男人，哭吧

一個小孩子摔倒了，磕破膝蓋，放聲大哭。如果這是個小男孩，那么他的父母（特別是爸爸）通常會安慰他說：“別哭了，寶貝，你可是個男子漢。男兒有淚不輕彈啊。”多數情況下，這樣的話對孩子毫無作用，他會接著大哭特哭。

這樣做就對了。因為，眼淚不僅僅能緩解疼痛，還能治愈傷口。

研究人員做了一組實驗，把受傷的老鼠分成兩組：一組流淚，一組不流淚。

實驗顯示，老鼠淚流得越多，它們的傷口就好得越快，痊愈的時間平均縮短了12天。而在那些淚腺被摘除的小老鼠身上則是另一番景象：傷口開始擴散，愈合非常緩慢，一周之內，老鼠的皮膚就失去彈性，變得枯萎、松弛，好像蒼老了許多……

由此可以推測，我們的皮膚變得越來越沒有彈性，越來越沒有光澤，原因之一有可能是因為我們哭得越來越少。我們是不是在用“哭泣不是件好事”的陳規老套來損害自己的身體健康？

美國著名醫生威廉姆·弗雷認為較少哭泣的人容易生病，而且壽命較短。他指出，在錯誤的教育過程中，男人們學會了沒有眼淚去承受生理上的和心理上的痛苦，而這樣做的后果則是患上一些典型的抑郁性疾病，如胃潰瘍和結腸炎。

科學家進行的研究表明，人體內時常會郁積因生理壓力和心理壓力而產生的大量毒素，而人在哭泣的時候，這些毒素會隨著淚液排出體外。更有意思的是，在人哭泣的時候，隨著淚液排出體外的不僅有有害的化學物質，更重要的還有引起緊張反應的激素。這種激素對幼小的、尚未發育完全的機體更為危險。所以，孩子們要比成年人更愛哭。他們是在用哭泣的方法培養一套躲避危害的自然的身體機制。

心理學家指出，一個人如果常年累月不哭，會引起嚴重的神經紊亂和心理扭曲。應該說明的是，專家們并不贊成號啕大哭，這樣的大哭會加劇人的緊張狀態，使血壓升高，自控力下降，從而引起歇斯底里發作，對人有害無益。專家們認為，在家里，在一個小角落里靜靜地哭一場，對一個人來講是必要的、有益的，也不必為此感到羞愧。否則，人就會對自己不滿，其結果便會降低哭泣的功效，這種功效主要是對于梗死、中風、潰瘍、胃炎、痙攣和氣喘發作起預防作用。

古希臘有一句俗語：“奴隸才不流淚。”哭泣是一個人自由和精神富有的象征，古希臘的英雄們從不因流淚而羞愧。

（范季摘自2006年7月27日《新知訊報》）