迎接寶寶，您準備好了嗎？

生命是愛的結晶，是家庭的希望。當您憧憬著孕育健康聰明的寶寶時，不妨先擬訂您的孕前計劃，使妊娠有一個良好的開端，為迎接新生命創造最好的起點。

在科技和信息發達的現代社會，生命的誕生不再聽天由命、任其自然。現代人有能力科學計劃、合理安排和控制生育，從而避免生育的盲目性和危險性。

給您建議：至少在準備懷孕前半年，開始學習和了解優生保健知識，制定科學合理的生育計劃，在生理、心理、家庭生活、環境等各方面做好充足的準備。

孕前需要進行健康體檢嗎？

準備懷孕的夫妻進行健康體檢可以確定目前夫婦的健康狀況是否良好，并接受指導，減少或避免不良妊娠的發生，為家庭增添不必要的煩惱。

1.確定身體健康狀況孕前檢查的項目除一般的體格檢查外，還有血、尿常規，乙肝三系統、肝、腎功能等檢查，了解身體是否患有重要臟器疾病。如乙肝、心臟病等。發現疾病應考慮到疾病可能對妊娠的影響，又要注意到妊娠是否會加重疾病。

2.檢查夫妻血型女方血型為"O"型，而男方血型為"A"、"B"或"AB"型，或女方血型為"Rh"陰性，而男方為"Rh"陽性的夫婦，懷孕后可能發生母兒血型不合引起的免疫性溶血病，影響胎兒和新生兒的健康和智力。母兒ABO血型不合者約1/4發生免疫性溶血，第一胎即可發病，但病情相對較輕，妊娠晚期和出生后盡早檢查和治療可減輕病情。Rh陰性的女性，第一胎一般不發病，以后懷孕胎兒和新生兒發病將越來越嚴重。

3.確定機體免疫狀態孕前需進行一些特殊病原體檢查，如弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒及皰疹病毒檢測（TORCH感染檢測）。因為孕期初次感染TORCH可以引起胎兒宮內感染和出生缺陷，很多感染無典型癥狀不易被察覺。但卻給胎兒帶來嚴重后遺癥。因此，孕前需要對這些病原體進行檢查，確認自己的免疫狀態。如果發現目前正處于感染階段，要積極治療，治愈后再生育。如檢查發現機體已經產生保護性抗體，說明已具有抵抗力，今后懷孕是安全的。如果檢查說明您沒有抵抗力，應注射疫苗，讓機體產生抵抗力。避免懷孕后感染。

4.有遺傳病家族史或不良生育史者還需要進行遺傳咨詢和染色體檢查，避免遺傳性疾病的再發。若男性接觸放射線、化學物質、農藥或高溫作業等可能影響生殖細胞的有害物質時，應做精液檢查并脫離有害環境；若可疑患有性病或曾經患性病，應進行相關疾病檢測，發現異常及時治療。

特別提醒：接受輔助生殖技術助孕的夫婦，同樣也要進行上述的檢查，從而保障治療能夠在健康安全的前提下順利進行。

夫婦雙方孕前要做哪些準備？

1.身體調養在懷孕前6-12月就要開始注意身體調養，建立健康的生活方式。合理均衡膳食，多食蔬菜水果，補充維生素，女方可服葉酸。進行適當的體育鍛煉，運動不僅可以強身鍵體，而且可以增強自信心，改善情緒，讓您保持一份好心情。當人體處于良好的精神狀態下，精子和卵子的質量教高，有利于優生。

2.避免有害物質的影響不能照射X線，避免亂吃藥，脫離或避免有害環境的影響，如農藥、油漆、麻醉劑等。避免染發和化學燙發。戒除煙酒，婦女吸煙對胎兒的影響更直接，其中有害物質可直接通過胎盤到達胎兒體內，引起流產、早產、死產、胎兒發育不良等。煙酒也可導致男性生育力下降，吸煙使體內維生素c大量丟失，損害精子的質量和數量。男性不要洗桑拿，減少泡熱水澡的時間，不要將筆記本電腦長時間放在大腿上，因為這些行為都可使睪丸局部溫度升高，不利于精子的生成。

3.接種疫苗，預防疾病如果您以往沒有接種乙肝疫苗、風疹疫苗、破傷風疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗等，那么在您準備孕育寶寶之前，莫忘記接種這些疫苗。因為孕婦抵抗力下降，容易受病原體感染，不僅危害自身健康，而且病毒可通過胎盤屏障感染胎兒，導致胎兒畸形和感染。專家建議孕前至少要接種兩種疫苗：乙肝疫苗和麻疹-風疹-腮腺炎三聯疫苗，接種疫苗后需避孕3-6個月，一方面等待機體產生免疫力，另一方面避免疫苗對胎兒產生不良影響。男性與妻子一樣，也應當接種疫苗，保護自己，保護家人。

特別提醒：接受輔助生殖技術治療的夫婦在治療周期前也應做好孕前準備，制定詳盡周全的計劃。