你知道哪些食物能“助性”嗎

現(xiàn)代醫(yī)學和營養(yǎng)學認為，某些食物與營養(yǎng)素能夠促進性欲，調(diào)節(jié)性感和滋養(yǎng)性功能。科學地從飲食中攝取某些營養(yǎng)物質(zhì)，就可以使男女性愛達到理想境界。歐洲最著名的性學研究家P．O艾羅拉博士經(jīng)過研究，指出一批篩選出來可以“助性”的最佳食物，它們是：

蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素。體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

果仁 德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發(fā)生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

海藻 海藻類含碘量超過其他動植物。而碘缺乏或不足會導致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜等。

麥芽油 嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生育能力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

魚類 眾所周知，沿海地區(qū)的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實，在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷與鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時陰道分泌物減少等癥狀。

韭菜 又名起陽草、壯陽草、長生韭，乃是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢泄患者的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研碎，每日早晚各服15克，用開水送服。

巧克力 在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發(fā)性愛的營養(yǎng)食物，尤其是西班牙人，世代把它當做一種刺激性欲的藥物。所以在做彌撒前，教堂內(nèi)是嚴禁食用巧克力的。

雞蛋 許多性學專家指出，雞蛋是人體性功能營養(yǎng)最強的載體，是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。在我國民間，也流傳著新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗。雞蛋是一種高蛋白食品，其所含14．7％蛋白質(zhì)中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的8種氨基酸，與人體蛋白質(zhì)組成相近。雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達99．7％(牛奶僅為85％)。這些優(yōu)質(zhì)蛋白是保證性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強精益氣，消除性交后的疲勞感，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性的精液質(zhì)量，增強精子活力，同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。

大蔥 蔥一直被人們看做是愛情和性欲的化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現(xiàn)蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永葆男子漢的氣質(zhì)。蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能良好刺激性欲，現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。