果菜健康小點

朋友、親戚間的相互走動，是增進感情的最佳時機。而平時由于工作忙，沒有時間和朋友在一起的人，正可以趁著春節長假，來彌補平時的“遺憾”，所以說，春節可能是一年中朋友、親戚走動最頻繁的時候；招待好客人，是每個主人都應做到的。那除了豐盛可口的飯菜和主人的熱情以外，還應該拿些什么東西來招呼客人呢？其實答案非常簡單。現在，人們都講究健康，如果在你熱情招待客人的同時，又能給他帶去健康，何樂而不為呢？跟著我們學做一些健康小點，讓客人們盡享你的“待客之道”。

果菜百寶汁

果菜百寶沙拉

■材料：荷蘭芹、生菜、茼蒿、菜心、小白菜、蘋果、橙、西瓜、鳳梨

■功效：1、有效消除血中之酸毒。

2、改善體質、皮膚、頭發。

3、增加身體、皮膚、發質之抵抗力并且減少病發生。

4、促使血液循環順暢、細胞再生能力快。

5、預防疾病、皮膚病的發生。

6、消除便秘及體味。

果菜百寶串

■材料：根據喜好挑選些有營養的果菜。

■功效：1、改善不吃果菜的習慣。

2、增加兒童身體及皮膚抵抗力。

枚香瓜子

■材料：

1、特選瓜子、大粒大碎。

2、甘草、枸杞、洋參、醬油等植物材料蒸煮、烘干，以現代技術、方法精制而成。

■功效：1、開胃、消炎、清除燥熱。

2、瓜子外殼可泡茶、泡果菜汁或調汁，有除苦澀之效。

干梅果：

■功效：

1、促進血液順暢、細胞再生能力強。

2、促使養分吸收能力強及消化迅速。