小世界里“心病”多

王　點

如今在西方國家，靈活并富有彈性的SOHO工作模式日益受到歡迎。原因是電腦互聯網等現代通訊工具為許多專業人士提供了創業的“平臺”，你不用每天到公司上班，只待在家里就能工作掙錢。

然而，這種工作方式卻帶來了新問題。據國外報道，不少在家里上班的人明顯感到，每天機械地敲擊鍵盤和面對閃爍的顯示屏時，曾經有過的新鮮感和愜意感漸漸消失，取而代之的是焦躁、痛苦甚至怨恨的感覺。不久前，德國科學家在一份以新聞工作者為對象的調查報告中稱：在家上班會讓人出現諸如孤立、焦慮以及內疚等精神問題。心理學家對74名新聞工作者進行了調查，這些人中有半數在家上班。材料顯示，在家上班者與他們在辦公室上班的同事相比，更容易表現出無法集中精力、難以入睡、焦慮、感到有壓力和無能力等臨床上的緊張癥狀，并且男人身上出現的這些問題比女人嚴重。參與這項研究的桑迪·曼博士說：“在家上班的人容易感到孤立，因為他們懷念上班時同事之間的感情支持和友情，以及出現電腦故障時可獲得的技術支持。”他舉例說：“如果在辦公室上班時計算機壞了，只要找人幫忙修理就是了，但是如果在家上班時計算機壞了那簡直就是一場噩夢。”

有關保健專家也認為，在家上班的確會帶來一些健康方面的問題，每天身居斗室，面對毫無變化的狹小“世界”，機械重復地做同一件事情，使人在心理上容易產生枯燥、壓抑和緊張的感覺。如果缺乏與外界的接觸，尤其與他人面對面的溝通，孤獨和痛苦的感覺就會來糾纏你。久而久之，將可能給你的心身健康造成不良的影響。