生命中最重要的事

托斯卡尼尼是舉世聞名的指揮家。他到過很多地方，指揮過無數的樂團，也見過無數的達官顯貴。當他80歲時，他兒子有一天好奇地問他“在您一生中，一定有過很多重大的事，您覺得您做過最重要的事是什么?”

托斯卡尼尼回答說：“我現在正在做的事，就是我一生中最重大的事。不管是在指揮一個交響樂團，或是在剝一個橘子。”他說得對，如果你不能專注于此刻，那你任何時刻都不可能專注，你將永遠被下一件事拖著走。當你一邊吃著橘子一邊想著下一刻要做什么時，你永遠無法細細品嘗橘子的味道，也就失去吃的樂趣。

在我當總醫師時，有一個室友。有時他才剛開始刷牙，一會兒又離開浴室去挑上班要穿的衣服，而嘴里還滿是泡沫；接著，他又忙著整理桌上的資料，還一邊說今天有哪些事要辦。不消說，他的日子總是過得匆忙無趣。

在醫學院教書，我發現有幾個學生上課都不看我，因為他們一直忙著抄筆記。他們很努力、很認真地寫，但我從不認為他們是“好學生”，因為他們對考試的興趣遠超過對學習的樂趣。他們或許能從筆記中得到考試時所需要的知識，但他們無法全然地了解。片片斷斷地抄下來，知道的也只是片片斷斷，當他們把我的話寫下來，我已經又講了其它的東西，他們將一再錯過。你必須全心全意地融入，盡你所能地投入，仿佛此時此地世上惟有此人惟有此事……然后才會有真正地了解。這必須變成你的人生態度，變成你的生活方式，無論你是在上課、吃飯、聊天、跳舞、畫畫……

有人問梵高：你的畫里面哪一張最好?他說：就是我現正在畫的這一張。

幾天之后，那個人再問。梵高說：我已經告訴過你，就是現在正在畫的這一張!

雖然他現在畫的是另一張，但對他而言，對一個活在當下的人來說，毫無疑問“我現在正在畫的這一張就是最好的”。

是的，你現在正在做的事，就是你生命中最重要的事……即使是在剝一個橘子。

選自《當下，把心放下》