健康的秘訣——愛

多年前一部叫做《渴望》的電視劇，至今回味，仍能感覺到愛的溫馨和偉大。

愛，讓生命變得美好。愛的力量，甚至可以創造奇跡。在古代的經文里，愛，被定義為宇宙里一種最強的力量。很多人都認為，如果生病，藥品、飲食、新鮮的空氣和運動是最好的治療。其實，發自內心的愛，也會產生不可思議的能量。

我的鄰居知道自己患肺病后變得很消沉，她每天躺在病床上咳嗽，病情越來越嚴重，曾一度認為自己沒救了。她的家人也整天愁眉苦臉。在她的要求下，家人把她從醫院接回來。回家所做的事情，就是整日躺在床上等待大限。有一天，家里人撿到一條流浪狗。家人每天都要上班，她便和狗一天天建立起感情，并愛上了這個更孱弱的生命。后來，她開始帶狗下樓散步。從每周兩三次，到每天兩三次。半年后，她已經完全康復。很多人都認為她的康復是呼吸到新鮮空氣和運動的結果。這些自然有很大的作用，但她認為對健康幫助最大的，應該是一種很少被討論到的，在醫學和治療上也很難被認定的東西，那就是神奇的愛的力量。

在無可抵抗的愛的力量面前，即使是一個沒有思維的嬰兒也會感覺到愛，這也是為什么嬰兒哭鬧起來，被媽媽抱在懷里就會笑的原因，因為母愛是偉大而真摯的。

幾年前，紐約的一家醫院就做過一個實驗，證明愛的力量是如何促進治療的。醫生在實驗的前一晚，逐一地與將要動手術的病人談話，向他們解釋手術的方式。這個實驗分為兩組：A組的醫生在和病人談話時，要握著病人的手，用溫和的目光看著病人，并表現出極大的誠意；B組的醫生只是例行公事般通知病人明天要做手術。結果證明，A組病人手術后復原的速度要比B組病人快約3倍。該醫院通過這個實驗得出的結論是：當病人感受到愛，白細胞數量會增加，特殊的激素也會被釋放出來，幫助病人對抗壓力和疼痛，病人的整個情況會因此改觀。

由此看來，愛，不只是克服疾病的必備因素，也是維持健康的要素之一。我們知道，其實很多人生病，不是真的身體出了問題，而是精神方面導致的。比如氣大傷身這個說法，氣是從哪里來？恨、仇視、自私、生氣、怨恨等等，這些是愛的反面，它們會在人體內制造出“毒素”，如同化學毒品一般毒害腐蝕人們的身體。恨是一把雙刃劍，傷害別人的同時，更多的是傷害自己的身體，令自己覺得不快樂。反過來，愛可以滋養我們的身體、心理和靈魂。國內外的許多研究早已證明，心中有愛的人，比其他人更加健康、長壽。

一位外國心理醫生在他的書里這樣寫道：“沒有坎坷是愛不能跨越的；沒有疾病是愛不能夠根治的；沒有哪里的門是愛不能打開的；沒有什么罪過是愛不能赦免的。”

請讓我們都做一個心中充滿愛的人，這樣，我們將會是世界上最健康、最有力量的人。

選自《家庭醫生》