青春醫生

關于胎記

Q:艾薇姐，您好!我今年23歲，是一位打工妹。我出生時臉上就帶有一個灰色的胎記，小的時候不懂事，長大了，路人看了總在嘀咕什么，為此好難過。我想請問姐姐，我這個胎記能治好嗎?(一位迫切想知道解決辦法的人上海)

A:說到胎記，實際上并不能一概而論，要根據胎記的病理類型，生長的部位等因素來決定。有不少胎記只是生長在軀干部、臀部等身體非裸露的部位，不影響美觀，不需要特別治療；有的胎記如海綿狀血管瘤有自愈傾向，可以不必急于治療，除非有增長的趨勢。而像你這樣長在臉上、手腳上等暴露部位，的確會遇到不少“特殊待遇”，所以應盡可能提早治療。治療胎記的方法有許多，如冷凍、電凝、傳統激光、微波、放射治療、同位素治療、注射硬化劑或手術切除等等。具體選擇哪種方法最合適，需要根據胎記的類型、生長部位以及胎記大小等因素決定。一般來說，冷凍治療、微波、電凝等治療有時會遺留疤痕，只有發生在四肢和軀干上的皮損才可以選用，面部的胎記最好采用激光治療，而海綿樣的血管瘤則可采用注射硬化劑的方法治療。激光治療近年發展較快，功能較好，對許多類型的胎記都有顯著效果，但費用相對較高，而且也并非每種胎記都適合激光去除。因此，你最好請專業醫師做個精確的診斷。胎記治療應該是越早越好。

染發＋燙發＝分叉？

Q:今年五月份的時候我去做了頭發，又燙又染，后來我的頭發有時候看起來枯燥燥的，像一堆稻草，還有分叉。這幾天頭發尾梢或中闡部分出現了白色，不知道是什么——這是頭發出了問題還是跟身體狀況有關啊？(郁悶

A:很多女為了省事'在燙發的時候直接把頭發也染了，而實際上，燙發、染發要避免同時進行，這樣既影響燙發效果，又影響染發的色彩持久性。染發和燙發一樣，都對頭發損傷很大，需要定期到發廊做專業的護理，最好是一個月兩次，這樣秀發才會保持健康。當然導致頭發干枯出叉的原因很多，如營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等。

發從外到里可分為毛表皮、毛皮質、毛髓質三個部分。毛表皮是扁平細胞交錯重疊成魚鱗片狀，從毛根排列到毛梢，包裹著內部的皮質。毛皮質位于毛表皮的內側，是由含有許多麥拉寧黑色素的細小纖維質細胞所組成。細胞中含有的麥拉寧黑色素是決定頭發顏色的關鍵，而你說的白色正是頭發受損的部位的體現。要解決發尾分叉的問題，首先要將分叉的部分剪去，由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。然后選擇適合自己發質且溫和的洗發精，并于每次洗發后用護發素，以供給頭發所需的營養。盡量減少燙發、染發、漂發等化學處理。每天梳發，尤其是睡覺前。進行戶外活動，應做好護發的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結束后，應好好清洗頭發，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭發。

我會磨牙

Q:艾薇姐姐，你好，我是一個18歲的女孩，有個問題一直使我很煩惱。我發現自己會磨牙，而且磨得很響。我想請問這是一種病嗎?能治嗎? (煩惱的女孩江蘇)

A:睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚，目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。比如：白天工作過分緊張疲勞；情緒不良；患寄生蟲病導致消化系統功能紊亂；缺少鈣質使得神經功能紊亂；牙齒畸形錯位等。夜間磨牙二雖然暫時不會感到有什么痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損，頑固性磨牙癥會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失等問題。磨牙的治療就需要除去致病因素心理治療，治療與磨牙癥發病有關的全身疾病等。白天避免玩得過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發生磨牙)在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制作頜墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。

陰毛太少怎么辦

Q:艾薇姐姐，你好!我是一個21歲的女孩，在生理上有個詢題一直困擾著我，我都長這么大了，但陰毛卻很少，和我一樣大的甚至比我小的人都比我的要多，我不知道這是什么原因，對以后生活會有影響嗎?我該怎么辦?(無助的人湖北)

A:正常女性的體毛較男性為少，其色澤、長短、細粗、疏密等都存在著懸殊的個體差異，當然它們也與人種和年齡因素有關。所以你也不用太擔心，而且還有的女子不長陰毛，大概占人群的1％。那么為什么有些女子沒有生長陰毛呢?其原因之一是女性體內雄激素水平較低等原因。當陰毛和腋毛高度稀少或缺少時稱之為少毛癥，大約占人群的2．5％。大多數少毛癥女子的內分泌、月經周期、第二性征發育、性功能及生育能力都是正常的，因此少毛癥是生理的，不會影響他們的健康和美滿的婚姻生活，不必為此而愁腸寸斷。當然陰毛缺失既有生理原因，也有病理原因應該仔細加以區別。艾薇覺得你應該是不需要怎么辦那類，若伴有其他癥狀應該及時就醫治療。

飲食與血壓

Q:艾薇姐你好!我現在的血壓值：140／70，比正常有些偏高，我想知道，以后，在飲食方面要注意哪些，不會再升高的?還有有什么辦法可以降壓?(漂泊 網友)

A:這位朋友很注意健康保健喲！遵守健康生活的四大守則：健康飲食、適當運動、不抽煙和懂得紓解壓力，可幫助你預防高血壓。健康飲食是指少鹽、少脂肪、少膽固醇含量高的食物，少酒精，多蔬菜水果和高纖維食物。特別控制鹽的攝取量，因為國人每天平均攝取的8至12克食鹽，比每天所需的兩克高出了許多。目前世界范圍內的許多鹽與高血壓的關系資料均表明，攝人食鹽量越多，血壓水平越高；適當的運動，特別是帶氧運動是防止高血壓不可或缺的主角。每人每天至少要做20至60分鐘的帶氧運動，運動無須激烈，做做家務、上下樓梯、步行去車站都行。如果想鍛煉體魄，則可以跑步、跳舞、跳繩、游泳或打球；另外，生氣、興奮、害怕或精神承受壓力時，血壓就會暫時上升。如果長期承受壓力或無法有效地應付日常生活中的壓力，就會比較容易患上高血壓。懂得紓解壓力是防止高血壓的一道重要關卡，紓解壓力的途徑有找朋友傾訴心事、聽音樂放松自己等。如果無法達到紓解壓力的目的時，就應該尋求專業協助了。另吃含鉀高的食物，多喝橙汁，常吃大蒜，少喝咖啡，清晨避免過度疲勞都對降低血壓有幫助。

哪此因素會引起性交疼痛

Q:艾薇，你好。我和我女朋友感情一直很好，但在那方面卻總是不協調。因為每次我和她做的時候，她老叫痛，最后只好草草了事。我知道第一次會痛，可是之后每次都痛是怎么回事？(網友)

A:性交疼痛或性交不適是指在性生活時，女子不是感到愉快、陶醉，而是感到非常不適疼痛。引起性交疼痛或不適的原因是多方面的，主要有：1．心理因素：因為心理因素錯綜復雜，可以是長期不良性教育的結果。如怕男性勃起的陰莖會傷害到自己等；也可以是短暫甚至瞬間的不良因素造成。例如初次性交時處女膜破裂的疼痛等；或是性交時，男性的一句糟糕話，一個不好的動作都可能在一些女性腦海里造成極其深刻又不良的影響，使她們對性生活感到恐懼、緊張，從而導致性交疼痛、不適。2．器質性因素。陰道潤滑功能障礙是引起性交疼痛是一個主要原因?；加刑悄虿』蚍每菇M織胺藥物等，均可使陰道干澀、潤滑不足。子宮內膜異位、外陰炎、陰道炎、陰蒂包皮過長、前庭大腺囊腫、尿道炎、子宮病變、盆腔組織病變等，都可以引起女性性交疼痛。所以你應該帶你女朋友去醫院做詳細檢查，找出原因喲。