芳香療法預(yù)防禽流感

禽流感是由甲型流感病毒引起的一種人畜共患的急性傳染病。雖然禽流感在禽鳥等動物中已經(jīng)流行了100多年，但以前一直沒有人類感染的報道。1997年，在我國的香港地區(qū)發(fā)生了18例人禽流感病例，其中6人死亡，這次爆發(fā)的人禽流感病毒株與當(dāng)?shù)匕l(fā)生香港家禽中的禽流感病毒株均為H5N1型，這是第一次有記錄的禽流感感染人類。H5N1型禽流感病毒是一種具有大流行潛力的毒株，因為它最終可能變異為一種在人類中傳染的毒株，一旦發(fā)生突變，他將不再是一種禽類病毒，而將成為一種人類流感病毒。

流感大流行并不常見，但能夠反復(fù)發(fā)生。上世紀(jì)全球發(fā)生了三次世界范圍的流感大流行：1918年的“西班牙流感”，全世界有20%人口——4億人感染，死亡4000～5000萬。這次罕見的大流行為認(rèn)為是人類歷史上最致命的事件之一。還有1957年的“亞洲流感”和1968年的“香港流感”。根據(jù)經(jīng)驗，世界性的流感大流行每30～40年發(fā)生一次，現(xiàn)在距離上次流行已經(jīng)有35年時間了。中國的人口最多，密度大，一旦出現(xiàn)了世界大流行，發(fā)病數(shù)和死亡數(shù)都有可能扣最多的國家之一。因此做好預(yù)防工作最為關(guān)鍵。

一、禽流感的傳播途徑

根據(jù)衛(wèi)生部日前印發(fā)的《人禽流感診療方案（2005版修訂版）》規(guī)定，野禽成為禽流感自然界傳播的重要媒介。人禽流感是經(jīng)呼吸道傳播的，也可通過密切接觸病毒毒株、感染的家禽分泌物和排泄物、受病毒感染的物品和水等感染。盡管人類對禽流感病毒并不易感染，但現(xiàn)已發(fā)生的H5N1感染病例中，13歲以下兒童所占比例較高。

二、含有精油的中藥具有潛在療效

世界上防治流感的手段主要是注射疫苗，但流感病毒變異性強，每年流行的種類都有變化，所以疫苗也并無絕對把握，況且到目前為止人類使用的禽流感疫苗還在試驗階段。

從中醫(yī)角度看，無論是人流感還是禽流感，都屬于瘟病、瘟疫。由國家衛(wèi)生部和國家中醫(yī)藥管理局組織的修訂的《人禽流感診療方案》日前公布，其中清熱解毒類的魚腥草注射液和解表清熱類的柴銀口服液等等中成藥，經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)均具有潛在的抗病毒作用，其中涉及中藥揮發(fā)油（即精油）作為活性成分的藥理藥效，列于表1。

上述富含揮發(fā)油的中藥，其中有效殺滅禽流感病毒者，可用于空氣消毒及預(yù)防用。富含揮發(fā)油中藥的應(yīng)用其實與以精油為主要載體的芳香療法有異曲同工之妙，這也從另一面為芳香療法提供了佐證。

三、精油具有抗菌和抗病毒以及提高免疫力的功效

到目前為止，已有大量報道某些精油具有抗菌和抗病毒的功效。中世紀(jì)時歐洲曾爆發(fā)鼠疫，受感染地區(qū)有30％以上的人染病而死。人們卻驚奇地發(fā)現(xiàn)熏衣草加工廠、熏衣草蒸餾作坊以及使用精油的其它行業(yè)的人員幾乎沒有人感染鼠疫。當(dāng)時就流行幾個預(yù)防鼠疫的精油配方。人們通常隨身攜帶噴有精油的藥草以避疫。除了薰衣草外，人們還經(jīng)常使用柏木油和意大利柏木油。當(dāng)然，所有這些均未經(jīng)科學(xué)實驗驗證。從近代開始，有越來越多的根據(jù)對照臨床試驗得出的科學(xué)結(jié)論，即許多精油有效地抗菌和抗病毒。

科學(xué)實驗研究表明，許多精油可以抗各種病毒，如單純皰疹、帶狀皰疹、某些流感病毒株、腺病毒、傳染性單核白細胞增多癥、病毒性腸炎、病毒性小腸結(jié)腸炎、病毒性肝炎、病毒性神經(jīng)炎、脊髓灰質(zhì)炎、牛痘、新城病、流行性腮腺炎甚至人免疫缺陷病毒等。1994年日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)蕺菜（Houttyunia Cordata）精油對HIV具有顯著殺滅作用，但對脊髓灰質(zhì)炎、柯薩奇病毒根本無效。此外，精油還可有效地治療呼吸道感染疾病，以及提高免疫力及平衡神經(jīng)系統(tǒng)等。

四、芳香療法

根據(jù)以上所述，禽流感病毒主要通過呼吸道傳播，所以作為芳香療法可以從兩大方面預(yù)防：空氣消毒和通過按摩提高人體免疫力，這就是中醫(yī)常說的“正氣存于內(nèi)，邪不可干”。

1．精油選擇

（1）椒樣薄荷油（Peppermint Oil）

用于治療頭痛、惡心、休克和精神疲勞。它具有非常好的平衡身體的功效。刺激免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和精神系統(tǒng)。用椒樣薄荷油按摩腹部可松弛肌肉、幫助排泄重金屬、減輕胃腸脹氣、痛性痙攣、惡心和腸易激綜合癥等癥狀。它屬熱性精油，在多數(shù)膏藥中用于減輕痛性肌肉痙攣和關(guān)節(jié)炎癥狀等。椒樣薄荷油還可減輕細菌、真菌和病毒感染，刺激干性皮膚和頭發(fā)分泌油脂，減少鼻竇和肺部充血癥狀，治感冒的功效絕佳。

（2）茶樹油（Tea Tree Oil）

用于治療曬傷、創(chuàng)傷和擦傷，用于口腔和呼吸道消毒，幫助呼吸暢通，減輕鼻竇充血。醫(yī)學(xué)研究證實，茶樹油是一種全效消毒劑，它可以有效地殺細菌、真菌和病毒，包括流感、感冒、皰疹、帶狀皰疹、念球菌、鵝口瘡和水痘等。還可提高人體免疫力、提高白細胞的生成。大多用于治療口腔、尿道和陰道感染，還可加快創(chuàng)傷、尿布疹和蚊蟲叮咬的治愈過程。茶樹油還可保護皮膚免受曬傷、加快疤痕組織復(fù)原以及消腫等。

（3）熏衣草油（Lavender Oil）

用作肌肉松弛劑、皮膚調(diào)理劑和收斂劑。熏衣草油可使神經(jīng)放松，是所有精油中最安全的一種，而且還是殺菌作用最強的精油之一。還具有抗病毒和抗真菌的作用，用于治療肺、鼻竇、陰道和皮膚感染等。還用于減輕炎癥、肌肉疼痛和頭痛等。用于治療曬傷、創(chuàng)傷和各種皮疹，治療油性皮膚、粉刺、疤痕組織，特別能減緩皺紋的生成過程等。含有熏衣草油的按摩油或浴劑可以幫助消化以及提高免疫力。經(jīng)科學(xué)研究證實，熏衣草油在所有精油中其放松腦波和減壓方面作用最強。

（4）桉樹油（Eucalyptus Oil）

具有非常強的殺菌力，價格便宜。廣泛用于須后水、古龍水、漱口液和家用清潔劑中。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，其香氣具有警醒作用。含有桉樹油或其主要成分桉葉油素的乳膏用于治療肌肉疼痛，其蒸汽可減輕鼻竇和肺部充血癥狀，其乳液治療油性皮膚，其香波用于油性發(fā)質(zhì)。許多人喜歡在蒸氣浴和桑拿浴中使用桉樹油。使用方法是在熱石上滴幾滴桉樹油，室內(nèi)立即充滿了香氣。它是抗病毒如流感、皰疹、水痘等作用最強的精油之一，并能提高兒童的免疫力等。

（5）檸檬油（Lemon Oil）

用于凈化空氣和提高人體免疫力。對骨骼系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和皮膚有益。檸檬是世界范圍內(nèi)一種最知名的藥物，可用于退燒、咽喉痛、咳嗽并有益于消化系統(tǒng)。科學(xué)研究表明，這種精油可抗各種病毒和細菌感染。大多用于配制按摩油或供香薰使用。按摩油還可以減輕淋巴腺由于感染充血的癥狀。據(jù)稱還有減肥作用。

加入檸檬油的化妝品，用于油性皮膚和消除皮膚斑點的效果最佳。對油性頭發(fā)的效果也很好。其香氣能提高操作工的注意力和記憶力，減少出錯率。檸檬油可以放松腦波，輕微降低血壓并用作抗抑郁劑。

2．配方

（1）保健配方1

檸檬油4滴

姜油2滴

松油3滴

熏衣草油7滴

椒樣薄荷油4滴

功效：提高免疫力，保持身體強壯，預(yù)防感冒和流感等。

（2）保健配方2

熏衣草油8滴

茶樹油4滴

百里香油2滴

檸檬油6滴

功效：強烈殺菌和抗病毒作用，提高肌體免疫力，幫助免疫系統(tǒng)抵御各種病菌和病毒的進攻，兼有凈化空氣作用。

（3）預(yù)防禽流感配方

茶樹油5滴

冷杉油2滴

桉樹油4滴

熏衣草油 5滴

檸檬油4滴

功效：提高免疫力，抵御各種病毒的侵襲，保持呼吸道通暢，防治流感、感冒并減輕鼻充血等癥狀，凈化空氣。

3．使用方法

（1）按摩：按摩可以幫助精油分子進入體內(nèi)加速吸收。

取基礎(chǔ)油（月見草油、荷荷巴油、甜杏仁油和鱷梨油等）40ml分別與上述三個配方的精油混合制作成按摩油；滴按摩油于手上，雙手摩擦溫?zé)幔謩e按摩前胸、后背和臉部。

（2）薰香法：運用各式薰香器具，以加熱的方式使精油分子散布于空氣中，通過呼吸達到芳香治療目的。同時還可以使居室生香，凈化空氣等作用。

在薰香臺上加入9分滿的水，滴入幾滴精油加熱即可。

（3）噴霧法：在蒸餾水里滴入精油制成噴霧劑，可讓精油分子通過噴霧散布于空氣中，達到殺菌消毒，凈化空氣，居室生香的目的。

將30ml蒸餾水放入噴霧器內(nèi)，滴入幾滴上述配方的混合精油，充分搖勻后即可使用。

（4）嗅聞法：這是最為簡單的精油使用方法，即用深呼吸的方式吸入精油分子，進入肺部后經(jīng)過體循環(huán)被人體利用后排除體外，這在外出預(yù)防流感等最方便的方法。

將2滴上述配方混合精油直接滴到手帕或餐巾紙上，直接靠近鼻子嗅聞，或?qū)?至2滴精油滴到手掌上，摩擦手掌后置于鼻前嗅聞。

人們對禽流感的發(fā)病原因、傳播途徑和有效防治措施還需要進一步了解。預(yù)防禽流感的工作重在預(yù)防，首先要重視日常正確衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，勤洗手，勤消毒，勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，盡量少去空氣不流通的場所。同時，預(yù)防禽流感重要的是增強體質(zhì)，積極鍛煉身體，增強身體的免疫力，以抵御細菌病毒的攻擊。使用芳香療法也是從阻斷病毒空氣傳播途徑和提高人體免疫力兩大重要途徑幫助人們預(yù)防禽流感。需要強調(diào)指出的是，芳香療法預(yù)防禽流感只是一種輔助措施，尚未經(jīng)對照臨床試驗證實。人們在享受芳香療法的同時亦能進行預(yù)防，但不得將此法視為防治禽流感得根本方法。同時，人們還可以根據(jù)自身體驗，如對香氣的喜好等對配方進行調(diào)整，制作個性化混合精油，以達到香氣與芳香療法的完美結(jié)合。