立定跳遠測量器材的簡易制作

我仔細閱讀了本刊2006年第4期張成老師的《立定跳遠簡易測量新法》之后，眼前為之一亮，張老師對體育教學(xué)中的創(chuàng)新精神，值得我們一線教師學(xué)習(xí)。但我對文章中所提此法為一種“簡單、易行、準確”等的新測量方法，持有不同的想法，借此文與張老師共同商榷。

一是看似“簡單”實為麻煩

此法所需“小木棍一根”，該“木棍要足夠長且細而直”，在實際操作中，這種木棍容易折斷，也不利于保管，而且一般學(xué)校的體育教師要找到更多的這種木棍不是一件容易的事。

二是測試條件過于苛刻

沒有了陽光，“投影測量法”就不能實施。然而，天氣因素是我們一線教師不能控制的，師生同在陽光下進行操作，對師生來講，尤其是教師，整個上午或下午均在烈日下進行，勢必會影響測試效果，有損身心健康。

三是對準確度存有疑議

我們都知道，立定跳遠成績的記錄是以“厘米”為單位的，其誤差也就是1cm。學(xué)生每完成一次，教師都要“使木棍投影恰好垂直于測量尺”不僅費時，而且實難把握，況且，太陽并不是固定不動的（以地面為參照物），隨著太陽的移動，教師也要不斷地移動起跳線（點）的位置，否則相同的起跳點和落點，其測試木棍投影點所反映到刻度尺上的距離是不同的（可采用移動室內(nèi)燈泡得到印證）。

四是易造成教師頸部、視覺疲勞

此法教師確實是免去了“彎腰測量”的勞苦，但教師連續(xù)這樣站立幾節(jié)課姑且不說腰酸背痛，更主要的是容易造成測試人員的視覺疲勞和頸部勞損，畢竟卷尺的刻度是比較小的，從170cm左右的高度來看這種刻度，會讓人眼花繚亂和頸部疲勞。因此，這種方便也就不方便了。

筆者在近17年的教學(xué)實踐中，逐漸摸索并制作了一套簡易的測試器材，較好地解決了以上的弊端，使用起來也十分方便，愿與各位同仁分享。

一、材質(zhì)

木條數(shù)根，釘子數(shù)顆

二、做法

1.刻度標尺

取長200cm，寬10cm，厚1cm左右的木條，制成刻度標尺（單位為cm）。

2.測試手柄

形狀為“⊥”型（“＿”為①，“︱”為②）

①用長20cm，寬、厚4cm左右的木條制成；

②用長100cm，寬5cm、厚1cm左右的木條制作，并在其一端固定一長5cm左右的釘子一顆。

3.枕木二塊

制15～20cm長、寬、高的枕木2塊（在枕木上放置刻度標尺，以縮短兩眼與刻度尺之間的距離）。

三、測量方法

教師根據(jù)學(xué)生的能力，擺放刻度標尺。一般從距起跳線100cm處將刻度標尺放于枕木上，置于測驗場地并固定。學(xué)生每完成一次，用測試手柄前端的釘子在落點處沙面或土質(zhì)松軟的平地上劃一刻線（若后兩次近者不劃，遠者再劃），待三次完成后，取最遠處刻線為測試成績，并將①緊貼刻度標尺，②左或右側(cè)與刻線重合，讀出成績即可。