腸胃“失控”，常因腸躁癥

近來，小楊常常莫名其妙地腹痛，一緊張就想上廁所；有時在同客戶談事情，談著談著就惡心，想去洗手間；正陪客人進餐，突然就腹痛起來。到醫院做了詳細的相關檢查，并未發現任何異常。醫生說，從表現的癥狀和檢查的結果來看，這是一種叫“腸躁癥候群”的病，又叫腸躁癥，是最常見的消化系統失調疾病。

現代人常感覺壓力沉重，伴隨而來的是情緒低落，心里煩悶，成天郁郁寡歡，精神緊繃，長期下來導致排便失控，成了難言之隱。倘若患者本身消化與胃腸系統功能不佳，則更容易引起“腸躁癥”。腸躁癥是一種典型的機能性腸胃障礙，屬于慢性腸道疾病，患者癥狀各有不同，但臨床上的主要癥狀為：１．頭痛、疲倦、憂郁、焦慮或沮喪。２．排便習慣不規則，腹瀉或便秘，或者兩者交互發生達數月之久。３．經常腹絞痛，腹痛的部位常出現在肚臍左下方，排便后可以減輕疼痛，卻仍有便意。４．腹脹、惡心、消化不良，大多在用餐后發生。當你消化食物時，腸道借肌肉收縮來移動食物。如果這種運動喪失規律或其過程遭破壞，即發生腸躁癥。

腸躁癥又稱結腸痙攣，是最常見的消化系統失調疾病，５％～１０％的成人曾受此困擾。它很難治療，因為對腸躁癥致病原因尚無明確定論，但據醫學界研究，下列因素是最可能的病因：１．食物過敏。包括對牛奶、纖維類食物、食品添加劑等過敏。２．腸蠕動異常。精神壓力較大，大腸的蠕動會加劇。３．腸道感染造成的后遺癥。這是由于腸黏膜遭到破壞而導致腹瀉。

如果你正受著腸躁癥的困擾，可以請專業醫師為你做徹底的檢查，如鋇劑灌腸或Ｘ線的檢查，先排除罹患更嚴重疾病的可能。腸躁癥的癥狀會隨著生活或工作壓力的增大而加劇，因此，除了藥物治療，可以尋求心理治療，嘗試讓心情放松。改變飲食，少量多餐，讓消化過程變得容易些。減少多脂肪食物的攝取，避免蛋類、乳制品、辛辣食物、咖啡等的攝食。

據《大眾衛生報》

編輯 ／ 張秀陽

Ｅ－ｍａｉｌ.ｚｚｚｘｙ２００２＠１６３．ｃｏｍ