如何看電視

如何看電視？

這個問題可能地球人看了都會笑哦！看電視還不簡單，只要你不是盲人，坐下來，打開電視機，就可以看到了。哈哈，這還是問題嗎？

大頭：no!這么想你就大錯特錯嘍！看電視不當會嚴重影響我們的健康哦，像近視了、肥胖了之類。看！把你嚇了一跳吧？那到底怎樣才能正確地看電視呢？還是讓大頭我給你支幾招吧！

招式一：時間正確

專家認為，小學生看電視的時間最好一天不超過兩小時，而且每看三十分鐘就要轉移一下視線，使眼睛獲得充分的休息。不知道大家發現沒有，現在的連續劇中間往往插播廣告，這段商家的推銷時間，其實也可以當作我們的調節時間，趁機起身走動一下。最怕的就是馬上換臺看其他的電視，這樣眼睛得不到適當的休息，就容易造成近視。

招式二：距離適當

有些同學生怕看不清人物的表情，常常對著電視越坐越近，最后連臉都要貼到電視屏幕上去了，這樣做不近視才怪呢！看電視最佳距離應為電視機屏幕對角線長度（即電視寸數）的5-7倍。如 54CM（21英寸）的彩電觀看距離約為3.4米，64CM （25英寸）觀看距離約為3.8米 ，74CM（29英寸）觀看距離約為4.5米。而看電視的最佳角度應該是熒屏的高度與視線持平或者略低一些。大家可以試試看哦。

招式三：開燈護眼

有些家長為了節約電，喜歡看電視的時候關掉電燈，這可是對眼睛大大的不利哦！要知道燈光可以分散，減弱來自電視顯像管的強光刺激。避免視神經過早疲勞，因此看電視應該打開亮度適合的電燈，而且這個燈最好是設置在電視機附近。如果你的爸爸媽媽關燈看電視的話，你可以站出來告訴他們這是對眼睛不利的哦。

招式四：避免零食

有科學調查報告顯示肥胖和電視有一定的關系哦，想不通？嘿嘿，要知道有些同學喜歡一邊看電視一邊吃零食，全神貫注地看電視時，嘴巴里不知不覺地在咀嚼零食，肚子也不會覺得飽。而且看電視一般都在晚上，吃了很多東西之后馬上睡覺不利于消化，日積月累的，就會形成肥胖哦。