別讓愛(ài)情過(guò)敏

李緩緩　盧麗卿

小雪今年20歲，是一個(gè)不太漂亮也不太自信的女孩。盡管如此，小雪在平淡的生活中仍然能找到屬于自己的快樂(lè)。后來(lái)上了大學(xué)，遇見(jiàn)了韓波，小雪就變了，變得一天天神經(jīng)兮兮起來(lái)。小雪越來(lái)越緊張韓波，也越來(lái)越緊張他周?chē)呐ⅰＣ刻欤⊙┒紩?huì)想方設(shè)法和他寸步不離，韓波呢，倒沒(méi)多想。戀愛(ài)的迅速升溫，使兩人都感覺(jué)到沁人心脾的甜蜜和幸福。

在一次校園舞會(huì)上，小雪拉著她的女友麗娜和韓波一起去參加。麗娜是一個(gè)開(kāi)朗的女孩，漂亮的她有著很多追求者，但是她一直按兵不動(dòng)。小雪特意帶上她，就是想試試自己的男友，看他見(jiàn)到別的漂亮女孩時(shí)會(huì)不會(huì)另有他念。當(dāng)舞曲開(kāi)始的時(shí)候，小雪故意慫恿韓波和麗娜跳第一支舞，他們都有些尷尬，小雪卻打著哈哈說(shuō)：“韓波，沒(méi)關(guān)系的，下一曲，麗娜就會(huì)有很多追求者請(qǐng)?zhí)枇耍憔蜎](méi)機(jī)會(huì)了。”

可看著他們手牽著手滑入舞池的時(shí)候，小雪的心就開(kāi)始嫉妒起來(lái)，小雪捕捉著他們臉上每一個(gè)微妙的變化，也捕捉著韓波看麗娜的眼神，不知道為什么，一曲舞竟然讓小雪感覺(jué)過(guò)了一個(gè)世紀(jì)。第一支舞曲終于停了下來(lái)，當(dāng)看到他們有說(shuō)有笑地走向自己時(shí)，小雪勉強(qiáng)擠出了一絲笑容。他們?cè)谛⊙┡赃呑讼聛?lái)，麗娜看著小雪說(shuō)：“小雪，你的韓波舞跳得不錯(cuò)。”本來(lái)是很簡(jiǎn)單的一句話，但小雪聽(tīng)來(lái)卻是那么的刺耳，她開(kāi)始后悔，不該帶韓波來(lái)，也不該讓麗娜和韓波跳第一支舞曲。

當(dāng)舞曲再次響起的時(shí)候，已有男孩朝麗娜走過(guò)來(lái)，韓波拉拉小雪的手，小雪卻別過(guò)臉不理睬，直到韓波站著對(duì)她作了無(wú)數(shù)個(gè)請(qǐng)的動(dòng)作，周?chē)耐瑢W(xué)也開(kāi)始起哄的時(shí)候，小雪才站起身來(lái)……

后來(lái)，學(xué)校舉行跳舞比賽，麗娜特意跑來(lái)和小雪商量，說(shuō)能不能讓韓波當(dāng)她的舞伴，小雪雖有些不高興，但還是點(diǎn)頭應(yīng)允了。那段日子，韓波和麗娜每天下午都要練兩個(gè)小時(shí)的舞，而小雪只是在旁邊默默地看著……

每次跳完舞，小雪都能感覺(jué)韓波臉上的神采飛揚(yáng)，小雪的神經(jīng)也越來(lái)越緊張了，從此，小雪開(kāi)始故意疏遠(yuǎn)韓波和麗娜，小雪怕愛(ài)太深了，只會(huì)讓自己傷得越深，小雪的臉上再也難見(jiàn)到笑了，性格也變得多疑、固執(zhí)起來(lái)。很多時(shí)候，小雪知道是自己太緊張了，可心里就是放不開(kāi)，她常常問(wèn)自己：我這是怎么了?

分析：

從小雪的故事中，可以感覺(jué)到小雪是一個(gè)內(nèi)心極度渴望被愛(ài)的女孩，但她對(duì)愛(ài)情非常矛盾：一方面渴望愛(ài)，同時(shí)又不相信愛(ài)。不知道小雪曾經(jīng)有過(guò)什么樣的成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓她如此缺乏安全感。故事中的小雪，是一個(gè)“不太漂亮也不太自信的”20歲女孩，可以想象，小雪在女性化的角度上，是一個(gè)有些自卑的姑娘。也許她的學(xué)業(yè)優(yōu)秀，也許她也有不少好友，總之，她依然有屬于自己的快樂(lè)，這說(shuō)明，在愛(ài)情之外她對(duì)自我是基本接受的，并沒(méi)有因?yàn)樽约旱耐饷财胀ǘ鴳n郁。一切的改變都來(lái)自愛(ài)情的來(lái)臨，一個(gè)叫韓波的男孩進(jìn)入她的生活。小雪開(kāi)始變得神經(jīng)兮兮起來(lái)，緊張韓波被身邊的女孩搶走，和他寸步不離。在熱戀階段，男友可能也有一些滿(mǎn)足感，他會(huì)認(rèn)為小雪是真正的在乎自己，愛(ài)自己，這時(shí)兩人都能感覺(jué)到愛(ài)情的甜蜜。

但為什么隨著愛(ài)情的不斷進(jìn)展，小雪卻越來(lái)越不開(kāi)心了呢?這是因?yàn)樾⊙?ài)得太緊，太累了。愛(ài)情沒(méi)有了空間，戀愛(ài)雙方都會(huì)感到疲憊和窒息。

另外，來(lái)自小雪內(nèi)心的不安全感也是讓她不開(kāi)心的重要原因。愛(ài)得越深，她就越怕失去。這使得她對(duì)周?chē)呐⒑芙鋫洌滩蛔±盟齻兛简?yàn)?zāi)杏训膼?ài)。于是，小雪設(shè)計(jì)了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的局面。校園舞會(huì)上，好友麗娜和韓波的第一支舞成為了一場(chǎng)愛(ài)情的測(cè)驗(yàn)。只有主考官小雪知道這是考試，也只有小雪是神經(jīng)緊張的。在一曲舞的時(shí)間里，竟然讓小雪感覺(jué)過(guò)了一個(gè)世紀(jì)。小雪的心該是多么焦慮和疲憊！舞曲結(jié)束了，小雪并沒(méi)有找到答案，相反她更害怕失去男友了。事實(shí)上，小雪永遠(yuǎn)不可能以這種方式找到答案。也許她心里希望，韓波和麗娜在一起跳舞時(shí)面無(wú)表情，絲毫看不出愉快來(lái)。但這是一個(gè)不可能的情景，面對(duì)一個(gè)開(kāi)朗漂亮的可愛(ài)女孩，一個(gè)正常男子怎么會(huì)是麻木的?后來(lái)，韓波和麗娜成為舞伴，小雪每天都在默默忍受煎熬。為了減輕內(nèi)心的壓力，她只好采取逃避，故意疏遠(yuǎn)男友。從此，小雪變得越來(lái)越不快樂(lè)，性格也變得多疑、固執(zhí)起來(lái)。小雪為愛(ài)情生出了“心病”。

小雪怎樣才能成為愛(ài)情的勝利者，而不是一個(gè)充滿(mǎn)嫉妒的失敗者，她怎樣才能擺脫“愛(ài)情過(guò)敏癥”?我覺(jué)得，小雪首先要重塑自信心。人的自信心可以分為兩個(gè)層面：一個(gè)是成就方面(學(xué)業(yè)或事業(yè))，另一個(gè)是親密關(guān)系(情感方面和人際魅力)。一個(gè)人可能從小學(xué)業(yè)優(yōu)秀，上名牌大學(xué)、讀研究生、出國(guó)，有自己的事業(yè)，他對(duì)自己學(xué)習(xí)和工作的能力很有信心。但是，他可能會(huì)在人際關(guān)系和親密關(guān)系中很自卑，不敢表達(dá)自己，不會(huì)開(kāi)玩笑，不會(huì)追求異性，不相信自己是有魅力的。小雪面臨的問(wèn)題是她在親密關(guān)系中的不自信，也就是說(shuō)她不相信自己是可愛(ài)的女孩，能吸引男友在自己身邊，而是總擔(dān)心失去男友。也許小雪的童年有過(guò)缺少關(guān)愛(ài)的經(jīng)歷，但目前小雪需要做的不是從別人身上找尋這種愛(ài)，而是自己來(lái)愛(ài)自己。

所以，對(duì)小雪來(lái)說(shuō)，最需要做的是開(kāi)放自己的心靈，向可靠的人傾訴或者找心理醫(yī)生求助，把積壓的情緒和傷感充分表達(dá)之后，讓內(nèi)心逐漸平靜下來(lái)。多關(guān)注自己內(nèi)心的需求和感受，也就是多愛(ài)自己。一個(gè)人在對(duì)自己好的時(shí)候，心情一定是愉悅的。要積極及時(shí)地給自己肯定，而不總是追求完美和渴望成為人群的中心。如果有可能，小雪可以學(xué)會(huì)修飾自己，修飾打扮也是愛(ài)自己的表現(xiàn)。有一句話：沒(méi)有丑女孩，只有懶女孩。隨著自己面對(duì)鏡子的感受發(fā)生改變，女性的自信也會(huì)增加。一旦小雪的自信心提升了，自我力量就會(huì)強(qiáng)大，在愛(ài)情中的不安全感也會(huì)慢慢隨之遠(yuǎn)去。