口腔護理，從零歲開始

寶寶笑起來的時候，露出了潔白的牙齒，這是每個媽媽都希望看到的情景。要想讓寶寶有一口潔白漂亮的牙齒，從零歲開始就要做好口腔護理了。

寶寶第一顆乳牙萌出的時間平均為6個月，但是由于個體差異比較大，最早的4個多月就開始萌出了，晚的要到1歲左右。有的專家建議，在乳牙萌出之前就要進行清潔和按摩牙齦，這樣不僅有助于建立一個健康的口腔生態環境，而且有助于牙齒正常和健康地萌出。

從清除牙菌斑開始

寶寶出生后的第一年就開始做好最基本的口腔保健是非常重要的。眾所周知，嬰幼兒時期主要的口腔疾病是齲齒，也就是通常所說的蛀牙，而蛀牙主要是由牙菌斑引起的。專家們都認為，清除牙菌斑應從第一顆乳牙萌出時開始。而這一早期的清潔工作，完全需要靠家長來完成。

正確的清潔方法

最常用的方法是：取一塊干凈的紗布，放在白開水里浸濕一下，纏在你的手指上，然后輕輕地按摩寶寶的牙齦組織，清潔牙齒。也可以用市面上出售的專用指套牙刷，放在白開水里濕潤后，再給寶寶清潔牙齒。

不過，完成這一過程，首先要讓寶寶有安全感。最好的做法是：你用一只胳膊摟住寶寶，讓寶寶的頭靠在你的胳膊上，身子斜臥在你的懷里，你用另一只手給他清潔牙齒。最好每天睡前清潔一次。

需要使用牙膏嗎?

給3歲前寶寶清潔牙齒的時候，最好不要使用牙膏。因為牙膏的泡沫會讓孩子感覺不舒服，容易使他們對刷牙產生抵觸情緒。……