運動與２型糖尿病治療的研究述評

摘

要：運動被認為是2型糖尿病(非胰島素依賴型)病人治療康復的基石，傳統認為有氧耐力運動是最適宜的運動模式，目前許多研究發現抵抗性訓練對治療2型糖尿病也有效。因此，提出針對2型糖尿病人個體的最理想的運動方案應當是包括改善心肺功能、肌肉力量和耐力等的有氧耐力訓練和抵抗性訓練的綜合方案，包括各種運動模式的運動方案都能積極地影響病人對運動方案的適應性。2型糖尿病人從事個性化的訓練，發生并發癥的危險性顯著降低。

關 鍵 詞：運動；2型糖尿病；有氧運動；抵抗性訓練；治療

中圖分類號：G804．5

文獻標識碼：A

文章編號：1006—7116(2006)01—0061—04