咖啡因會影響生育嗎？等

內容提供／夏美萍、明月、孫璐

一方面，根據2003年美國健康協會的報告，適量的咖啡因(一天少于300毫克，或2～3杯咖啡的咖啡因含量)不會影響女性的生育能力。但另一方面，一項最新研究發現，一天攝入300毫克或多于300毫克咖啡因的婦女，比起少攝入或不攝入咖啡因的婦女要花更長的時間才能懷上孕。

明智的做法是限制咖啡因的攝入，醫生甚至會建議你完全戒掉。咖啡因沒有營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失，而鈣對孕婦是一種重要的營養素。此外，還有一些事實表明，一天的攝入量大于300毫克，還會增加流產的危險。

但是，如果你決定戒掉咖啡因的話，要逐漸減少，以避免出現疲勞、頭痛等反應。

你所喜歡的食物和飲料中含有多少咖啡因?

咖啡、茶、可樂、巧克力、軟飲料(包括一些碳酸水、無醇飲料)和其他能讓你“提神”的飲料中都含有咖啡因。還有，一些治療頭痛、感冒、過敏癥的藥物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶葉中咖啡因的含量是不同的，這取決于它們的制作方法以及味道的輕重。

婚姻沖突導致孩子的攻擊性行為增加

在家庭生活中，夫妻雙方的沖突是不可避免的，比如為了一般的家庭瑣事、財物的分配、孩子的教育問題等等。那么，這些婚姻沖突對孩子到底會產生怎樣的影響?英國一些心理學工作者在4～17歲兒童中進行了一項為期2年的追蹤研究。結果表明，關于孩子問題的婚姻沖突會導致兒童的攻擊性行為增加、脾氣變得更加暴躁。研究者認為，這可能是因為孩子習慣于將父母的沖突歸罪于自己，從而常常感到自責和內疚。……