好想換張臉

刀　蘭

余水的生活一直是陽光燦爛的，直到上初二的某一天，她忽然發現自己臉上居然有兩處疤，她不明白自己以前怎么從沒注意到。余水問媽媽，媽媽說這是她小時候落下的，一次是她拿剪刀玩兒，不小心插到了左臉上，留下了一個小三角形的疤；另一個是玩兒小玻璃喇叭，摔了一跤，喇叭碎了，留下了一個小花兒一樣的疤，但是兩個都很小，不近看是看不出來的。

自從知道了這兩個疤的由來，余水更關注它們了，她越來越頻繁地照鏡子，而照鏡子也只有一件事，就是用手摳那兩個疤，有時摳得兩個地方都通紅通紅的，還往外滲血。她還讓媽媽買了好多疤痕靈，但是那疤依然頑固地存在著。不管媽媽怎么說，余水都聽不進去，消除這兩個可恨的小疤痕成了她生活中最重要的事情。她還總是問同學自己臉上的疤是不是小一點了，這樣反倒讓同學們注意到了她臉上還有疤，有的同學說，你要是不說我還沒注意到呢，沒關系的。同學善意的安慰不僅沒有讓余水降低對疤痕的關注度，反而讓她產生了很強的自卑情緒，她覺得同學的眼光中有輕視的意味，她越發覺得自己長得丑，尤其在男生和年輕帥氣的代數老師面前，她更是把頭埋得低低的。她恨這個疤，甚至還用小刀片去刮，刮得臉上血淋淋的。媽媽很心疼，她不明白余水為什么這樣，十幾年來都好好的，怎么一上初中她就跟這兩個不細看根本就不會注意到的小疤較上了勁呢，媽媽覺得原來那個開朗愛笑的余水好像不見了。

一次偶然的機會，余水在報上看到美國的一家公司在招換臉的自愿者，她的心豁然開朗，她想，對呀，換張臉不就什么都解決了嗎?她背著媽媽去了當地的申辦處，可是申辦處的人說她必須有大人陪同，而且還告知她，她不合格，因為換臉的篩選是很嚴格的，必須是面部超過60％的燒燙傷面才可以，也就是說她的疤面積太小了，而且主辦方的人還勸她，說她的小疤根本不算個事兒，她不該對此耿耿于懷。但余水卻在失望的同時產生了一個可怕的想法，那就是先毀了自己的臉，然后再去換臉。也許是她的膽子不夠大，也許是她覺得自己畢竟是媽媽生的，她把自己想換臉的事告訴了媽媽。媽媽非常嚴厲地訓斥了她，還與學校老師及時作了溝通，否則會有什么樣的后果真是難說。臉看來是換不成了，但辦法還是要想的，她開始吃不香睡不好，一天不解決這兩個疤，她就一天也不能安心學習，現在“伺候”兩個豆粒大小的疤成了她的功課，媽媽著急，而她更急。

[心理鏈接]

記得有人當著委內瑞拉籍世界小姐的面稱贊她完美無瑕，她卻說，不，我鼻子的側面還不夠美。那么，對于一個普通人來講，只要想找都能找出身上不盡如人意的地方，比如個子不夠高，長得不夠白，臉上有疤等等，但是大多數人不會為此郁悶到影響生活的程度。對于處于11歲到16歲，也就是文中余水這樣的青少年來說，情況就不同了，心理學家的研究發現，這個時期的男孩女孩開始關注自己的身體，他們會突然發現自己的眼睛太小了，腿好像也不夠直等等，怕同學因為這些不喜歡自己，尤其怕異性看到這些不足。之所以會這樣，是因為這個時期的青少年正處在人生的一個危機中，即“體相危機”。

“體相危機”是青春期獨有的，是指個體對自己身體和相貌的不滿，并倍加關注，對不足之處伴有擔心、焦慮等情緒，在一段時間內還耿耿于懷。“體相危機”也是個體成中需要解決的問題之一，無法回避也無法繞行，你只能去面對。當有一天你想明白了，哎呀，沒辦法，長相是爹媽給的，就這樣吧，這時，你也就接納自己，認同自己了，也就能度過這個危機了。但當個體夸大自身的毛病，從而產生挫敗感時，就會出現“體相障礙”了，這也就是文中余水所表現出來的狀況，即，過分關注、夸大自己臉上的小疤，顯得過分焦慮，沖動地尋求多種解決辦法，甚至想到換臉，而且這種情況越來越重，以至吃不好，睡不好，更無心學習了。

那么，像余水這樣的狀況該怎么辦呢？

意識到問題永遠是解決問題的前提，在意識到這是自己沒有處理好“體相危機”而出現的問題時，情況會好辦一些，這時提出建議才是有效的，我給余水的建議是：首先，給自己寫封認同信，告訴自己，每個人都會有讓自己不滿意的地方，比如，某某的牙就很黑還不齊，但是你不會這這就對他有看法；同樣的道理，別的同學也不會因為你臉上有兩個小疤就對你有看法。可以抱怨一下自己小時太淘氣，然后告訴自己這沒關系，你的身體依然健康，你的頭腦依然靈活，你的朋友也很多。其次，在平時常做這樣的練習，即盡量找身上的優點，如你的眼睛非常漂亮、你的性格很溫柔等。多做這樣的練習，你會發現自己仍是一個可愛的招人喜歡的女生。

當有一天走出這次危機時，余水就會發現，自己的疤真的很小，真的不會影響什么。