短式網球：為孩子量身定制

穿著漂亮干練的網球服，在球場上瀟灑地奔跑揮拍，那健康陽光的畫面，是不是很打動人心?或許有一天，畫面里的那個人就是你的寶貝!

“那么小的孩子，連球拍都握不住，打什么網球?!”我們很多人都這么想，好像網球和孩子是無緣的。先別急著下結論，看看北京天立網球中心的小學員們——5～7歲的小孩子，已經能有模有樣地揮拍擊球了。他們學的，就是短式網球。

什么是短式網球?其實，短式網球就是微縮版的網球，除了器材和場地比正規的網球小外，規則沒有什么不同。它的球拍、球以及場地設計都是專門針對5～11歲孩子的。

那么，學習短式網球能給孩子帶來什么好處?北京天立網球中心培訓中心的經理陳輝給我們做了介紹：

增強體質，提高協調性、爆發力和耐力。短式網球有網球運動的全部內涵，它可以充分發揮兒童的柔韌性、協調性、感受性、模仿性強的特點，在玩中健身和掌握網球技術，訓練協調性、爆發力和耐力，增強體質。

培養孩子的素養和規則意識。網球本身有很多的禮儀規則，比如不許赤膊，不許跨網，不許用腳踢球等等。比賽也有各種規則：比賽前先猜“石頭剪刀布”選場地或發球權，以示公平；比賽中要等對方準備好后才發球；比賽結束時，不管是贏是輸，都要與對方握手。教練在訓練過程中會把這些規則一點點滲透給孩子。所以，學網球的孩子都很有規矩，有的孩子輸了，哭得滿臉花也照樣去和對方握手，非常可愛。

符合孩子的生理和心理特點。……