讓蓓蕾在花季自然怒放

危險篇

隨著年齡的增長，女性的生育能力不斷地下降，而且下降的速度比男性更快。有資料表明，目前年齡在30歲以上的產婦呈現越來越多的趨勢，而其中35歲以上的高齡產婦也有大幅度的增加。高齡生育要面臨很多問題，包括未來寶寶的、自身的，還有來自家庭的。

危險一：卵子老化

女性的原始生殖細胞在胎兒期就已經形成，如果分娩時間過晚，卵子受環境的影響較多，并且卵巢功能也開始衰退容易發生卵子染色體老化。所以最終導致畸胎的發生率增高，其后果就是，出現畸形及智力低下胎兒。實際上，這就是高齡產婦要面對的最大危險。

根據相關資料統計，先天愚型胎兒的發生率，隨孕婦年齡的增加而成倍增加，25～29歲的時候大約是0．11％，30-35歲增加到0．26名，36～40歲將增加到0．56％。45歲以上甚至可以達到5．4％。

危險二：難產

年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發生難產。高齡孕婦還容易引起妊娠高血壓綜合征和妊娠糖尿病等合并癥，當然，在妊娠的過程中，流產、宮外孕、葡萄胎等意外情況的發生率都會大大增加。

危險三：誘發癌癥

新近的流行病學調查資料表明，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發病率比30歲以前首次生育者大大增加，首次生育年齡越大，乳腺癌的發病率就越高。

危險之四：思想壓力

即便高齡生育的你有一個聰明可愛的寶寶，你也要面對教育他的問題，年齡偏大的你，在精力和體力上都比不上較為年輕的父母。而養育孩子需要極度的耐心和愛，曾經自由了好久的你們，在精力、體力和思想上，是否已經做好了養育他、教育他的準備？而你較為年邁的父母又是否有精力幫你們分擔一些養育孩子的責任?該如何選擇教育方式?如此多的問題，怎—個“愛”字了得？

補救篇

亡羊補牢，為時未晚。上面所說的危險情況并不是每個高齡產婦都會遭遇，但應該從懷孕初始即做好以下幾個方面預防保健。

補救一：充足睡眠加強營養

保證充足睡眠是提高免疫力的最關鍵因素之一。飲食同樣很重要，應該多補充一些新鮮的蔬菜、水果、優質蛋白質如雞蛋、牛奶、瘦肉等。由于高齡孕婦容易發生妊娠高血壓綜合征，所以一定要限制食鹽的攝入，這樣還可以預防妊娠中毒癥。煙和酒精飲料都是應該絕對避免的，而較大的工作壓力也會影響胎兒的發育，所以也要盡量避免妊娠期間產生心理壓力并注意勞逸適度，保持心情舒暢。

補救二：做好孕期保健

孕期保健同樣也是不容忽視的環節，要盡可能地避開環境中有害因素，以免損及胎兒。先天愚型或畸形胎兒的發生雖然與遺傳因素關系密切，但環境因素也不可忽視。懷孕期間外傷及其他理化因素影響也會使得低能兒和畸形胎兒的發生率增加。妊娠頭三個月，應避免放射線照射，防止腹部外傷。還要注意避開比較常見的電磁輻射源如電腦、手機、微波爐等日常用品。這些因素都有可能對孕婦和胎兒造成一定程度的損害。

補救三：預防感染

當然，孕婦接觸化學藥物、感染病毒等也很有可能導致新生兒出現先天畸形或其他異常。特別是孕期頭三個月內一定要注意避免孕期感染，要防止風疹、腮腺炎、流感、單純皰疹等病毒感染，否則會大大增加胎兒畸形的發生率。羊水感染也會引起胎兒的智力低下及畸形，所以要盡量避免感染的發生。

補救四：定期檢查

定期檢查是高齡產婦在妊娠期間必不可少的工作。一定要注意一些身體上的細小變化，及時到醫院檢查。分娩時，也要盡量選擇設備完善、醫療條件好的醫院，這樣即便出現意外，也容易得到及時的補救。

丁克篇

丁克了那么久，也許你真的已經習慣了，也許你更加崇尚自由不羈的時尚生活方式。但需要提醒的是，高齡妊娠雖然有一定的危險，但堅持丁克到底也絕不是萬無～失的，它同樣干擾你的健康和生活，或許現在感覺不到；但在以后的生活中，問題就會慢慢浮出水面，甚至給你帶來無盡的煩惱。有研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育經歷，可以增加10年的對婦科腫瘤的免疫力。有專家強調，未生育的女性還容易發生一些激素依賴性疾病，常見的如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等。

如果是因為怕衰老而選擇丁克的話，那就更應該好好往下看了，因為在妊娠期間，卵巢會暫停排卵，由于卵巢推遲了排卵，更年期的到來也隨之推遲，這就意味著衰老的推遲。

至于體形與生育的關系，更是毫無根據的。與男性相比較，女性的身體脂肪含量較高，這是體內激素影響的結果，過胖和過瘦與很多因素都有一定的關系，如飲食、運動、遺傳等等都在不知不覺地影響著你的身材，僅僅指責生育是不公平的。

更為重要的是，如果一個身體發育正常的女性，一生中從沒有做過媽媽，這一事實本身對她的心理也會產生一定的影響，空虛和失落也許會影響你和他的一生。看到朋友的孩子一天天長大，和媽媽促膝談心，自由不羈而又時尚的你難道沒有一點點觸動或者遺憾嗎?

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孕育使女人更健康

完整孕育可增10年免疫力

有關的研究文獻表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育過程，就能增加10年的免疫力。未生育的婦女易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥，同時未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發生率亦高于生育過的婦女。所以，做“丁克”是極不科學的，適齡夫婦還是生育一個孩子為好。

抓住3大最佳生育時機

1)最佳受孕年齡

最佳的受孕年齡，女性一般為24～30歲，男性為27～35歲。此時男女雙方精力比較充沛，精子和卵子的質量比較好，有利于優生優育。

2)最佳受孕季節

5～7月是受孕的最佳時間，此時懷孕，到來年的3～5月生育，孩子的護理相對比較容易。而對于孕婦來說，懷孕早期正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，有利于孕育。

3)最佳健康條件

為了生育“優質寶寶”，孕前準爸爸、媽媽要做到以下幾點：1．身體健康。2．精神狀態良好。3．遠離煙酒。4．生殖系統衛生健康。