美食助“性”

你每天都很忙，即使有了孩子，也是將父母家當成食堂、自己家當成宿舍——你似乎已經適應這種“上了發條”的模式，生活變得粗糙也毫無察覺，連做愛也失去了興趣。當你知道有些食物能提高你的性生活，你會無動于衷嗎？

韭菜炒鮮蝦

原料與做法：韭菜150克，鮮蝦240克，菜油、味精、食鹽適量。將鮮韭菜切成數段，鮮蝦去殼（小蝦可不去殼，淘凈即可），將鍋燒熱，放入菜油，待油泡化盡，即下韭菜、鮮蝦，反復翻炒，撒下味精、食鹽、炒勻起鍋。

特點：適用于肝氣抑郁所致的陽痿，以及腎陽虛導致的陰莖不能勃起，或勃起不鏗，或老人夜尿多等癥。

養元雞子

原料與做法：雞蛋２個，附片、山藥各１０克，小茴香５克，青鹽２克。先將小茴香、山藥、附片、青鹽放入砂鍋中，加適量的水，煎煮２小時以上。將雞蛋打在碗內，用滾開藥液沖調即成，亦可調入少許蜂蜜。每天早上服１次，堅持月余即可見效。

特點：適用于腎陽虛腎精虧的早衰、性欲減退等癥。青少年腎不虛者忌服。

起陽鴿蛋

原料與做法：鴿蛋２個，大茴香、小茴香各９克，川椒、生姜各３克。將小茴香、大茴香、川椒、姜用紗布袋裝好，放入鍋中，加適量的水，煮取藥汁約３００毫升。去藥袋，濾藥液，再入鍋中燒沸，將鴿蛋打下，煮熟即成。食蛋喝湯，每日晨食１次，連服月余。

特點：適用于性欲減退、陽痿等癥。青少年腎不虛者忌服。

胡蘿卜飲茶

原料與做法：胡蘿卜１５０克，蘋果２００克，牛乳１００毫升，雞蛋黃１個，人參酒３０毫升，蜂蜜適量。將固體原料切碎后，與液體原料一同放入果汁機制汁，并可酌加冷開水即成。每日代茶飲用。

特點：適用于性功能低下、陽痿等癥。

雙鳳壯陽粥

原料與做法：麻雀５只，子公雞１只，補骨脂、巴戟天、淫羊藿各１５克，粳米２５０克，鹽、姜適量。將麻雀、公雞宰殺，脫毛去內臟，取肉待用，諸藥用布包入砂鍋內加水，煎湯去渣，將肉、藥汁、姜、鹽、粳米同煮成粥。每日１～２次，溫熱服。補腎壯陽，強筋健骨。

特點：適用于腎陽虛虧、筋骨失健、性功能低下等癥。