２００６，健康時尚五談

一、私人醫生成健康管家

“明天我不過去了，我的私人醫生要來……”這樣的話現在聽起來還算蠻新鮮的，不過２００６年這有可能成為一種流行趨勢。

在房地產公司做老總的王先生是較早有自己私人醫生的時尚人士，現在他每年要花兩萬元請私人醫生。私人醫生對他的健康狀況了如指掌，平時會提一些保健方案，病了會進行全程看護，這讓他感到非常滿意。王先生說，以前為了體檢和治病，不僅要犧牲很多寶貴的時間，還要托人、拉關系甚至送紅包，盡管如此，還要時不時地看醫生的白眼。自從有了自己的私人醫生以后，不但省去了很多麻煩，而且身體也一天比一天好。雖然多花了一點錢，但這錢花著舒服。

據了解，高收入群體因工作繁忙，不可能經常出入醫院進行體檢或治病，他們特別渴望高質量的醫療服務，而私人醫生的出現恰恰滿足了他們的需求，他們把自己的健康交給私人保健醫生進行日常管理服務。

一般來講，這些私人保健醫生都是正規醫學院校畢業，全面掌握臨床各科常見病、易發病的預防保健知識，且又經過社會學、心理學、運動學、營養學、康復訓練學等全科知識的系統培訓，具備專門為客戶提供上門服務的日常健康管理與維護的條件：如提供個性化的健康咨詢與指導，定期體檢，定期對客戶的健康狀況做出綜合性評價與疾病預警，必要時還要向客戶提供疾病診治的醫療協助服務等。

其實，歐美一些發達國家早已經流行這種點對點的醫療服務方式，私人保健醫生不但照料著客戶及其家人一生的健康，而且還在日常生活的飲食起居中提出有利于健康的意見、建議，在客戶患病期間更是服務治療到家，甚至還可以代客戶安排住院、安排手術，解決客戶深層次的保健和醫療需求。

點評：私人醫生的出現，滿足了人們進行個性化保健消費的需要，是對社會醫療資源的有效補充與完善。

二、“看醫生”取代“看病”

人們到醫院去，常說的是去“看病”，這從字面上理解沒有錯，生病了，就要去看病，是請醫生看病下處方。但是，今后“看醫生”這個詞將有望取代“看病”了。誰要是再說去看病，就有可能被人恥笑為不合時尚了。為什么？聽我慢慢道來?？床∨c看醫生不只是字面的不同，其本質也是有區別的。“看醫生”是說：我沒病，但我要去看看醫生，讓他?穴她?雪根據我的身體情況制定一些保健措施；而“看病”的意義則變味了，是說我病了，才會找醫生給我治病。換句話說，“看醫生”的本質是保??；“看病”的本質是治病。這樣，大家可能就聽明白了，因為保健與治病當然是兩個不同的概念。保健是主動的，而治病則是被動的。有病去醫院這種傳統的行為是被動的，這種被動行為往往對健康不利，這也就是所謂的“看病”。只有變被動為主動，做到防患于未然，才能保持健康。主動原則認為，平時就要養成良好的生活習慣，并且定期檢查身體，特別是主要臟器的功能指標，做到及早發現，及早預防、治療。這是保健，也就是“看醫生”。

點評：以保健代替治病，以“看醫生”代替“看病”，這才是聰明的現代人關愛自己的最佳方式。

三、裸睡香甜又通透

穿睡衣或穿內衣睡覺，這是大多數中國人的習慣。脫衣而睡是一種享受，不少時尚人士正在紛紛效仿。一位不愿意透露姓名的先生說，他從去年開始裸睡，那時工作壓力特別大，一天下來，回到家連吃飯的力氣都沒有了，晚上還要為大腦“充電”，困得受不了的時候才鉆進被窩，第二天起來更加沒有精神，整個人懨懨的。有天晚上覺得心情很煩躁，本來躺下了，起來把衣服全都脫了又躺回去。皮膚接觸到被窩的一剎那，一種奇妙的感覺油然而生。原來入睡的時候穿著衣服對身體有這么大的束縛，那種對比感太強烈了。那天晚上睡得十分香甜。第二天起來，就像換了一個人似的，精力充沛。嘗到了這個甜頭，他再也不愿意放棄了，一直裸睡到現在。

其實，裸睡并不是上面這位先生的發明，在日本、美國，裸睡早已成為一種時尚，特別是美國人，由年輕人發展到老年人，都在裸睡中嘗到了甜頭。據保健專家介紹，裸睡還能祛痛呢，裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，還能有效緩解白天因為緊張引起的疾病和疼痛。比如對肩頸腰痛、痛經的人都有好處。另外，裸睡還能美容。沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。再透露一個小秘密：裸睡還能保護私處。女性陰部常年濕潤，如果能充分通風透氣就能減少患上婦科病的可能性；而男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動欠佳。

點評：裸睡，是一種保健方法，它廉價，無需任何費用；它簡單，人人可以掌握；它舒適，人人不愿放棄。但裸睡也有局限，有些場合不適合裸睡。

四、餐桌上首選有機食品

吃什么才健康？這是街頭巷尾人們談論的焦點。據介紹，有機食品價格是普通食品的二到三倍，在超市中竟高達七八倍。盡管價格很貴，但仍有消費者青睞有機食品。一位正在選購有機韭菜的大媽說，她經常在這里買這種純天然、無污染、高品質的有機食品，吃著踏實、放心。據了解，有機食品與綠色食品不同，它的要求更嚴、檔次更高，我國就將有機食品定為ＡＡ級綠色食品。不使用化學殺蟲劑、生產調節劑和食品添加劑，作物的生長周期長、成本高。購買有機食品要看清兩個認證標志，一是國家標志即國環圖案，二是認證機構標志?？梢灶A測，隨著人們生活質量的逐步提高，有機食品將是人們的首選食品。其實，目前各國對有機食品的標準不盡相同，但無外乎都要求有機食品在生產加工過程中，不使用化肥、農藥和任何人工合成的添加劑，確保純天然、無污染和安全營養。目前，有機食品的市場主要在發達國家。全世界有數百個有機食品生產協會在拓展這一新興市場，并迅速形成一股消費和生產潮流。

點評：有機大米的價格比鮮肉還要貴，為啥還有顧客光顧？原來他們就是沖著“有機”這兩個字才來買的。有機食品正一步步走上尋常百姓家的餐桌。

五、送禮送健康就是時尚

中華民族向來都是好客的民族，請客吃飯也是一種待客的方式。以前，人們的生活水平低，請人吃頓飯就是待客的最高禮節，可是如今，生活水平提高了，還在請人吃飯真的已經落伍了。你沒見有時你請人吃飯慘遭拒絕嗎？現代人生活節奏那么快，時間那么緊，尤其是生活在大都市的人們，吃一頓飯就有可能耗費人家半天的時間，而你再瞧瞧餐桌上，菜倒是不少，可有幾個盤子被吃空了？看來，現代都市人真的要對待客之道進行改革了，下回再請客，別再請吃飯了，還是請客人去流汗吧，如請客人去健身、去體檢等。

在一家高校做教師的李先生平時工作繁忙，沒有時間去鍛煉，為此他常常很苦惱。前幾天，一位昔日的老同學送給他一件特別的禮物：去一家著名的健身場所健身，他覺得這個禮物很不錯。在健身中與朋友既增進了友誼，又有益于身心，真是一舉兩得。

除了請人流汗以外，最近又出現了請人體檢的新鮮事：有人邀請朋友去一家綜合醫院做常規身體檢查。到醫院里查了生化指標，做了胸透檢查，然后是心電圖、超聲波，整整忙活了一天，當然所有的檢查費用都是由朋友埋單的。收到這樣的健康禮物，感覺真的很爽啊。

點評：中國自古就是禮儀之邦，傳統上很注重禮尚往來，請客應該是人情往來最文化也最重要的一部分了。有一種對于健康的最形象的比喻，那就是健康是最前面的１，其他諸如財富、聲名等都是后面的０，如果沒有健康的身體這個１，后面的０再多也是０?？梢娊】颠@個禮物是多么厚重。

（網摘）

編輯 ／ 海寧

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