黃宗江：主動有為 長壽“七伴”

黃宗江在中國同時代的文化人當中，是極富傳奇色彩的一位雜家。他讀過大學，癡迷演劇，當過水兵，寫過劇本、文章，還做過文化使者。曾出版散文集《賣藝黃家》、《花神與劇人》、《你，可愛的藝術》、《小題小作》、《讀人筆記》等；曾創作《海魂》、《柳堡的故事》、《農奴》、《柯棣華》等電影劇本。

傳奇經歷 藝術人生

黃宗江1921年生于北京，父親是留日學電機的洋翰林。后來在北京電話局做工程師。在黃宗江記憶中，父母從小就帶著他看戲，這對他后來的人生道路產生了極大的影響。

黃宗江10歲時就寫了一個名叫《人之心》的寓言劇，并在當時的《世界日報》上刊載。1935年黃宗江考入有著悠久演劇傳統的南開中學讀高中，開始在校內登臺演出，展示出了才華。當時，許多角色需要男扮女裝，黃宗江就經常扮演女角。所以有人把他和周恩來、曹禺一同稱作南開的三大“女演員”。1938年，黃宗江考入燕京大學外文系讀書，但是對當時的黃宗江來說，已經把演戲放在了首要位置。

1940年的冬天，19歲的黃宗江為情所困，中斷了在燕京大學的學業，只身前往上海，投奔向往已久的“抗日孤島”上海的進步劇團。經有過一面之緣的黃佐臨介紹，黃宗江考進上海劇藝社，走入了真正的戲劇團，并很快站穩了腳跟。不久他又加盟了黃佐臨組建的上海職業劇團。

1946年秋天，黃宗江又一次走入燕京大學校園，過起了一邊寫劇本，一邊讀書，也一邊談戀愛的生活。

在此期間，黃宗江結婚了。可是這是一次并不幸福的婚姻，最終還是離婚了。

這次婚戀的失敗，使黃宗江再次出走上海。他最終未能取得燕京大學的畢業證書。不過他并沒有放棄他的寫作，《大團圓》終于還是完成了。在一個多難的歲月里，“大團圓”就是不團圓。1948年，黃宗江的《大團圓》大獲成功。這是黃宗江第一個搬上舞臺和銀幕的作品，也正是這部作品改寫了黃宗江的后半生。他從演戲轉為職業寫作。

1955年，黃宗江調總政文化部創作室。1958年起任八一電影制片廠編劇。1964年參加中國新聞代表團赴越南南方前線，1966年回國。

1953年，歷經了7年多周折，胡石言、黃宗江編劇的《柳堡的故事》終于由八一電影廠攝制完成，與觀眾見面。那個年代，描寫紅色革命戰爭題材的影片是銀幕上的寵兒。《柳堡的故事》大膽地開始在新中國戰爭題材影片中進行了描寫愛情的嘗試，影片備受歡迎。片中插曲《九九艷陽天》至今仍廣為傳唱，黃宗江的名字也隨著這歌聲不脛而走。

就在《柳堡的故事》成功之際，黃宗江也收獲了愛情的果實。1956年，多情的黃宗江又狂熱地愛上同齡軍人阮若珊。阮若珊是一位早在“12.9”時期就投身紅色革命的革命者，認識黃宗江之前已離了婚，帶著兩個女兒，在黃宗江萬言情書的重火力進攻下，她接受了黃宗江的愛。1957年，同是36歲的黃宗江和阮若珊喜結良緣。

與阮若珊的結合，使黃宗江找到了一個安心之所。1958年，總政創作室解散，黃宗江到八一電影制片廠擔任編劇，阮若珊也轉業到中央戲劇學院任教。他們在北京有了一個家。黃宗江進入了一個創作的高峰期，《海魂》和《農奴》就是他這一時期的代表作品。黃宗江成了新中國著名的劇作家。在將知識分子歸屬資產階級名下，對出身和歷史層層審查的政治氛圍下，黃宗江過了一段相對平靜的生活。然而黃宗江終于未能躲過文革的劫難。1964年，他前往炮火連天的越南南方，出生入死，創作了一部自以為是立下了戰功的話劇劇本《南方啊！南方》。不料，這個劇本成了“林彪委托江青召開部隊文藝座談會紀要”里記載的批判靶子。

黃宗江被打成反革命，并且一度被發配到甘肅天水。

當文革惡夢結束，黃宗江和阮若珊都已年近花甲，人生一段壯年時光被浪費掉了。黃宗江重新拾起了筆，又進入了一個創作高峰期，《柯棣華大夫》、《秋瑾》等作品紛紛問世。他還作為文化使者到國外講學。認識黃宗江的人都會感到他是一個充滿活力，不甘心退出歷史舞臺的人。但是5年前老伴兒阮若珊去世，卻使黃宗江一下子衰老了許多。

幾十年來，黃宗江一直精神十足地活躍在中國的文壇、影壇、劇壇、視壇，是一位眾所公認的雜家。不過最讓黃宗江戀戀不舍的，還是登臺演戲。

生活習慣順其自然

生活中的黃老每天午休后去距家不遠的蓮花池公園散步，在這綠樹成陰的環境下，打一套自創的“黃氏太極拳”，一套拳下來需一個半小時，出汗為止，然后散步回家，再飲一通透茶，要喝透，多為綠茶。黃老患有糖尿病，但他該注意的事注意得很好，不背思想包袱。

談到自身的鍛煉和保健，黃老說：活到了這個年紀，要順其自然，吃好、睡好、適當運動是每天最基本的事，因為它是你活著的保證，如果沒有了生命就一切無從談起了。

飲食“吃膽包天”

黃宗江自認為是個喜吃、樂嘗且“吃膽包天”的人。他認為：吃既是一種藝術，又是科學，豈能不竭力追求藝術科學的精確，各門藝術的規律無不可應用于美食學上，諸如內容與形式，繼承與創造，普及與提高等等辨證的關系無不可應用于此道。

他的女兒丹娣說：“有人問我爸爸最大的特點是什么。我幾乎不假思索就脫口而出：‘好吃’。不錯，好吃是爸爸的一大特點，并且確實頗有研究。爸爸聲稱吃既是一門科學，更是一門藝術，他認為各門藝術總的規律無不可應用于美食學上。因而，他對吃的講究與對藝術的見解，有如此之多的相通之處。了解他的吃品，也就如聞他的藝品，如見他的人品。吃東西，爸爸從來主張嘗百味。凡是能吃的，只要有機會，他都要嘗一嘗。爸爸這輩子跑過不知多少地方，北國、江南、戈壁、高原，亞、歐、拉、美，都留下過他的足跡。走到哪兒吃到哪兒，這些地方，便也都留下了他的‘嘴’跡。”

多年來，補品、補藥與黃老無緣，有人送來他就放在書架上，束之高閣或再轉送給其他的朋友，目前黃老遵醫囑服一點維生素片，“是混合型的，經濟又實惠，利于吸收且沒有副作用，不像補品那樣包裝奢華，吹噓得那樣有功效，不像補品那樣讓老百姓吃不起，但就是比補品強。”

黃老不無幽默地說，在吃上不妨多元化。不拒絕傳統飲食，可以批判地吃，發展地吃，既繼承中國飲食文化的優良傳統，又不排斥外來飲食文化。他說，人體對營養的需要是多方面的。中國人過去的膳食結構以谷類為主，蛋白質較少，不太科學。蛋白質的攝取，不僅量要足，質也要優。谷物蔬菜中的蛋白質營養價值不如動物蛋白質，但從防高血壓、冠心病來說又優于動物蛋白質，所以吃應當多元化。

黃老說：“吃是人生為數不多的享受之一，也是一門藝術，是視覺與味覺的藝術。中國的烹飪就是仰仗著各種食物顏色的搭配和味道互相調和的藝術。我雖然很愛吃但絕不挑食，天下四條腿的除了板凳不能吃外，凡是能吃的，我都敢嘗敢吃。”

無懼無畏的生死觀

黃老今年整85歲，農歷十月初四的生日。他說：“這一天也是我老伴的祭日。有一句俗話：‘七十三、八十四，閻王不叫，小鬼來纏。’或者說‘自己去！’我絕對不會這樣主動。如果有小鬼來纏，我向一個朋友學習，他一向喜歡‘做秀’，愛說八國語言。如果來的是中國小鬼，我就說：不！不！不！如果來的是英國小鬼，我就說：No！No！No！如果來的是法國小鬼，我就說：Non！Non！Non！俄羅斯的，我就說：Hem！Hem！Hem……我不去，我還有好多事情沒做完，我還有情未了呢。“

主動有為的老年觀

步入晚年的黃宗江，不但足跡遍及全國，還走向了世界。他多次應邀出國講學，出任國際電影節評委；他在美國用英語表演話劇《家》的片斷，他和英若誠聯袂用英語表演的昆曲《十五貫·訪鼠測字》等，更傾倒了美國觀眾，令“老美”們贊不絕口。為此，黃宗江又多了個頭銜——“文化大使”。黃宗江是一位大才子、大學者，然而他卻以“藝人”自詡；他對自己過去的成績，自謙為“昨日黃花”。之所以虛懷若谷，為的是追求自己終生所熱愛的事業。有朋友還贊黃宗江“老年不識愁滋味”、“八十不稱老，九十年尚小”。桑榆暮景更精彩！

長壽要做到“七伴”

黃老認為人除了吃還要有好心情，根據他的談話我歸納之，要想長壽就應該做到“七伴”：

壽與眾伴。與眾為伴，遠離孤獨的人，生活充實，有安全感。群體生活可以使自己充滿信任、愛心和友情，有利于保持心理和生理平衡。

壽與動伴。常言道：“動則不衰，用則不退。”老年人經常從事一些力所能及的勞動或運動，如掃地、登樓、打太極拳、戶外散步等，利關節、豐肌肉、通血脈、延緩臟器組織的衰老。

壽與藝伴。即使身上沒有多少藝術細胞，也應培養藝術愛好，如琴棋書畫、集郵、栽花、養魚、養鳥、垂釣、攝影等，以養性怡情，增添生活樂趣。

壽與綠伴。綠色是大自然的本色，常到綠色環境游賞，呼吸新鮮空氣，常吃含葉綠素多的蔬菜，是長壽秘訣之一。

壽與笑伴。笑是人美好心情的自然流露，一種美好的心情比良藥更能解除心理上的疲憊和痛苦，長壽的人幾乎都是平生喜笑、樂觀豁達者。

壽與德伴。孔子曰：“大德必得其壽。”一個忠厚仁慈、樂善好施的人必然心理穩定、平衡，神經和內分泌系統調節功能處于最佳狀態。

壽與美伴。“老來俏”有益身心健康。老年人講究一點穿戴、儀容之美，可增添愉悅感、自信感和滿足感，平添

幾分青春活力。