我是體育小健將

生命在于運(yùn)動，熱愛生命，也要同樣熱愛運(yùn)動。春天來了，萬物復(fù)蘇，大地一片生機(jī)勃勃的景象。小朋友們，脫下厚厚的棉衣投入到體育運(yùn)動中來吧。希望在每個星期的體育課上，都能看到你們活躍的身影，因?yàn)槟銈兪求w育場上的小健將。其他的小朋友呢？喜歡體育運(yùn)動嗎？來談?wù)勀愕母惺馨桑?/p>

林怡晴：我長得瘦，可你別看我瘦，我全身都是筋骨肉。我的跳繩本領(lǐng)可厲害啦！只要我輕輕地把繩子向前一掄（lūn），腳往上一抬，繩子就從我的腳下一閃而過，像彩環(huán)似的上下翻飛起來。我的姿勢似雄鷹展翅，輕如飛燕。同學(xué)們可羨慕了。但我知道不能驕傲自滿，謙虛勤奮才能學(xué)到更多本領(lǐng)。

張薇：我最喜歡的就是踢毽子啦！一說起踢毽子我的腳就癢癢，我總喜歡選一個最漂亮的毽子，讓它像一朵美麗的花在我腳上跳動。每當(dāng)下課鈴聲響起，我就和朋友們拿著毽子到操場上踢了起來，毽子在我的腳上就像聽話的小娃娃，“101、102、103……”“哇，真神了！”“真是踢毽子的高手啊！”歡呼聲、掌聲響成一片。

林俐：今天，幾個小伙伴圍在一起談?wù)摗罢l轉(zhuǎn)呼啦圈的本領(lǐng)大”，大家誰也不服誰，就決定來一場呼啦圈大賽。伙伴們一個個上場了，有的轉(zhuǎn)了50圈，有的轉(zhuǎn)了70圈。終于輪到我了，我深深地吸了一口氣，拿起呼啦圈套在腰上，慢慢地轉(zhuǎn)起來，我的腰不斷地扭動著，呼啦圈飛快地轉(zhuǎn)著，緊張的心情慢慢放松下來。當(dāng)我停下時，我看見伙伴們向我豎起了大拇指。“我贏了！”我高興得跳了起來。

蔡源浩：我雖然個子不高，卻是我們班的跳遠(yuǎn)高手。每次體育課有立定跳遠(yuǎn)的項(xiàng)目我就特別高興。你看，我的兩條手臂不停地前后擺動，腿一弓，后腳用力一蹬（dēng），就像青蛙一樣跳了出去，有1.26米遠(yuǎn)，夠厲害了吧！到現(xiàn)在為止，班上還沒有一個人能超過我呢！同學(xué)們，你們說我能不能稱得上是體育小健將呢？

江楚君：運(yùn)動是我生活里不可缺少的部分，它讓我覺得自己很快樂，也很健康。跑步是我的強(qiáng)項(xiàng)，每屆校運(yùn)動會，你都能在田徑場上看到我的身影。每次，聽見“砰”一聲發(fā)令槍響，我就會馬上全身心地投入比賽中，爭取拿到第一。即使失敗了，我也不會氣餒（něi），因?yàn)轶w育精神是重在參與啊。請和我一起運(yùn)動吧！你會快樂的！

父母的誤區(qū)

蹦蹦跳跳是孩子的天性，他們的身體里充滿著活潑好動的天性。可是一些父母的做法，常常將這些活潑的天性扼（è）殺在萌芽中。

實(shí)例一：剛上小學(xué)，聰聰成了遠(yuǎn)近聞名的小“博士”。因?yàn)槊看沃R競賽，聰聰都參加，而且都能拿大獎，老師們都戲稱他是“競賽專業(yè)戶”。但是最近，“競賽專業(yè)戶”卻主動放棄了一次比賽，聰聰本來挺想?yún)⒓樱蓩寢尣煌猓懊刻斐槌鰞蓚€小時，為了一次體育比賽，有這個必要嗎？就是拿了名次又怎樣？我家聰聰?shù)臅r間很緊，就算有時間，我也想讓他多學(xué)點(diǎn)東西。”聰聰媽媽是這樣跟老師解釋的。

小編：請聰聰媽媽注意，體育也應(yīng)該放在“多學(xué)些東西”的范圍內(nèi)，有什么能比健康的身體更重要呢？

實(shí)例二：小雪的媽媽是位高校教授，但是身體不太好，總是生病。小雪出生后，媽媽擔(dān)心女兒像自己一樣，就對她百般呵護(hù)：穿衣戴帽捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，飲食也是補(bǔ)鋅又補(bǔ)鈣。可是，如此精心撫養(yǎng)的“寶貝小雪”還是病歪歪的，三天兩頭跑醫(yī)院……

小編：小雪的多病體質(zhì)有可能有遺傳因素，但是小雪媽媽的觀念也存在明顯的誤區(qū)。實(shí)際上，媽媽的這種過度保護(hù)、過分小心，反而剝奪了小雪鍛煉的機(jī)會，削弱了她的抗病能力。

專家提醒：正值生長期的學(xué)生缺乏正常玩耍和體育運(yùn)動，會在以下方面產(chǎn)生不利影響：

一是不利于學(xué)生身體的正常發(fā)育，導(dǎo)致骨骼（gé）密度不夠、生長不充分、個頭偏矮和雞胸等。同時，心肺功能、身體協(xié)調(diào)性和體形等不及同齡人。近年來，許多省市不斷“爆出”中小學(xué)生不能正確完成基本的體育動作，以及由于體質(zhì)下降而體育達(dá)標(biāo)難的學(xué)生人群有增長趨（qū）勢等狀況，就是學(xué)生平時體育運(yùn)動不足所帶來的后果。

二是學(xué)生不僅體育達(dá)標(biāo)難，綜合身體素質(zhì)下滑，還相對弱化了抗御（yù）疾病的能力。調(diào)查表明，目前血壓高、冠心病和肥胖癥等一些中老年疾病有在學(xué)生中間不斷擴(kuò)大、蔓（màn）延的趨勢。雖然原因是多方面的，但缺乏體育運(yùn)動顯然是重要原因之一。

三是身心健康相互關(guān)聯(lián)，身體差會妨礙（ài）學(xué)生們學(xué)習(xí)、創(chuàng)新、思維能力的增長和心理心態(tài)的健康發(fā)育，會導(dǎo)致從事其他活動時“能源不足”，效率低下，持續(xù)力短。雖然有大科學(xué)家霍金那樣“身體差，腦子好”的范例，但對絕大多數(shù)人而言，動手動腳能力差，就意味著學(xué)習(xí)、工作和生活的能力也相對偏低。

四是使學(xué)生處于所謂“郁悶”狀態(tài)，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致心理扭曲。天津市安定醫(yī)院診療中心副主任醫(yī)師張娥說，該中心日前曾對1800名中、小學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，結(jié)果有八大煩惱困擾著天津市青少年兒童，排在前二、三位的分別是“家長只關(guān)心學(xué)習(xí)成績，不能理解我們”、“家長總不讓我們玩，沒有時間玩”。張娥說，這些都表明，缺少適當(dāng)?shù)囊恍┩嫠：腕w育活動，是學(xué)生心情煩悶?zāi)酥廉a(chǎn)生心理問題的重要原因。

爸爸媽媽們，孩子是你們的重要資本，可身體也是孩子的重要資本。為了孩子有個“棒棒”的身體，行動起來吧！調(diào)整觀念，動動腦筋，和孩子一同愛上運(yùn)動吧！

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“七嘴八舌”是一個論壇性質(zhì)的欄目，每期選一個話題討論。可以選取一個學(xué)生關(guān)注的、感興趣的與學(xué)生成長相關(guān)的話題，在班會上與學(xué)生討論。老師以主持人身份穿插一些指導(dǎo)性的話語，然后將班會語錄整理出來即可。字?jǐn)?shù)在3000-3500之間。內(nèi)容多角度、多層面、客觀真實(shí)地反映學(xué)生的想法。我們真心期盼老師們的參與。

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