寶寶我不夠愛(ài)你

因?yàn)樘珢?ài)寶寶，所以總懷疑自己的愛(ài)是不是足夠

因?yàn)樘虢o他所有的一切，所以總是責(zé)備自己做得不夠好

因?yàn)樘胱鰝€(gè)完美的媽媽，所以總對(duì)自己提出高而更高的要求

小雨休了足足8個(gè)月的產(chǎn)假后，懷著對(duì)寶寶的依依不舍，回到了令無(wú)數(shù)人羨慕的工作崗位。盡管每天晚上回家后就能夠看到親愛(ài)的寶貝，但還是不足以讓她在白天工作的時(shí)候心安：寶寶會(huì)不會(huì)哭著找媽媽？奶奶是不是又在飯里偷偷放了些這么大孩子不應(yīng)吃的醬油？保姆在帶孩子玩的時(shí)候有沒(méi)有放些兒歌給他聽(tīng)？每天回家看到孩子渴望的眼神和伸向她的小手，小雨常常感到心里一陣莫名的愧疚。尤其出外散步時(shí)，遇到全職媽媽們興高采烈地描述著孩子每一天的成長(zhǎng)和不同，更讓她覺(jué)得自己的“不稱職”，覺(jué)得自己不夠愛(ài)寶寶。因此最近以來(lái)，小雨經(jīng)常會(huì)被一個(gè)問(wèn)題困擾：我算不算是一個(gè)好媽媽？

像小雨一樣對(duì)寶寶無(wú)微不至的母親在我們的周圍還真是不少，有的因?yàn)橐ぷ鞯年P(guān)系白天必須和寶寶有所分離而苦惱，有的母親半夜醒來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)晾在被子外面很久了而自責(zé)不已，還有的母親甚至看到寶寶哭鬧、長(zhǎng)痱子也覺(jué)得自己沒(méi)有照顧周全，要認(rèn)真反省一番。

中國(guó)有一句流傳甚久的話，“可憐天下父母心”。這份重重的心交織了濃濃的愛(ài)，讓“母子情深”摻雜了些許惶恐的味道。

讓我們來(lái)看看，細(xì)心媽媽們對(duì)愛(ài)寶寶的自我懷疑究竟源自怎樣一種心理呢？

初為人母的正常心理——幸福而又敏感

寶寶離開(kāi)媽媽肚子后的一年多時(shí)間里，母子二人還是處在不能分離的一體狀態(tài)，叫“共生”狀態(tài)。這時(shí)的寶寶需要媽媽各方面的照顧，他靠媽媽給吃的，提供溫暖、撫摸和安全。寶寶把媽媽視為生命的一切。

此時(shí)的媽媽同樣有對(duì)寶寶深深依戀的感覺(jué)，好像他就是自己的一部分，分秒割舍不下。這個(gè)時(shí)期的媽媽體驗(yàn)到幸福、新奇、辛苦，也伴有神經(jīng)的緊張和過(guò)度敏感，比如在有危險(xiǎn)或陌生人接近時(shí)，母親會(huì)本能地提高警惕避開(kāi)。

“共生”階段的母子相互依賴，彼此快樂(lè)著你的快樂(lè)，悲傷著你的悲傷，展現(xiàn)出一幅交融親密的畫面。

有了如此深切的依賴，不安全感也自然隨之增加：他滿足嗎？快樂(lè)嗎？冷不冷熱不熱？寶寶幼小無(wú)助的樣子讓媽媽心疼憐愛(ài)，也許正因?yàn)檫@樣，人類才會(huì)在一代一代母親的精心照顧下繁衍，而母親對(duì)寶寶的那種專注神情更是映照了母愛(ài)的偉大。

寶寶需要的母愛(ài)——無(wú)條件的支持和祝福

心理學(xué)家同時(shí)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于幼小嬰兒的愛(ài)中，一些母親習(xí)慣地把寶寶看作自己的一部分，對(duì)寶寶的愛(ài)中，隱含了自戀的成分在里面。也就是寶寶的無(wú)助和依賴在某種程度上滿足了喜歡支配和占有的母親的欲望。在寶寶學(xué)會(huì)走路后的分離中，乃至到青春期的意識(shí)獨(dú)立上，這種“愛(ài)”給孩子的成長(zhǎng)會(huì)造成溫柔的障礙。

所以說(shuō)，真正的母愛(ài)不僅表現(xiàn)在對(duì)寶寶的無(wú)微不至的關(guān)照，更體現(xiàn)在媽媽能夠在孩子終將離開(kāi)自己，成長(zhǎng)為一個(gè)獨(dú)立的人的道路上，依然給予無(wú)條件的支持和祝福。

“我不夠好”來(lái)自哪里？

可以說(shuō)年輕的媽媽們?cè)诔鯙槿四笗r(shí)都要經(jīng)歷上面的一個(gè)階段，若是媽媽有時(shí)對(duì)寶寶疏忽了，引起了寶寶的不滿反應(yīng)，很多母親能夠及時(shí)調(diào)整，把它作為一種育兒經(jīng)驗(yàn)。但一些媽媽卻顯得尤為緊張，內(nèi)心產(chǎn)生對(duì)自己的不滿，甚至?xí)D(zhuǎn)而埋怨自己，責(zé)怪自己。

她們眼里充滿了對(duì)寶寶的愧疚，嘴巴里還要不停道歉。就像小雨，正常上班也變成不夠愛(ài)寶寶的一個(gè)表現(xiàn)，責(zé)怪自己成為不了完美的母親。

完美母親的理想來(lái)自哪里呢？為什么有些媽媽總覺(jué)得自己做的不夠呢？這還要從我們自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷說(shuō)起。

童年時(shí)缺乏父母的認(rèn)可

追求完美的媽媽們，在看護(hù)寶寶以外的事情上也一定習(xí)慣用自責(zé)和不恰當(dāng)?shù)呐u(píng)對(duì)待自己，給自己提出過(guò)高的要求，而且她們可能很少對(duì)自己做的事情滿意過(guò)。這種挑剔很大程度上因?yàn)樗齻兊母改杆坪跻矎臎](méi)有對(duì)她們的表現(xiàn)表示過(guò)真心的認(rèn)可。比如小時(shí)候父母很少對(duì)自己有正面評(píng)價(jià)，以至于成人后仍然對(duì)自己缺乏自信。

因愛(ài)而生的人為緊張

當(dāng)孩子出世的瞬間，他的身上集聚了多少關(guān)愛(ài)的眼神，當(dāng)媽媽的更是怎么愛(ài)寶寶都不為過(guò)，唯恐孩子受一點(diǎn)點(diǎn)委屈。有些媽媽恨不能為寶寶承受一切的痛苦。

正是由于母愛(ài)的這種利他、無(wú)私的品質(zhì)，母愛(ài)一直被視為愛(ài)的最高類別，也是感情紐帶中最為神圣的。但也正是這樣的期望帶給年輕媽媽們焦慮心理，會(huì)在對(duì)寶寶的過(guò)度關(guān)照中“傳染”給孩子，讓寶寶慢慢產(chǎn)生不安情緒，人為的緊張代替了自然的適應(yīng)，母子關(guān)系也相應(yīng)的變得糾纏。

以父母為影子——

我們無(wú)論年齡多大，都曾有過(guò)自己的童年。童年里印象最深的是父母的關(guān)愛(ài)，也有父母的期望和教誨。我們被寵愛(ài)，也被禁止；被夸獎(jiǎng)，也被要求符合一些標(biāo)準(zhǔn)。

更重要的是，父母那時(shí)在我們的眼中是高大完美的，無(wú)所不能的，這更映襯了我們的不足和渺小。于是我們長(zhǎng)大以后，父母的要求化作檢驗(yàn)自己的尺子，似乎永遠(yuǎn)應(yīng)該做到更好，也永遠(yuǎn)覺(jué)得自己還不夠好。那些個(gè)性中有完美傾向的媽媽們尤其下意識(shí)地嚴(yán)格要求自己。

專家的建議

對(duì)于時(shí)常內(nèi)疚的媽媽們，專家的建議是：

愛(ài)自己才能更好地愛(ài)寶寶。愛(ài)自己是每個(gè)愛(ài)的基礎(chǔ)，媽媽們學(xué)會(huì)體貼、善待自己，不僅能以完整的人格去關(guān)心、愛(ài)護(hù)自己的子女，更能為子女做出自尊、自愛(ài)、自信的榜樣，成熟堅(jiān)強(qiáng)地去面對(duì)人生和未來(lái)。

了解自己產(chǎn)生自責(zé)心理的原由。你的擔(dān)心，你的對(duì)自己的吹毛求疵，源于你的被嚴(yán)格要求的童年，來(lái)源于早年父母的教誨。兒時(shí)的“我不好”產(chǎn)生的緊張感已經(jīng)泛化到成人生活的每個(gè)細(xì)節(jié)。“不夠好”媽媽的心中有太多臆想的責(zé)任，必須這樣和必須那樣，精力被負(fù)疚占據(jù)，從而錯(cuò)過(guò)了享受和寶寶在一起的快樂(lè)時(shí)光。

世上沒(méi)有完美的媽媽。不是媽媽不夠愛(ài)寶寶，是媽媽們太愛(ài)寶寶了而忽略了真實(shí)的生活——真實(shí)的生活就是一系列的不完美。追求完美的媽媽在寶寶長(zhǎng)大后，也通常愿意用完美的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，當(dāng)然會(huì)制造出另一個(gè)追求完美但飽嘗不能如愿的痛苦的人。

不橫向比較，把注意力放在自己的特點(diǎn)上。每一個(gè)家庭、每一個(gè)母親、每一個(gè)孩子都是獨(dú)特的個(gè)體，家庭成員相互對(duì)待的方式上滲透了各自的成長(zhǎng)歷史和性格特點(diǎn)。我們要借鑒別人帶寶寶的長(zhǎng)處，同時(shí)發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，依據(jù)家庭環(huán)境和寶寶習(xí)慣形成自己的一套辦法。只要家里經(jīng)常充滿溫暖和諧的氣氛，寶寶一定會(huì)健康長(zhǎng)大。