可使血壓增高更明顯。盡管視力在性生活后得以恢復，但專家認為，如果是平時不參加體育鍛煉，慣于久坐的人，不要進行劇烈的性活動，勿過度屏氣，這可避免因性刺激引起的暫時性失明。

女性吃蘋果不僅減肥還防癌

在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，把超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，并分別吃3個蘋果、3個梨或3塊燕麥餅干(3種食品的膳食纖維含量相等)；12周后發現吃蘋果和梨的女性的體重減輕了1.22kg，而吃燕麥餅干的女性體重變化不大。蘋果為高纖維、低熱量食品，常吃蘋果不容易有饑餓感且熱量攝入少，有助于減肥。

意大利的研究人員調查了6629例癌癥患者的飲食情況，詳細分析后發現，與每天吃蘋果少于1個相比，每天吃蘋果1個以上可以使結腸直腸癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌癥發生危險降低9%-42%。蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外，還富含黃酮類化合物，后者為天然的抗氧化劑；而且與其它水果相比，蘋果中游離型黃酮類化合物的比例較高，這樣更容易被人體吸收。這些天然抗氧化劑可以使遺傳物質DNA(脫氧核糖核酸)免受氧化應激的損傷，有較強的抗癌作用。

蘋果對健康有利，更是女性健康的守護神。吃蘋果最好連皮一起吃，因為與蘋果肉相比，蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。