“中國力量”湖南制造

從20世紀80年代初期世界開始有了女子舉重比賽以來，湖南先后有10位女力士奪得過世界冠軍，她們用雙手向世界展示了強大的中國力量。

中國力量，湖南制造。楊霞悉尼奧運會的驚世之舉，打開了中國通向奧運強國的勝利之門。曾星玲、廖素萍、伍湘梅、鄒飛娥、黎鋒英、李燕、李運利……她們用自己的有力之舉，創造出一個又一個輝煌。

今天，湖南女子舉重的新生代已經成長起來，她們代表著湖南乃至中國舉重運動的美好今天和明天……

“假小子”楊煉

楊煉，1984年1月出生，身高1.51米，體重48公斤。啟蒙教練：彭向榮。主管教練：陳義階（奧運會冠軍楊霞的教練）。1997年進省隊，2005年進國家隊。基本功扎實，技術全面，能力強，性格爭強好勝，不服輸。

楊煉的運動生涯頗有幾分坎坷。2001至2003年，她一直受著傷病等煎熬，眼看著隊友一個個在比賽中取得佳績，自己卻鮮有比賽機會，于是萌生了退役的念頭。陳義階教練始終認為楊煉是一個天生練舉重的材料，反復做她的思想工作，本身就不服輸的楊煉，又打起了精神，決心要證明自己的實力。五城會的機會錯過了，楊煉就將目標盯住了全國十運會，決心在十運會上東山再起。從此，以前那個活潑開朗的楊煉又回來了，舉重房又成為了她追尋快樂的天堂。

運動員成長的過程，實際就是一個教育的過程，能夠成為優秀運動員的人，必定是一個思想素質較高，有理想、有抱負的人。

楊煉是個湘潭妹，人稱“假小子”，個性強、甚至有點“野”，在舉重隊里是出了名的。她愛睡“回籠覺”，經常因為訓練遲到遭到教練的嚴厲批評，但她還是我行我素，很難改正。后來，教練也沒了轍，只好為她專門制定訓練計劃，區別對待。教練的作法感動了楊煉，她知道了不能因為自己而影響整個組的訓練計劃。從此以后，楊煉改掉了這個毛病。

備戰期間，運動員的傷病是最令人頭疼的問題，搞得不好不僅會毀掉一個非常優秀的運動員，還會給代表團的奪取金牌任務的完成造成巨大損失。備戰十運會期間，楊煉又出事了！舉重訓練后，她又來到了籃球場和一些男隊員打起了籃球，在跳起爭球的時候將腳踝扭傷。這件事引起了省體育局的高度重視，為此專門召開了各項目責任人會議，提出一要全力治療，二要引以為戒，杜絕隊伍冬訓備戰的非戰斗減員。

對于這樣一個有著太強個性的舉重奇才，舉重中心領導花費了大量心血，耐心教育，循循善誘，讓她將自己的“過剩的精力”全部投入到訓練中去。楊煉本人也認識到了問題的嚴重性，開始約束自己，當自己心里犯毛或是訓練不順的時候，她就用心地練習書法，在運氣提筆練字的過程中，平和心態，提升境界，這種辦法很有效。此后，楊煉完全像是變了一個人。但她樂觀與自信的天性并沒有改變，在參加十運會之前，楊煉將短沖的頭發漂染成了金黃色，直露她率真的性格和要奪取金牌的必勝信念。

2005年10月10日，十運會開始后，醞釀已久的“雙十會戰”終于打響。我省優勢項目女子舉重有2枚金牌產生，“雙響炮”在蘇州炸響。下午進行的48公斤級比賽，湘軍女舉有得有失。世界冠軍王明娟抓舉三次失敗，使得“雙保險”成了楊煉一人孤軍奮戰，抵御遼寧軍團的猛烈沖擊。楊煉沒有因隊友失利而影響自己的狀態，她很穩定地發揮了水平，以215公斤的總成績超世界紀錄，奪得十運會女子舉重的第一枚金牌。并以挺舉120公斤和總成績215公斤的成績創造世界紀錄。榮膺十運會“十大未來之星”榮譽稱號。

一個月之后，楊煉又馬不停蹄地參加了第四屆東亞運動會，這是她出道以來第一次代表中國參加國際比賽。獲得冠軍是自然的，這也給了“她的2005”一個非常圓滿的收尾。

這之后，楊煉進入了國家隊。從北京傳來的消息說，她是目前國內這個級別練得最好的一個，對奪取2008年北京奧運會的金牌充滿著信心。

2006年，楊煉回到家鄉湘潭，參加4月23日在這里舉行的全國女子舉重錦標賽，奪得48公斤級抓舉、挺舉和總成績三塊金牌。她站在冠軍領獎臺上把燦爛笑容撒給了熱愛她的鄉親們。

“王者歸來”王明娟

王明娟，1985年10月出生，身高1.51米，體重48公斤。瑤族。啟蒙教練：陳桂鳳。主管教練：賀益成。1998年進省隊，2001年進國家隊。連續三屆世錦賽冠軍，世界紀錄保持者。訓練刻苦，技術穩定，性格活潑。

王明娟從被發現到成材，身上發生了許多故事，耐人回味……

1998年的一個冬日，湖南省體育局局長傅國良得知永州有一個舉重奇才遠走深圳，這個人就是王明娟。

湖南體育的決策者們意識到今后舉重運動競爭激烈，沒有充足的后備人才源源不斷地輸送到省隊，很可能會在不遠的將來出現人才斷層，青黃不接，最終導致湖南舉重事業滑坡。于是湖南省體育局果斷決定要不惜一切代價把人完好無損地帶回來。事實證明，當時的決策是正確的。2001年的全國九運會上，不滿16歲的小將王明娟就為湖南體育代表團拿下了女子舉重48公斤級金牌，震驚了國內舉壇。

九運會后，王明娟很快進入了國家隊，參加了當年的世界舉重錦標賽并摘得金牌，成為世界上獲得舉重世界冠軍年齡最小的運動員。一時間， “舉重天才”、“楊霞第二”等溢美之詞灌滿小明娟的耳朵，還是一個少年的她又如何能在這樣潮水般的鮮花和掌聲中把握自己呢？

果不其然，王明娟的多事之秋不期而至。2003年的五城會是展示年輕競技力量的大舞臺，劉翔在長沙賀龍體育場一戰成名，但王明娟卻非常結實地摔倒在了家門口。賽前，已是世界冠軍的她，發誓要奪得五城會金牌，為家鄉爭光。正在王明娟高調出征的時候，卻不知有一個叫高偉的遼寧選手正在蓄積力量。信心十足的王明娟直到賽前幾天才從北京匆忙趕回長沙。驕兵乃兵家之大忌。王明娟輸在輕敵，成為被輿論“捧殺”的又一典型例證。

五城會的敗走麥城，還只是王明娟噩夢的開始。年底的世界錦標賽她再次披掛上陣，而這次是帶傷出征的。王明娟很想比好，一是挽回五城會失利的顏面，二是要為競爭2004年雅典奧運會入場券占得先機。以這樣的心態出征世界大賽，是非常可怕的。結果，王明娟雖然拿到了金牌，但在挺舉的最后一次試舉時，突感右膝劇痛，杠鈴重重地摔了下來，王明娟痛苦地倒在舉重臺上，教練把她抱了下去。

右膝十字韌帶斷裂，這種傷對一個舉重運動員來說，可能是致命的打擊。特別是對于正處在快速上升期的王明娟來說，更如晴天霹靂，夢寐以求的雅典奧運會金牌無望，自己的運動生命也許會就此結束。此時的王明娟想了很多，也成熟了許多。

成功則必須靠自己不斷地努力才能獲得。經受了打擊的王明娟，變得更加堅毅、更加勇敢。望著自己日漸萎縮的右膝關節，看著隊友一天天地提高成績，看在眼里，急在心上。2005年在備戰十運會的日子里，她和賀益成教練一起回到了湖南。

目前，國內在女子48公斤級這個項目上，可謂是南北對峙，湖南有王明娟、楊煉，遼寧有李卓、高偉，4人實力相當，互有勝負。十運會的金牌大戰在她們當中展開。王明娟是不幸的。她在強項抓舉比賽中三次試舉均告失敗，第一個退出了競爭，好在楊煉奮勇無比，奪得了金牌。王明娟上前緊緊地擁抱了楊煉，祝賀她獲得了成功；王明娟又是幸運的。在十運會之后不久，她再次代表中國出征世界舉重錦標賽，這次她牢牢地把握住了機會，每次試舉都非常干凈完美，并以213公斤的優異成績打破了女子48公斤級世界紀錄，把第二名甩下了整整18公斤，再次向世界證明了“王者”已經歸來。

現在展現在我們面前的是一個更加自信成熟美麗的王明娟，她將和楊煉一起承擔起中國2008年北京奧運會女子舉重的奪金重擔，個中也寄托了三湘父老的無限期待。

“眼鏡俠”李麗瀅

李麗瀅，1983年9月出生，身高1.63米，體重69公斤。啟蒙教練：閆軍。主管教練：陳義階。1998年進省隊，2005年進國家隊。其訓練比賽特點鮮明，訓練刻苦認真，善動腦筋，勤學好問，比賽敢打敢拼。是一個有上進心、自制力強而讓教練員放心的運動員。

李麗瀅出生在常德市的石門縣。李麗瀅的確有點不大像女孩，長得膀大腰圓，愛騎馬，雖然配著一副300度的近視眼鏡，但仍能透出一股女孩所不多見的英氣，看得出她是一個不輕易服軟的人，而這正是一名優秀運動員所應具備的良好品質。她在自己的簡歷中這樣寫到：“熱愛動物，善騎術。”隊友們私下稱她為“眼鏡俠”。

李麗瀅敢于直言。2005年上半年的一個下午，國家體育總局派員來省體育局考察運動員傷殘保險工作。召集了10多名運動員代表座談，李麗瀅也在其中。輪到她發言，思路很清晰，敢于為運動員說話，總局的領導邊聽邊記并不住地點頭，對她的直率頗為贊賞。

李麗瀅敢于挑戰。2003年10月，第五屆全國城市運動會的舉重比賽的賽場就設在新建成的省舉重中心。舉重是湖南的精品項目中的精品，為代表團奪取金牌的任務自然很重。競技賽場變幻無常，比賽結果充滿懸念。最被看好的女子48公斤級世界冠軍王明娟，在重壓之下奪金未果，而賽前沒被看好的李麗瀅卻在決賽中有上佳表現。她當時在國內還不算是名將，遼寧的歐陽曉芳已在63公斤級的領域成為了統治者。這次比賽，李麗瀅雖然最終沒能戰勝歐陽曉芳，但卻為湖南隊奪得了一枚寶貴的銀牌。從此，這個“眼鏡俠”開始向舉重運動的最高峰發起一浪高過一浪的沖鋒。

根據國內女子舉重激烈的競爭態勢和李麗瀅體重的自然增長等情況，領導和教練組通過分析研究，決定李麗瀅由63公斤級升到69公斤級，這一決策后來被證實是十分正確的。由于避開了強大的歐陽曉芳，李麗瀅的心態輕松了許多，訓練的勁頭更大了，成績得到了明顯提升，在一系列的國內比賽中嶄露頭角，2004年全國冠軍賽獲69公斤級冠軍；2005年全國錦標賽再獲冠軍。

對李麗瀅來說，最讓人難忘、也是最具挑戰性的比賽就是全國十運會的女子舉重賽。

李麗瀅的升級，雖然避開了昔日的主要對手，但雅典奧運會女子舉重69公斤級金牌獲得者、山東名將劉春紅又橫在了前面。十運會是繼續打69公斤級，還是回到63公斤級再戰歐陽曉芳？正當教練組左右為難之際，從國家重競技運動管理中心傳出消息，為了備戰2008年北京奧運會，雅典奧運會舉重冠軍石智勇、劉春紅有可能分別升級。消息傳來讓李麗瀅和陳義階教練暗暗高興了好一陣子。沒有了劉春紅，就只剩下了天津的劉海霞和黑龍江的曹磊，她倆均為國家隊隊員，年齡與李麗瀅相當，但體重都比李麗瀅重，李麗瀅不會受到賽前降體重之苦，又可在訓練中保持著適當增體重的空間，以進一步提高實力。

2005年10月12日，十運會女子舉重69公斤級決賽在蘇州打響。“眼鏡俠”李麗瀅的每一次登場都博得了江蘇觀眾最熱烈的掌聲。因為此前舉重湘女們已經連奪二枚金牌，湖南女子舉重隊成為了女子舉重賽場的亮點。李麗瀅沒有辜負大家的期望，通過一次次力拔山兮的力舉，將一個個強勁的對手擊敗，最終以275公斤的總成績獲得十運會女子舉重69公斤級冠軍，并以125公斤的成績創造該級別的抓舉世界紀錄。

期待更大爆發的李麗瀅，現在已經入選國家舉重隊，投入到了備戰2008年北京奧運會的大練兵中，她將用實力來完成一次又一次嶄新的力舉。

2006年4月24日晚，成竹在胸的李麗瀅在全國女子舉重錦標賽中，以264公斤的成績輕松摘得冠軍。

“未來之星”李萍

李萍，1988年9月出生，身高：1.56米，體重：53公斤。啟蒙教練：王翔、李志平。主管教練：周繼紅。訓練認真、刻苦、自覺，基本功扎實，心理素質穩定，是備戰2008年北京奧運會重點培養對象。平時愛好音樂、看書。

李萍是誰？即便是一些體育迷也不一定知道。但當她站在舉重比賽臺上，完成十運會上那驚世一舉后，她的形象開始打動你我。

李萍是郴州市桂陽縣人，她的舉重之路有點與眾不同，是郴州市體校“一校三點”訓練模式的杰作。由于受到市場經濟的沖擊，業余體校的生源越來越稀少，郴州市體校的王翔教練，提出了適應新情況的業余訓練發展思路：采取“走出去”與“拉進來”的方式，構思網點建設。“走出去”就是把舉重器材背到縣中學去。學校給一塊空場地，就在本校和附近學校招一些學生訓練，不要一分錢報酬。首先到桂陽三中辦網點，李萍就是當時初建隊的一名運動員。后又用同樣的方法開創了資興一中網點、嘉禾一中網點;“拉進來”就是把各網點經過初級訓練的好苗子，拉到市體校進行中級訓練。待培訓到一定程度后，再把好苗子輸送到省隊。“一校三點”的網絡模式，以“縣(初級)——市(中級)——省(高級)”人才輸送為特點，初步顯示出其優越性，李萍就是這種形式的經典之例。

李萍從小就非常懂事，性格內向，訓練刻苦，除每月回家一天半帶米帶菜外，全年訓練327天。她進步很快，經過兩年初、中級訓練，2001年進省集訓隊，2003年正式進隊，歸入了年輕教練周繼紅的門下。當年就參加了五城會這樣的重大比賽，15歲的她體重只有47.2公斤，在48公斤級比賽中三次抓舉失敗，雖然挺舉起100公斤的杠鈴，但沒有了總成績，名落孫山。通過比賽，李萍看到了自己的不足，也更激發了她追趕先進水平的斗志。她把目標藏在心里，化作了刻苦訓練的行動。一年多訓練使她的實力增強，體重也升到了53公斤級，成為了我省舉重隊備戰十運會的重點隊員。

通過嚴格的科學訓練，加上李萍本人過人的舉重天賦，她的成績在直線上升，并引起了國家隊的密切關注。國家給了她參加國際比賽的機會，她將2005年世界青年錦標賽的冠軍攬入了懷中。

十運會決賽，李萍是“雙十會戰”的絕對主力。晚上7點開始的53公斤級比賽，李萍、鄧建英構成了奪金雙保險。比賽沒有任何懸念，在火紅的比賽服的映襯下，健兒巨大的發力，證明著體育湘軍的不屈、堅韌與實力。十運會的舉壇成了“湖南力量”競顯風流的舞臺，李萍、鄧建英包攬了金銀牌，李萍還分別以130公斤和230公斤的成績超過了挺舉和總成績的世界紀錄。

十運會后，她再次出征第17屆世界女子舉重錦標賽，連續作戰，再傳佳音，以223公斤的成績戰勝了泰國名將茱皮姆勇奪金牌，從而也成為了湖南第十位獲得女子舉重世界冠軍的人。李萍的勝利還向世人宣告，中國女子53公斤的傳統優勢，又將由一個湖南妹子來傳承。

為了備戰2008年北京奧運會，國家舉重隊一下調入10名湘籍運動員。教練組再三考慮，李萍太年輕，基礎還不牢，于是將李萍留在省隊里。

在2006年4月23日舉行的全國女子舉重錦標賽中，李萍在挺舉強項上拔得頭籌，但總成績屈居亞軍。

年輕沒有失敗，李萍會繼續扎扎實實地走好自己的舉重之路。

“舉壇慧女”鄧建英

鄧建英，1988年7月出生，身高1.58米，體重53公斤。啟蒙教練：王智慧。主管教練：陳義階。2002年進省隊，2003年進國家隊。訓練作風踏實，抓舉技術出色，屬于技術型運動員，為人誠懇，樂于助人。

鄧建英長得眉清目秀，俊俏的臉龐使人很難將她和一個整日與杠鈴打交道的舉重運動員聯系起來。她是一個典型的江南慧女，外表看似文靜，話語不多，但思想細致，很有主見，骨子里蘊藏著巨大的能量。她和李萍是小老鄉，同樣來自郴州。出道也和李萍一樣，是“一校三點”的杰作，但鄧建英進省隊和出成績都比李萍要早。

在攀登體育運動高峰的路上從來就沒有坦途，傷病總會伴隨左右。鄧建英也不例外，傷病成為了她日后訓練比賽的最大敵人。2003年備戰五城會時，鄧建英已經成為隊內的主力隊員，水平具備了沖擊金牌的實力。但比賽前半年的時候，她的左臂肘關節意外受傷，關節滑脫并出現骨折，通過手術在受傷處安上了一顆鋼釘。要強的小建英，術后半個月后就開始做恢復訓練，技術不能練，就練身體素質，憑著這種頑強的勁頭，在五城會的決賽中，人們看到了鄧建英的英姿，在53公斤級比賽中奪得了一枚寶貴的銅牌。這枚獎牌，凝結了她拼搏的勇氣，也使她早早地懂得了奮斗必須要有超常付出的人生道理。

鄧建英頑強的意志品質和出色的技術征服了國家隊的教練，同年她被調入國家隊，跟隨賀益成教練征戰國際賽場。2004年，她摘取了亞錦賽冠軍。

備戰十運會期間，鄧建英的傷情報告總是讓人放心不下。除了肘關節的老傷外，又添了右膝傷，一上一下，一左一右，給訓練帶來了極大的困難。抓舉主要靠的是技術，挺舉則主要是憑借絕對的力量，由于傷病的影響，鄧建英不得不在訓練中有所側重，力爭在抓舉上突破，以彌補挺舉能力的不足，這是不得已而為之的辦法。因此，就有了十運會決賽，鄧建英以抓舉102.5公斤的成績超過抓舉世界紀錄的那一幕。十運會上“郴州雙姝”聯袂出彩，囊括了53公斤級總成績的金銀牌，在南京被傳為佳話。

命運多舛，布滿荊棘。在日前舉行的全國女子舉重錦標賽中，鄧建英首先在抓舉強項上以103公斤創造了全國紀錄，并超過了自己保持的世界紀錄。她想拼總成績冠軍，挺舉必須沖擊自己的極限重量，第一舉120公斤杠鈴較輕松地舉過頭頂，第二舉要了124公斤，結果蹲起時發力不均衡，有傷的左膝被猛力地拉了一下，頓時就坐地不起。陳義階教練和隊友楊煉趕緊上來將她抱下舉重臺，當晚用專車送回了長沙。

鄧建英的舉重之路漫長艱辛，但頑強的她要用意志和行動證明自己的無悔青春。