幸福始于照顧好自己

有一段日子，我的生活到了“山重水復疑無路”的境地。開始是父母對我由頗有微詞到大加埋怨，我所得薪水不足以讓他們過上衣食無憂的生活；接著，我資助了四年即將大學畢業的弟弟突然被告知患上了精神抑郁癥，他的班主任在電話里不容置疑地提醒我應該負起責任，盡快給弟弟看病，不能因為耽擱毀了他一生；而事實是，為了保住自己的職位，我幾乎天天加班到深夜，為此老公的臉色更加陰郁，他受夠了和孩子一起眼巴巴等我回家的百般煎熬。因為老公和父母關系不斷惡化，當我心情沉重地告訴他這一堆的麻煩事時，他果然袖手旁觀并且對我冷嘲熱諷了一番。工作充滿危機，家也沒有家的溫暖，世界突然在我面前變得面目猙獰，陰冷得看不到一點希望的光芒。

我一邊和父母、學校進行交涉，一邊得面對工作上領導愈來愈挑剔的目光。一點一點涌出來的新的困境讓我漸漸變得心灰意冷。這時一場重感冒襲擊了我，頭疼得厲害，半夜起來有一種快要窒息的感覺。我的嗓子也啞了，很多溝通的工作都不得不停下來，領導的臉色也更加難看了。我變得厭煩和一切人說話，一時間，活著變成了一件痛苦的事。好幾次，我一個人站在大廈３５層樓梯口的窗口看庸庸碌碌的人群，想著就這樣跳下去一切痛苦都結束了。

與此同時，老公和我的矛盾愈演愈烈。三歲的兒子不知不覺成了我們兩個人的出氣筒。有一天下班回來，老公對我不理不睬，我的心情也更加沉入谷底。兒子過來摟著我的腿，撒著嬌說，媽媽，陪我玩球。我不耐煩地推開他的手，生氣地說，找你爸去。兒子沒動，一個人默默地坐在了小板凳上。我洗好手來到客廳，正好看到他抬起雙手自己擦著眼淚。我的心揪成了一團：我連自己的兒子都不能好好地照顧，我算什么母親啊！

我開始好好審視自己。我告訴自己一定要盡快好起來，我至少要保證兒子能夠健康活潑地成長。我老老實實地吃藥，格外關心起自己的飲食起居。體力逐漸恢復，我每天都列好工作清單，有條不紊地做好每一項工作，我提醒自己無論多忙一定要微笑。生活又一點一點地把陽光還給了我。我變得果斷而有勇氣，和父母的溝通開始有了好的轉機。我果斷地把弟弟接了回來送回了老家，在藥物和心理治療下，他的身心健康有了明顯好轉。我的堅定和樂觀也感染了老公，他對我由佩服到關心，我們的家庭一天天地溫馨起來。

這一段人生告訴我：幸福，其實始于照顧好自己。只有照顧好自己，體力和斗志才會堅強。當你愛自己、相信自己，你就擁有了刀槍不入水火不怕的金剛之身，你就能做到無所畏懼地去愛和關心別人。那些生活中肯定會有的溝溝坎坎，都只會變成獲取成就感的鋪墊而已。而幸福，當然永遠都在你自己手中。

編輯 / 楊世瑩

（Ｅ－ｍａｉｌ：ｓｈｉｙｉｎｇ１０＠ｓｉｎａ．ｃｏｍ）