“空巢”婚姻：是空心，還是美麗？

所謂“空巢”婚姻，是針對中年夫婦而言的，指的是兒女離家，三口之家回到二人世界這段時期的婚姻狀態。如今的城市獨生子女家庭，子女離家時間越來越早，這使得許多夫妻面臨“空巢”狀態。下面的家庭就是一個典型的例子。

家庭檔案：

妻子——陳秀云，43歲

丈夫——張清旺，45歲

兒子——張鍵，19歲

妻子的獨白：

我在一家國企工作，每天除了完成本職工作外，都是想著兒子喜歡吃什么、該買什么輔導書、需不需要加減衣服……平時，不管單位有什么業余活動，我首先要考慮是否會影響兒子的日常生活和學習，如果影響，我寧可不去參加。

為了能給兒子創造一個清靜的學習環境，我巴不得丈夫天天在外應酬，免得在家看電視影響兒子。18年來，我就是這樣過來的，每天圍著兒子轉，生活忙碌而又充實。可是去年秋天，在兒子考上了大學后，我的生活出現了另一種狀況。

兒子離家后，我就感到突然沒事可做了。每天下班后，做飯也沒勁了，吃飯也不香了，看電視也是心不在焉的。總之，沒有兒子在跟前晃來晃去，我真是做什么都提不起精神。以前，看到房間打掃干凈后又被他弄亂，我總是忍不住說他幾句，可是現在，房間可以保持清潔了，我卻開始希望兒子把它弄亂……

每天，我都想給兒子打個電話，可又怕影響他學習，只好一個人瞎想：兒子在學校里吃得好不好啊、住得怎樣啊、同學關系處得來嗎……真是恨不得去他的學校里守著他。好不容易盼到兒子的電話，這些瑣碎的問題，不問吧，又忍不住，問吧，又怕兒子嫌啰嗦。那種強烈的想了解的欲望在我的腦海中膨脹著，讓我覺得日子越來越難過。特別是每天守著“空巢”，總會讓我情不自禁地想起與兒子一起成長的日子，想起他小時候傻乎乎地說“今后要娶媽媽做新娘”的笑話，想起陪他打羽毛球鍛煉身體的情景，想起與他分別時他眼中的淚光……想著想著，我就會在不知不覺中淚流滿面。

以前，每到周末，一家三口聚在一起其樂融融，即使丈夫在外應酬，兒子一個電話也能把他給“調”回來。可現在，丈夫有應酬時，不再急著回家了，我干脆隨便吃點兒打發自己；即便他在家，沒有了兒子的身影，家中同樣沒有生氣，我們好像怎么也找不到初婚時的那種樂趣了。更讓我感到不安的是，這樣的日子還長著呢，我真不知該怎樣度過今后沒有兒子陪伴的日子……

丈夫的心聲：

我的情況雖然沒有老婆那么嚴重，但也確實感到日子不好過。兒子的“離巢”使我們的家庭生活仿佛出現了一個巨大的空洞，夫妻之間忽然覺得那么疏遠。因為我怕總對著一張熟悉的面孔會感到厭煩，和老婆的共同語言又少，索性把自己的生活排得滿滿的，回家的時間也越來越晚，表面上看起來是越來越忙了，可那種空虛、寂寞的感覺仍然揮之不去。特別是每天回到家看見妻子無精打采的樣子，還有兒子空蕩蕩的房間，那種滋味真的很難受。

十幾年來，我們夫妻倆已經形成了緊張而規律、圍著孩子轉的生活，如今，兒子一離開家，我們的生活突然失去了重心，進入渙散、無規律的生活狀態。這個時候我驚恐地發現，原來和老婆之間，除了對兒子的關注，似乎就沒有別的話題了。

兒子的無奈：

我是家中的獨生子，原來我們一家人在一起時，老爸老媽就很少有語言溝通，他們交流的話題大部分都與我有關。自從我到外地求學后，每次打電話回家，媽媽總是在哭，告訴我她很想我，她和老爸每天都郁郁寡歡。我的學業重，常常無暇顧及他們的感受，只有每次放假回去陪陪他們，逗他們開心。可我一離開，他們就又回到了無言以對的狀態。老爸的身體還算健康，但老媽卻體弱多病，外公外婆幾年前已經去世，她又沒什么特別愛好，我真擔心她的身體，還有她的心情。可我卻不知道，怎樣才能讓她快樂起來。

其實，像陳秀云和張清旺這樣守著“空巢”婚姻的夫妻為數不少，有的家庭是兒女離家到校住宿，有的是到遠方求學，而有的則是在異地工作或者成家立業了。無論是哪種情況，無需置疑的是，這種狀態需要一個過渡期進行調整。當然，還需一種積極適應新生活的調適心理，否則，不僅會影響自己的身心健康、家庭的正常生活，甚至還可能影響到夫妻感情。那么，究竟該如何調試呢？

讓我們來看看下面這些夫妻是怎樣經營的吧，或許您能從中得到啟示。

調整空間，比比誰更有出息

朱女士，37歲

兒子剛讀寄宿學校那會兒，我們夫妻倆一點兒都不適應。后來我和老公經過一番商討后，進行了心態調整，決定把更多的時間用在事業上。

去年，兒子升高中，我跟他約定進行一場特殊的“比賽”：我考研究生，兒子考大學，爸爸考律師，咱家比比誰更有出息。這一比三個人都有了動力。于是，從星期一到星期五，我們夫妻倆白天把所有的時間和精力都投入到工作中，晚上就待在家看書，復習考試內容。而雙休日，兒子一回來，我們全家則會暫時放下手頭的工作或學習任務，盡享天倫之樂。這樣一來，不僅我們的工作有了起色、事業有了奔頭，兒子和我們的感情也更融洽了，當然，我們夫妻之間也更能互相支持和理解了。

溫馨提示:

對“空巢”家庭而言，結構的驟然突變、分離的焦慮和不適應都是最初的正常反應。這個時期的夫妻要學會調整自己，尋找到生活中新的支點，例如好好經營自己的事業，因為尚在盛年的夫妻除了教育孩子外，還有自己的工作要做。其實，對這個年齡層的人而言，還有很大的發展空間，正是檢視自己事業和人生規劃的好時候，所以可以發揮自身潛力，迎來事業和家庭的“第二春”。

調整方式，找回浪漫感覺

陳女士，43歲

兒子考上大學后，丈夫給我洗腦說：“你的任務已經取得了階段性勝利，現在又回到二人世界，我們可以重新體驗一下剛結婚時的日子了。”于是，我去健身、做美容、買服裝，把自己打扮得漂漂亮亮的，然后和先生駕車去兜風、去旅游。我們還把過去想做，但因為照顧兒子而一直沒有做成的事拾起來，比如，給先生織件毛衣、兩人出去喝咖啡、參加音樂會等等。

有一天，我們夫妻倆到卡拉OK去唱歌，一起唱了首戀愛時唱過的歌，恍惚中，我們似乎回到了當年，又找到了當年溫情脈脈的感覺。

溫馨提示：

其實，從另一個角度來看，子女的獨立在一定程度上也可以使夫妻從養育子女的煩瑣中得到解脫，并使家庭生活的重心由養育兒女轉為關心自己、增進夫妻感情上來。

所以，不妨說“空巢”期也正是夫妻二人重拾婚姻生活、調理兩人關系的好時機，當然更是增進婚姻情感的黃金階段。因此，這段時間更應該建立自己新的生活規律和情感支持系統，找回逝去的感覺，重新燃起對愛人的感情。

調整心態，享受快樂人生

李女士，53歲

女兒在今年春天在另一個城市安了家、立了業。我知道，子女就像鳥兒一樣，幼時依偎父母，羽翼豐滿后自然要離巢而去，這是無法改變的事實，于是我調整心態，重新定位生活重心，并且廣泛地培養興趣愛好，例如和老伴兒一起學習養花、跳舞、練劍、打太極、釣魚等等。雖然女兒不在身邊了，但我們的日子依然過得有滋有味、多姿多彩。

我們經常和女兒聯系，每隔一段時間還會到她那兒去住一陣子，但是不會太久，因為我還有自己的生活。也許以后有了外孫（女），我的生活重心會轉移到這個小生命上去，但那畢竟是以后的事情，至少現在的我，過得很充實。我想，即使在我生命的最后一刻，我也可以無悔地說：我快樂地渡過了人生中的每一個階段！

溫馨提示：

子女和父母的關系既相互依存，又各自獨立。孩子的離開可以說是必然的，而這段時期的夫妻因為少了養育責任，經濟壓力也比較小，所以更要平和心態，樹立健康的生活理念， 積極建立新的生活方式。而且子女離家后，夫婦之間更容易獲取一些親情的撫慰和相依為命的親密感。對那些單親的家長而言，也可以廣交朋友，傾訴內心的壓抑，或是汲取新知，找到新的心理寄托。總之，“空巢”不僅是一種生活的結束，更是一種新生活的開始，每個人都有權利調節自己，用另一種方式體驗快樂人生！

責編/魏 玲