你能走出逆境嗎？

AQ(逆境商)是由培訓咨詢專家保羅·斯托茨博士提出的一項指標，用以測試人們將不利局面轉化為有利條件的能力。

那么，你的AQ有多高?你對逆境的反應能力如何?通過下面的測試，你將對自己有一個準確了解。根據應對逆境能力的關鍵因素，你的AQ將從以下5個方面反應出來：

1、你最好的朋友對你未能參加他的生日聚會一直耿耿于懷，甚至不聽你的解釋。你怎么辦?

A從此不再和他來往。(0分)

B故意制造—次機會，讓他也犯一次同樣的錯誤，得到心理平衡。(2分)

C不去刻意地改變它，順其自然。(1分)

2、在討論會上，你的發言使會場氣氛急轉直下，你會：

A我行我素，按自己的思路繼續講下去。(1分)

B尷尬地終止發言。(0分)

C用輕松、幽默的語言轉移大家的注意力。(2分)

3、你在一個公司做了很久，卻始終無法得到老板的重用，你認為原因何在?

A上司是個疾賢妒能的人。(0分)

B幸運之神還沒降臨。(1分)

C自己的能力還不夠強，經驗還不夠成熟。(2分)

4、你費盡心思構思的計劃被主管采用，可你沒有被任命為該計劃的負責人，你會怎么做?

A爭取參與該計劃的實施。(2分)

B一切照舊、默不作聲，服從安排。(1分)

C心有不甘，辭職走人。(0分)

5、家里出了急事，你必須馬上從外地趕回家，而你卻因種種原因沒有趕上最后一班火車，你的表現是：

A平靜地接受事實。(1分)

B非常懊惱，不停地責備自己。(0分)

C考慮通過其他辦法趕回家。(2分)

結果分析

0—3分：面對逆鏡，你經常逃避。你的逆境控制力極低，對你所面臨的局面，除了被動受制，就是束手無策，這說明你的性格比較被動，在困難面前很容易退縮。建議你除加強自身修養之外，努力吸取他人的優點，增加競爭意識，積極、主動地參與社交活動。

4—7分：你的逆境控制力雖不至于成為你成功的絆腳石，但也不足以讓你取得成功。你有改變局面的愿望，但往往又希望天上掉餡餅。建議你丟掉“比上不足比下有余”的念頭，再向前邁一步。

8—10分：你的逆境控制力已經收發自如了，但切記不要過于沖動和炫耀。如果能謙虛謹慎地加以利用，將會如虎添翼。