健康醫學四大謊言

　　謊言1吃動物油易發胖，吃植物油苗條
　　其實，無論動物油、植物油，人體吸收后每克均產生9千卡左右的熱量，沒有多大差別。以百克計，豬油、牛油、羊油、素油的吸收率分別為94%、89%、90%和98%，在體內分別產熱約840、800、820和880千卡。由于植物油吸收率高，若消耗不了，多食反而容易使人發胖。
　　謊言2按摩脊椎治背痛
　　科學家對脊椎推拿的最新研究發現，這種療法其實沒有什么明顯效果。做些簡單的運動，或者服用兩片阿司匹林所產生的效果，與進行一個療程的推拿治療的效果相當。
　　謊言3高纖維食品防腸癌
　　很多“專家”一直提倡人們食用高纖維食品，理由是這種食品可以預防腸癌。但是直到今天各國權威醫學機構中的科學家，仍然沒有找到高纖維食品可預防腸癌的確切證據。研究人員認為，高纖維食品對身體的益處其實是十分有限的。
　　謊言4“早斑”是肚子里有蛔蟲
　　有些孩子的臉上可見到一片至幾片色素減退性的圓形或橢圓形斑，有少量鱗屑，并伴有輕度瘙癢感。不少家長將其稱為“蟲斑”，認為這是孩子肚中有蛔蟲的證據，為此給孩子服用驅蟲藥。其實，這是一種以淺表性干燥鱗屑性淺色斑為特征的皮膚病，叫做“單純糠疹”，它是營養不良或維生素缺乏的表現，與蛔蟲感染無關。正確的治療方法應該是補充B族維生素及維生素A、D等。