３０歲幸福生活備忘錄

某天清晨起床，在鏡子里發現了自己眼角一根不明顯的細紋，睜大眼睛看了又看，那是確信無疑的。從這刻起，你忽然意識到，再不是可以任性嬌氣、為所欲為的年紀了。你的習慣、心態、生活方式都開始在臉上、身上和心靈刻上印記。

今年你25歲。專家說，25歲是女人生命的一個轉折點。從那以后，生理上將跨過顛峰期，而漸漸開始出現衰老的跡象。從心理上，將徹底擺脫少女的影子，逐漸蛻化為成熟女人。那么，準備好了嗎？從現在起為自己的將來做點什么，然后平靜、堅定、自信地迎接30歲。誰說女人30豆腐渣？從25歲的這天開始幸福大行動，30歲的美好絕非渺茫。

1、DON'T迷信月光族的瀟灑

每月剛發工資的第一個星期，是口袋里最鼓的幾天。看中已久的新款小外套、剛上市的名牌包包，還有當季流行彩妝品，樣樣都在向著自己招手。刷卡刷到手發軟，月底時卻只能眼巴巴地盼望著下次發薪日。面對父母的質疑，灑脫地一揮手：“賺錢這么辛苦，當然要好好犒勞自己。將來？再說吧。”

DO從25歲開始進行每月定期儲蓄

無論結婚與否，30歲的女人都應該有一定的資產傍身，擁有一間屬于自己的房子，這會給自己帶來更多的安全感和歸屬感。

從25歲開始自己的理財計劃，首先給自己一個遠期目標；一套單身小公寓，或者一份6位數的存單。然后將目標金額細化到月，給自己制定一個每月最低存款標準。拿到工資以后，立即將這筆錢放入零存整取的帳戶，非到萬不得已就絕不動它。

針對每月的開支，應該養成記賬的習慣。到月底進行回顧，總結一下自己本月在哪些方面的開支過于龐大，哪些完全是不必要的開銷，到下個月就可以有針對性地提醒自己。

2、DON'T出外多年都沒再回去，逢年過節也只是通過電話和家人問候

年輕的時候，世界對我們的誘惑太大。一心想走得更遠，看得更多，體驗更精彩的生活。于是忽略了老家相依為命的父母，總覺得時間還多得很，等自己好好拼搏一番開創了事業再考慮他們也不遲。

DO每年至少回一次老家，平時至少每周通一次電話

有人說，生命最大悲哀莫過于子欲養而親不在。25歲以后，漸漸會遭遇到自己的親人、朋友、舊識的逝去。這是生命無法背離和逆轉的規律，千萬不要等到失去才痛悔自己過去的不珍惜。父母漸漸衰老，而你是他們的慰籍。所以常常和父母通個電話問候一下，每年過年的時候，盡可能陪伴在父母身邊吧，同他們嘮嘮家常，回憶自己兒時的趣事。你會發現，這不僅是對父母的關心，也是對自己疲憊心靈的撫慰。

3、DON'T 愛情只不過是小孩子的玩意，有錢有地位才是擇偶條件

25歲以前我們大多為初戀的失敗而落過眼淚，年歲漸大，心也漸硬，再也不相信愛情，一切現實至上。擇偶條件是對方的職業、金錢、地位、家庭關系，忽視人品、性情和雙方是否志趣相投。

DO 慎重選擇，平靜地期待屬于自己的另一半

25歲不等于嫁不出去的老處女，何必那么急著讓自己待價而沽呢。在等待那位Mr.Right的過程中，以良好的修養、廣泛的學識和得體的裝扮來完善自己，散發出成熟味道的女人其實更吸引人。選擇一位知情識趣、更懂得自己的男人，30歲以后的幸福家庭生活可想而知。

4、DON'T對身體警告信號得過且過

仗著自己還年輕，生點小病也向來不在意。熱愛垃圾食品、沉迷于上網，或者夜夜笙歌到凌晨。總是對自己說，“年輕時就應該瘋狂一點，否則過幾年玩不動了徒生遺憾。”透支青春的代價，就是發現自己的青春已在不知覺中縮短、消失。

DO 為自己建立一本身體日記，對壞習慣Say Byebye

從現在起，漸漸改掉已有的壞習慣，別再安慰自己“人就是要有點壞習慣才顯得真實、可親嘛。”告別煙酒過量、飲食無度、熬夜的生活，讓自己適應早睡早起的生物鐘。

培養自己的“健康智商”，除了每年固定進行一次全身檢查，還要建立一本身體日志，隨時記錄自己的身體狀況、各種小毛病，并且密切關注潛在危險性病征的發展。寧可有點“疑神疑鬼”，也不要對身體的危險信號聽之任之。

5、DON'T 視性為畏途，即使是夫妻之間也從不談論這類話題

再也不要對不如意的性愛生活逆來順受，把它當作一個禁忌的話題，互相之間不為改善更好的關系而努力。根據2001年的調查數據顯示，性生活不和諧已成為離婚的主要原因之一。當年廣州的離婚夫妻中，60%的人都是因為“性”而選擇分手。

DO 記錄美好性感時刻，享受愛的愉悅

25歲的現代女性，絕對不會再是保守的“老古董”。好好地享受自己與伴侶之間的性愛，讓它成為一種美妙的體驗。你還可以選擇建立一份絕對私人的秘密檔案，勇敢而真誠地記錄下你們之間的珍貴時刻，讓這本只屬于你和他兩個人觀看的性愛手冊，能夠提醒回憶，總結經驗，并始終保持兩個人之間的新鮮感。

6、DON'T年年許愿，可年年都讓愿望成為空頭支票

還記得每當新年鐘聲響起，或者吹滅生日蠟燭那刻自己許下的愿望嗎？許愿的時候很熱忱興奮，可過不多久就漸漸淡忘，或者總想著過些日子再說。如此形成惰性，心愿都變成累積的空頭支票，30歲以后更沒有時間補回。

DO如果一個愿望在你心中醞釀了三個月還在記著，抓緊時間去實現它

如果這真的是一個讓你非常心動的愿望，那么從現在開始起就為之做準備吧。為了下一次歐洲游而開始儲錢、研究路線攻略，為了兒時的夢想去參加一個鋼琴初級班，或者為了30歲還能保有美好身段而開始練習YOGA。千萬不要有“下個月再開始”的想法，立即開始自己的計劃，你會發現其實做起來并不太難。

7、DON'T盲目跟風，買了一大堆不適合自己的東西，又花了冤枉錢

想要扮靚卻總是懶得花心思研究自己的膚質，市面上各種化妝品琳瑯滿目，不知從何選起。于是聽風就是雨，別人說好就去買。或者受促銷小姐言語誘惑，買回去才發現根本不適合自己。

DO找到最適合自己的美容護膚心得，像美容大王大S那樣專業地對待自己的肌膚

審視自己的化妝臺，將那些閑置不用或者令自己皮膚過敏的瓶瓶罐罐全部清理出去。記錄下那些用過一次就再也不用的品牌或者品種，將那些令自己臉色憔悴的彩妝顏色剔除出購物清單，先從“盡量不再買錯”開始，逐漸總結經驗教訓，找到最適合自己的美妝品和護理方法。

8、DON'T以各種藉口遠離書籍，讓自己成為一個空心人

“年齡這么大，再也讀不進書了。”“平時工作那么忙，哪有時間和情緒來看閑書？”這些就是你平時逃避讀書的借口嗎？25歲以前還可以用小女孩的天真掩飾自己，可女人到了30歲如果還不能具備智慧和氣質，青春遠去，你還有什么吸引力？

DO始終保持良好的閱讀習慣

應該拓寬自己的閱讀面，而不僅僅局限在某個方面。文學、藝術、人生或是職場經略、專業書籍，再或者是時尚雜志、美容大全，它們都會給自己不同方面的裨益，令你內涵更豐富，氣質更優雅。

9、DON'T要么局限在二人世界，要么整天穿插在交際中

不要以為有兩個人的世界就足夠了，漸漸遠離了朋友。其實不管25歲還是30歲，始終對自己不離不棄的還是多年好友，而不是面目全非的那個人。但也不要今天東扎一堆，明天西扎一堆，因為誰都不是交際花。

DO擁有高質素而相對穩定的朋友圈子，多參加集體活動

謹慎選擇你的朋友，留下那些真心相待、禍福與共的人。他們是你最大的財富之一，不僅可以讓你在他們身上學到很多，也是你分享快樂、分擔痛苦的好對象。有空多參加一些聚會或者集體出游的活動，別到了30歲變成沒有知己的孤家寡人，連找一副可以傾聽的耳朵都沒有。

10、DON'T 認為已看透世界，只有金錢才是貼身寶貝

否定以前那個略帶天真的自我，認為看透世事才懂得保護自己。除了金錢與物質，沒有什么事情能引起你的好奇與興趣。可殊不知，太過世故的女人永遠讓人敬而遠之。

DO 在心靈深處留一個溫暖的空間，在那里保有童真與激情

時光流逝，年歲漸長，25歲以后再不能像小孩子一樣任性行事了。但這不等于從此變得圓滑世俗，完全失去自己。要常常提醒自己，直到30歲，仍然能夠信仰某樣東西，親情、友情，或者是其他非物質的東西。不經意中流露出好奇與童心的女人，永遠可以打動別人。

編輯/賴亮