媽媽應該知道的時間表

什么時候可以讓小家伙扔掉叼在嘴里的奶嘴？

現在，是不是能夠帶心愛的寶寶去游泳了？

或者，什么時候可以讓寶寶試著自己吃東西？……

究竟什么時候才是最恰當的時間，

既不會操之過急適得其反，

又不會延誤最佳時機耽誤寶寶的成長？

不用發愁，讓《母子健康》來告訴你——

一個既不早也不晚，正好合適的時間！

寶寶自己吃東西

6～9個月

當你發現小家伙對勺子開始感興趣時，比如你喂他吃東西，小家伙的手開始不老實，總想把勺子搶過來的時候，就差不多可以開始訓練寶寶自己吃飯了。這種情況多發生在6～9個月大的孩子身上。

媽媽可以為孩子準備一把專為幼兒設計的勺子，然后他就會興致勃勃地開始練習。剛開始的時候，肯定會弄得一團糟，不過父母應該多點耐心，畢竟小家伙正在進行的是一項重要的技能學習，總要給點時間練習吧？

執行睡眠時間表

3～4個月

大約在3～4個月的時候，你的小寶寶開始意識到白天與黑夜的不同，并且開始能夠初步按照時間表來作息。不過要等到6個月大時，他們才會比較容易理解時間表的意義并接受它的約束。

因此，在寶寶3個月的時候，媽媽就可以開始訓練寶寶按時間表睡覺了。每到睡覺時間時，首先要讓周圍的節奏慢下來，讓環境昏暗、寧靜一些，不要大聲說話。同時，要給孩子多些關注，并且輕輕擁抱他，這樣做能讓孩子感到高興和放松，用不了多久他就會感到困倦了。此外，還可以考慮在寶寶入睡前讓他泡個熱水澡，在床邊給他講個小故事，都會起到很好的效果。

結束母乳喂養

6個月～2歲

為保證嬰兒健康，專家建議母親采用單一母乳喂養至6個月。

而在某些特殊情況下，比如發現孩子想要吃奶的頻率突然增加，或者發現晚上的某些時段寶寶過去睡得很好，這幾天卻總是清醒時，你就需要給小家伙加餐了。如果他已經17周大了，并且體重超過5.9公斤，那么可以開始喂少量的嬰兒米粉：在每次喂完母乳之后，給他吃些米粉，但注意不要太多，否則會減少嬰兒吮吸母乳的意愿。這個階段應當保證嬰兒每天吃母乳量不少于900毫升。

至于何時結束母乳喂養，決定權在媽媽。建議媽媽們在寶寶6個月至2歲之間選擇一個時間斷奶。當你下決心準備斷奶時，要放松心情，停止泌乳的過程可能只需3天，也可能需要花費整整1～2周的時間。

開始閱讀訓練

從新生嬰兒開始

從為初生嬰兒專門設計的軟質書籍開始，我們的閱讀訓練就應當進行起來了。現在已經有很多家庭都采用“父母朗讀”的方法對新生兒進行閱讀培養，并且取得了不錯的成效。

親人的朗讀有助于增進父母與孩子的感情培養，提高孩子的語言能力，并且潛移默化地讓孩子意識到從書本中可以尋找到快樂。選擇那些有明快插圖的兒童讀本作為開始，它能幫助孩子集中注意力。每次朗讀持續時間不要太長，通常不要超過10分鐘，但每天可以重復多次。記住啦，長達1個小時的“冗長報告”會讓我們的小寶寶頭疼煩躁。

教寶寶游泳

1歲以前

你相信嗎？我們可以從孩子一生下來就開始訓練他游泳。

許多媽媽擔心，新生兒在接種完各種疫苗前去游泳，可能會有巨大風險。事實上，這種擔心是不必要的，因為一家正規的泳池經過氯水消毒后是不會有細菌的。教孩子游泳最佳開始時間是在1歲以前。此時，他們更容易接受指導，并且不會過于害怕水。

游泳能促進嬰兒的身體發育，尤其是對身體柔韌性和肌肉力量有很好效果。如果作為媽媽的你是一只“旱鴨子”，那么不妨考慮一下幼兒游泳課程，當然也可以購買一些教學錄像帶或者DVD，沒準兒在輔導孩子的同時，也能圓了媽媽的游泳夢呢？

帶寶寶外出旅行

6個月開始

一般來說，為了能讓大人和孩子都有更佳的體驗，多數父母會等到孩子6個月大之后才考慮他們的出行計劃。

在這個年紀，嬰兒會比較敏感，能夠把握旅行與平時生活的不同，并且對周圍發生的不尋常的事情產生興趣。（當然，即便是新生兒也會對周圍環境的變化作出反應，比如顏色的變化，不同的聲音以及氣味等等，都能讓孩子從中受益。）

放棄奶瓶改用杯子

6個月

牙科醫學會專家建議：每個母親都應該在孩子6個月大時，訓練他們使用口杯，因為孩子開始長牙后，使用奶瓶會使奶水滲透到牙齒根部，容易引起發炎、病變。

訓練孩子正確使用口杯并不容易。首先給他一個空塑料杯，讓他們先熟悉一下。等孩子掌握得差不多了，就可以往杯中加入些清水，或者奶。如果孩子弄砸了，也不用擔心，因為有一部分小孩的確需要更大一些，才能掌握這套動作，所以，媽媽應當持之以恒。

讓寶寶上幼兒園

18個月之后

雖然目前我國大部分幼兒園更愿意接受3歲以上的孩子，但從理論上講，大多數幼兒18個月之后就可以上幼兒園了，同時研究也顯示：對于2歲大的幼兒，同齡人良好的交流，以及相互之間愉快的游戲經歷，都能使他們受益很多。

如果媽媽需要重新開始工作了，那么也可以早一些把孩子送幼兒園，可以選擇那些對每個孩子都足夠關注的幼兒園。

給寶寶刷牙

6個月

從小培養的牙齒衛生習慣會讓孩子受益終生。當你的孩子長出第一顆牙齒時（通常是在6個月左右），你就應當定期為他刷牙了。

為嬰兒準備專用的牙刷和牙膏，注意不要使用成人用品。因為成人牙膏含有較多的氟化物，對初生的乳牙不利。

注意：每個孩子都是不同的，不要因為你的孩子比“里程碑”上列出的時間提前或者拖后而高興或傷心。如果你對孩子的生長有任何疑慮，請向兒科醫生咨詢。