漂亮媽媽

快速妝容秘籍

想要獲得快速而完美的妝容嗎?5條秘籍于心，化妝不再繁復!

1．一定要擁有一支蓬松、寬大的胭脂刷。大胭脂刷可以輕松打造出自然、清透的腮紅。并且你要經常清洗胭脂刷，這樣在上妝后才不會顯得滿臉油光。

2．化妝包里的唇刷很容易令你頭疼。壽命越長的唇刷越不容易上色，稍不留神還會把化妝包里的其他用具都染上紅色。所以建議你使用一次性的唇刷，或者干脆用手指涂抹唇膏，往往這樣會更加自然、持久。

3．一把好的鑷子是美容的必備武器。一定要選擇邊緣傾斜的鑷子，這樣銳角端更容易抓緊些細小的毛發。

4．沒有時間化個完整的妝容?拍一些粉在前額、下顎、鼻梁，這樣不僅可以美化你的膚色，更可以令你獲得陽光般的燦爛效果。

5．吸油紙對于一副干凈、利落的妝容也必不可少，其卡片式的包裝攜帶起來也非常方便。

你的潔面乳適合你嗎?

請不要誤認為所有的沽面產品都適合你，希望皮膚健康、清潔就要使用一款適合你膚質的產品。

剖宮產媽媽產后運動計劃

在設計運動項目時，首先要考慮身體恢復的情況。一般為了避免在運動中傷口疼痛或不小心扯裂，產后運動最初是以深呼吸運動為主，等到傷口愈合之后，再進行較大動作的肢體伸展。

大運動可以包括能增強腹肌張力的抬腿、仰臥起坐動作和能鍛煉骨盆底肌及筋膜的縮肛動作。

上述動作可以根據自身情況，運動時間和運動量逐漸增加。

香水讓你更年輕

現在有了可以掩蓋你真實年齡的好方法!你問怎么做?只需噴灑一些柚子味的香水。美國芝加哥嗅覺與味覺治療和研究基金會的一項研究表明，使用柚子味香水的女性讓人感覺比實際年齡年輕6歲。快到香水專柜咨詢一下吧!