百歲老人話長壽
2006-04-12 00:00:00龍翔云蘇登蘭
家庭醫學
2006年1期
健康長壽，可以說是任何人都想得到的。也是老年人最為關心的切身問題和心理需要。在此，特選錄了一些百歲老人養生長壽經驗獻給讀者朋友，愿大家從中得到有益的啟示。
107歲壽星黃雙鳳說：“我這一百多歲是大山給的。青山綠水育人壽。”
百歲壽星尹桂珍說：“生活環境好，生活習慣好，為人心態好。”
104歲壽星章金女說：“順手自然即養生。”
百歲壽星馬寅初說：“心理健康人長壽。”
105歲壽星陳椿說：“我長壽的秘訣是可喜不大喜，可憂不大憂。”
120歲壽星李彩容說：“心境平和，堅持運動。”
101歲壽星張群說：“忘年，不怒，常笑。”
百歲壽星莊希泉說：“莫煩惱，勿跌倒，防感冒，不過飽。心理舒暢最重要，適當活動身體好。”
百歲壽星劉海粟說：“我沒有什么特別的養生之道，最重要的是做人要寬宏大量，豁達樂觀、寵辱不驚。這樣自然就會隨遇而安，心曠神怡了。”
104歲壽星李德敏說：“以德為本，與人為善，勤懇勞作，自食其力，胸懷寬闊，豁達樂觀。”
104歲壽星張永丞說：“我認為不焦不愁、寬廣豁達的胸懷才是保持長壽的真正秘訣。”
百歲壽星肖勞說：“人的情緒很重要，應排除煩惱，遇事不怒，心平氣和，不貪名利，清心寡欲。”
105歲壽星向多本說：“甘于淡泊名利人長壽。”
百歲壽星孫越琦說：“做事無愧于人，就心安理得，就可以活得長壽。”
104歲壽星喻育之說：“廣交良友，有益健康。”百歲夫妻袁敦梓和毛惠琴說：“家庭和睦人長壽。”百歲壽星郎靜山說：“從事創造性勞動者益健康。”
113歲壽星曾明亮說：“寬宏大度，勤勞自強，生活講衛生。……
登錄APP查看全文
