旅游中常見健康問題

假期干什么?旅游，帶著孩子看世界。想起來就興奮!

如何讓孩子玩得盡興?不用問，健康是前提。這里，我們收集了3個家庭的故事，看看小主人公在旅途中都遇到了什么麻煩。

長假快到了，外出旅游已在計劃中。要做的準備可真不少，因為身邊多了個小人兒。在快樂享受山水的時候，還要保證孩子身體健康。

為了做到心中有數，你需要知道在旅游中孩子最容易得什么樣的疾病，該怎么去預防，一旦發生了該怎么辦。

常見問題之一：腹瀉

寶貝資料：悅悅，3歲；

家庭旅游目的地：泰國曼谷

父母述說

“曼谷的自然環境與北京相差很大，飲食上更是如此。豐富且新鮮奇異的各種海產品和水果一下子吸引了悅悅。我們雖然‘非常認真’地處理了食品，但畢竟出門在外，不像在家，能認真清洗與加工。不幸的是，當天晚上孩子就出現了高燒和腹瀉。”

診斷結果

高熱同時存在腹痛，并排出惡臭的、帶有黏液的大便。這是典型的細菌性腸炎，屬于感染性腹瀉。

崔大夫分析

醫學上，將旅游期間出現的腹瀉稱為旅游者腹瀉，其中感染是最常見的原因。感染性腹瀉是通過當地受到污染的食物和水源，由致病的細菌、寄生蟲和病毒所致。其發病迅速，常見于發展中國家，特別是氣候較為炎熱的地區。發病高危險區包括亞洲的大多數地區、中東地區、非洲、美洲的中部和南部。主要有以下幾種情況：

*30％～60％的腹瀉是由于細菌所致。常見的細菌包括沙門氏菌、致病性大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌等。這些細菌非常容易存活于潮濕的環境中，特別是營養豐富的不熟的或存放過久的食物中。旅行中常吃不熟食品，比如，加工不是非常熟的海鮮，或是冷藏食品(漢堡包等快餐食品)，容易受到細菌的污染。

*10％的腹瀉小兒可能患上寄生蟲感染。這種病的特點主要為急性期暴發性腹瀉，大便水樣，具有惡臭味，有時帶血，伴腹脹、惡心或腹痛；病程持續3～4天，但也可持續數月轉為慢性腹瀉。

*少數小兒也可患上病毒感染，以輪狀病毒感染為多。小兒排大量蛋花湯樣大便，每日次數較多，非常容易合并脫水。

預防建議：充分清洗，蒸煮食物，選擇合格的水源。

腹瀉治療思路

1．盡快服用胃腸黏膜吸附劑，如思密達。既可保護受損的腸黏膜，免受病菌和過敏原的侵襲，又可吸附腸道中的病菌。

2．對于伴有發熱的小兒，選擇適當的抗生素。由于腹瀉主要侵犯腸道，特別是小腸和結腸。因此，所選用的抗生素最好是在小腸以下才可被吸收的藥物，如阿奇霉素等。一般不推薦小兒服用黃連素、痢特靈、利福平等藥物。據研究表明，這些藥物對小兒骨骼發育可能會有一定的影響。

3．補充足夠的水分，最常選用的是口服補液鹽。

4．如果小兒頻繁嘔吐以致不能經口補充水分，或者已出現嚴重脫水癥狀或出現神志改變時，就應及時將小兒送往醫院接受治療。

5．適當時候和條件下，進行大便檢查，尋找和確定腹瀉的病因。

6．旅游歸來后，不論孩子病情是否好轉，一定要接受兒科醫生的全面檢查。以防存留慢性腹瀉的問題。

常見問題之二：過敏

寶貝資料：婷婷，5歲；

家庭旅游目的地：海南

父母述說

“雖然過去也吃過不少海鮮制品，但這次到了海南，才算吃到真正新鮮的海貨。可剛大吃了一頓，還沒來得及出去玩，婷婷全身就出現很多紅色疹子，又吐又瀉。我們以為是吃了什么不干凈的東西，還與飯店的經理理論了一番。既然嘔吐、腹瀉了，所吃的食物自然簡單了許多。沒想到，1天后，婷婷就逐漸好轉起來。”

崔大夫分析

過敏是旅行中另一常見健康問題，主要表現為起皮疹、嘔吐、腹瀉等。過敏性腹瀉又稱功能性腹瀉，發生人數不如感染性腹瀉那么多。如內地人到海濱旅游，一次食用多種海產品，即可出現過敏反應，有時食用了不太新鮮的海產品(其中含有較多的組氨酸)就可導致腹瀉。

只要停止食用海產品，1～2天內癥狀多半可以自行自終止。

特別提示

生吃海鮮一次不要太多。癥狀嚴重時可服用抗過敏的藥物，比如撲爾敏、苯海拉明。

常見問題之三：蚊蟲叮咬

寶貝資料：揚揚，4歲；

家庭旅游目的地：泰國普濟島

父母述說

“到島上的第二天，揚揚全身就被蚊子叮咬了很多包。即使白天也無法逃脫蚊蟲的光顧。沒想到，蚊子大戰倒成了全家關注的主題，真有點掃興!”

崔大夫分析

在任何地區，只要是炎熱的季節，被蚊子叮咬都會經常發生。預防蚊子叮咬不僅是為了減輕蚊子叮咬后的痛苦，關鍵是預防可能傳播的疾病。瘧疾、登革熱、乙型日本腦炎及黃熱病都是由蚊叮而傳染的疾病。瘧疾在熱帶及亞熱帶地區很是普遍；登革熱存在于東南亞、南亞、太平洋地區、非洲及中美洲；乙型日本腦炎發生在東亞及東南亞大部分地區；黃熱病流行于中非及南美洲。

一般預防建議

1．在亞熱帶或熱帶旅行時，應帶寶寶盡量避開蚊子多的草地。

2．晚間外出時最好穿著長袖衫及長褲。

3．用驅蟲劑涂在身體外露的部分，防止蚊叮。注意：不要將驅蟲劑涂在手上，以防寶寶吸吮手指時將藥液吞入。

4．晚間睡覺時，最好使用隔蚊簾或蚊帳，還可考慮使用驅蚊器等。

特別提示

1．旅游前向有關醫生咨詢，或上網查找旅游目的地傳染病流行情況。

2．如要預防黃熱病可作疫苗注射，有效期為10年。

3．如要預防乙型日本腦炎，亦可作疫苗注射。

4．任何旅游者于旅游后出現發熱，都應及時看醫生，并說明曾前往旅游的地點。

媽媽們的經驗

小藥箱

帶著孩子去旅游，小藥箱是必不可少的。雖說，有時根本用不上，可帶上了，心里就會踏實許多。萬一有情況，就能派上大用場。

李藍，女兒5歲

把飯菜先盛出來

去年去云南，我們一家3口是跟著旅游團出去的。吃飯通常是10個人一桌，為了避免交叉感染，在大家動筷子之前，我都會先把菜給孩子夾出來，放在他面前的盤子里。

秦梅，兒子6歲

水果不要貪吃

說實話，到了泰國特別想放開了吃水果。幸虧一個朋友提醒，她說別讓孩子一下吃太多新奇的水果。芒果、山竹……我們都吃了個遍，但每樣都少吃。

林嘉嘉，兒子5歲