告別：“口臭時代”

有位高校教師告訴我，有些學生在與她交流時常常背過身去，起初她以為學生對她談的話題不感興趣，后來才知道是自己的口臭壞了學生與她交談的雅興。

然而，并不是所有的口臭患者都能感覺到自己的口臭，有時別人聞到了，可自己卻絲毫未曾察覺，一般的同事或交流者又不好直接提醒您，但口中發出的臭味卻嚴重地危害著與他人社交，影響他人與您交流的興致。

引起口臭的原因有很多，最常見的口臭原因主要是生理性和病理性兩種。

生理性口臭：早晨口臭多由于晚上睡覺時唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，上皮細胞脫落，在口腔內發生變質所致；若睡覺前不刷牙，口內食物殘渣分解發酵，也會加重口臭。空腹口臭多提示消化系統有問題，特別是胃病。女子行經時出現月經期口臭，可能與內分泌紊亂有關。神經過度緊張或勞累時可致唾液分泌量減少，發生月經期口臭。食物性口臭是因食用蔥、蒜、韭菜或飲酒、吸煙引起，常與其它生理性口臭混在一起，加重氣味，多見于男性。

病理性口臭：口腔疾患引起的口臭，常見于齲牙、牙周炎、冠周炎等。非口腔疾病引起的口臭，如鼻咽部疾病、呼吸器官疾病、消化器官疾病、血液病、營養代謝障礙、泌尿系統疾病及其它疾病引起的高燒，均可引起口臭。

除此之外，還有一種自臭癥，其特點是自己總感到口臭，而別人并無感覺。這種口臭多因精神因素引起。

有口臭的人們請不要自卑，因為它是可防可治的。首先要講究口腔衛生，不讓嘴里留下食物殘渣。養成飯后漱口和早晚刷牙的習慣。盡量少吃蔥蒜和少飲酒，飯后用牙簽清除牙縫異物和漱口，以預防食物性口臭。

對引起口臭的疾病要進行積極的治療，這是根治病理性口臭最基本的方法。對于心理性口臭，則應將藥物治療與精神治療相結合。口中含甘草有除臭的作用，藥用草寇丸，于月經期每日3次含化可治月經期口臭。患有口腔疾患者建議到正規醫院看口腔科醫生。