當你的性愛變成“強扭的瓜”

　　 情侶共處帶來的歡樂也來自愉悅的性生活，因此，每一位女性都應該具備一些實用的床第知識，以獲得最大的滿足。其實健康的兩性關系也像茶道一樣，需要遵循某些原則及程序才能使雙方更自在親近。然而，有些男人卻認為，在進行心靈溝通前應該先來點兒甜頭才對，他們才不會將時間浪費在冗長的程序上呢。
　　急于求成的心態讓性愛缺乏了應有的寧靜，最糟糕的在于他想要時你可能沒有情緒，畢竟每個人性欲的高低都受激素水平、壓力和健康狀況的影響。作為女性，你或許常因顧及他的感受而在自己不情愿的時候與他發生親密的關系。但是“強扭的瓜不甜”，被迫式性愛持久延續無疑將破壞兩人的感情。不信，看看她們的經歷吧。
　　
　　錯誤宣言一：少爭吵的最好辦法是強顏歡笑迎合他
　　
　　楚楚，27歲，外企職員
　　我和男友在一起快一年了，大家都在外企上班，每天傍晚能6點半鐘離開公司已算早走了，到家后已精疲力盡。最初的激情消失后，我們的性生活就像輸入outlook日程里每周循環一次的提醒。
　　那段時間，公司裁員風暴刮得厲害，被宣布調到前臺做接待工作時，我簡直郁悶到了極點。那天我心情非常不好，回到家和他隨便聊了幾句就去洗澡了。原本想洗個熱水澡后再好好睡一覺，可當我從洗手間出來后，見他躺在床上，全身赤裸地看著我。顯然他沒看出來我的情緒很糟糕。瞬間我涌起對性的厭惡，有拒絕的沖動。但他滿含期待的眼神，讓我話到嘴邊又咽下。他一向比較大男子主義，我若生硬不順從，他肯定會覺得太沒面子，那勢必會引發一場爭吵。顧忌重重的我終于還是沒有拒絕他。
　　短語點評：女性已不再是性的被動方，但是，為什么她們有時會在不情愿的時候發生性愛呢？有40%的女性認為，她們做愛是因為覺得這樣做比爭論更省事。
　　
　　錯誤宣言二：水到渠成地愛了拒絕的話顯得假正經
　　
　　安儷，25歲，會計
　　他是我同學的朋友，我們只見過幾面，知道他對我有好感，但一直沒有深入了解過。那天我和同事們在外面玩，他打電話來，問我能不能同他一起玩，有新的音樂劇介紹我看，我當時喝得暈暈乎乎的，想都沒想就答應了。
　　后來我都不知道是怎么去的他家，當然不可避免地也發生了關系！第二天醒來，我感到被他利用了。我喝多了，而他是完全清醒的。對此我后悔莫及，并且，像12%的女性一樣，我不得不服用了事后緊急避孕藥，因為對方沒用避孕套。
　　短語點評：女性在不情愿的情況下同意與對方做愛有很多原因，其中包括她們喝得有點多，不能完全控制自己。如果你喝了一杯酒（也許是3杯），雖然面前的男人并不能讓你完全信任，而你可能是不愿被看作是假正經的女人才稀里糊涂地答應了。
　　
　　錯誤宣言三：身體興奮了即使大腦拒絕也是白搭
　　
　　蘇子沫，28歲，財務主管
　　我遇到他時正是我心情很沮喪的時候。
　　一天晚上，我們一起去KTV唱歌。在包廂里我們開始接吻，他撫摸我，雖然我很興奮，但依然用力推開他，并拒絕他。
　　但他毫不理會，他說在他眼里我正散發著致命的誘惑，柔滑的肌膚，迷離的眼神，半張的嘴，遲疑地躲避吻的嬌羞，都深深吸引著他。或許出于女人的虛榮心，在他的追捧“逼迫”下，我糊里糊涂地投降了……雖然性愛的感覺很好，但結束后我還是對他充滿怨恨，我覺得他完全是乘人之危地盅惑了我。
　　短語點評：在這種情況下，你的身體有反應，你會感到很興奮。但如果你的大腦說“不”，請相信你的本能。雄性激素比雌性激素反應得更快，于是有時事情很快就發生了。所以，如果你不確定你是否想和他發生關系，努力放慢節奏，給自己一點時間。
　　
　　如何讓他聽見你說“NO”
　　
　　女性在面對愛情時，自主性總顯得不夠，以為愛他就是把自己交出去。這是很大的致命傷，性愛關系的發生是不能有一絲勉強的。如果你不想要，就勇敢地說出來吧！
　　不想要時要委婉地說“不”嗎？當然不是！你要避免給對方模糊的信息。如果你只是說“我覺得這樣不好”，這并不能讓對方準確知道你的想法。但如果你說“不，我真的不愿意這樣”，就會清楚多了。
　　假如你此刻在床上只想睡覺的話，那么，情愿說“不”而不要勉強地偽裝。你可以老老實實地說“我太累了，我只想擁抱”或“我一點情緒也沒有，不知道為什么”，這就足夠了，讓他弄清楚你是在拒絕性而不是拒絕他。不過如果你一說“不”就會引起爭議的話，那你就要考慮不能多說“不”了。
　　說“不”時要直接、清楚且堅決。因為很多男性認為女人常口是心非，模糊的信息只會讓對方誤解。很多約會強暴發生的原因，就是因為男方認為女方沒有說不，或即使她輕輕說不，他也以為是女性害羞，或是在吊他的胃口。一定要記住，面對男人的欲望，只要你不想，對他的拒絕一定要明確。而對他明確地說“不”還可以幫助你認清那些只想要你身體的男人。
　　若那個男人對你僅僅只有情欲，只要你斷然拒絕，他一般不敢輕舉妄動。你必須很清楚地了解，當你在還沒準備好時說“不”，其實是因為你愛自己，但這并不代表你不愛他。性雖然是愛的表現，但實際上也是一種侵略行為。如果他不能體諒你，并且不尊重你的想法，這種男人沒有什么可愛的地方，早一點離開，對你反而是一種解脫。
　　
　　相關鏈接：“強扭的瓜”變甜記
　　
　　當然，并不是只有男人才用荷爾蒙代替大腦做決定。很多時候，當你遇到一個讓你心動的人，也許你會把原則都拋到九霄云外去了。大多數情況下，這也沒什么，但有時準備不當倉促行事便難以體會到快樂，同樣屬于“強扭的瓜”沒甜味兒。為了調整你的情緒，避免陷入尷尬，你需要一些合理的改善方法。
　　
　　放慢性愛節奏
　　無論如何，也絕不能把初次約會發展到床上。以一次約會對他的了解，你真的放心跟他進行“交流”嗎？如果你覺得他把你幻想為即時床伴，最好提前讓他搞清狀況。提醒他的最好時機就是用餐完畢他付賬之時，這是你對他的仁慈——他會欣賞你的矜持，也會感謝你沒讓他浪費更多的時間和金錢，否則當他煞費苦心為想象中的浪漫夜晚造足了氣氛，你卻告訴他，對不起，我要走了……
　　
　　刪除掃興物件
　　如果你提前知道他要留下共枕同眠，請預先清除臥室里任何可能掃興的物件，例如前男友的照片、手機、臟兮兮的煙灰缸……女士們尤其要注意藏好你那些“可愛”的性玩具，如果不想馬上打敗他的自信，請在交往至少6個月以后才拿出來“嚇”他。而必須預備的物品如下：飲料、鮮花、音樂、盒裝紙巾。如果你養了寵物，最好問問他是否介意你的寶貝跟你們同床共枕。
　　
　　做好清潔功課
　　上床前請洗手。為什么？你飯前不洗手嗎？尤其注意你們的指甲衛生，并保持口腔清新。
　　
　　安全是第一位的
　　生命短暫，不要被動地等待你的男友先動手。需要準備的還有安全套，不管你是男士還是女士，都應該為自己的身體健康負責。
　　
　　保持與他交流
　　“交流”時請勿保持沉默，此時緘口不言會令他的“性”趣大打折扣。適時地回應他，比如表揚他，或者開玩笑，這時的幽默感不可或缺，誰會把談工作的態度帶到床上呢？只不過小心別驚動你的鄰居或者寵物。
　　還可以交流一下你們的性幻想，或者玩玩角色扮演都不錯，給生活添加一點激情不是很好嗎？但請務必跟你的男友有視線的交流，否則他會以為你在幻想別人。
　　
　　有不快要說出來
　　如果你的男友“性趣愛好”不同尋常，那么你最好確定在自己的承受范圍內。搞不定的話就馬上告訴他，不要讓自己成為他樂趣的犧牲品。也許你愿意配合他，那么請一定告訴他：我是初次體驗，請溫柔一些。
　　
　　重視一下后戲
　　事后至少再后戲或者交談15分鐘。如果想要讓欲火燃燒整個房間，而不是火災，請事后不要在床上吸煙，畢竟兩個人裸體逃生的景象很不雅觀。
　　雖然你們交往已久，但是讓你們關系保鮮的秘方，還是隨時展現你的善解人意。問一下他第二天打算何時起床，作為細心的女友，請提供茶或咖啡作為早餐。
　　
　　責編/浩白