以豆腐和鲇魚制成的幾款地方菜

海鲇魚是東北營口市的特產，每年春秋二季都有大量上市。海鲇魚雖然長得很快，但壽命很短、肉質細嫩，滋味非常鮮美。傳說：盤古開天地以后海里就有了海龍王。海龍王登基坐殿，魚鱉蝦蟹都受了封，當封到海鲇魚時就問海鲇魚，你要本王怎樣封你？海鲇魚說最好我一年能長33.3 cm，于是海龍王說我封你一年長33.3 cm，也封你一年一死。從那以后海鲇魚的子孫們雖然長得很快，一年可以長33.3 cm，但長到一年就只好死去了。所以海鲇魚成了水族中壽命最短的魚類。

海鲇魚鉆豆腐

1.取活海鲇魚6尾（20 cm）長備用；豆腐一塊放水中加少許鹽煮開，取出放入冰箱備用。

2.勺內放入冷水，將海鲇魚也同時放入勺內，用小火慢慢加熱，當水溫達到20 ℃左右時再將豆腐放入，馬勺的水溫如升得太快就將馬勺離火，視海鲇魚全部鉆入豆腐之中再將馬勺放火上，提高火力，加入醋、糖、紹酒、油、花椒、大料、蔥段、姜塊、精鹽、味精燒開，待滋味全部進入豆腐時取出裝入湯盤中，剩余的湯汁舀入碗內，撒入香菜段，淋入香油即成。

做此菜應注意如下幾個問題①海鲇魚應選擇20 cm左右生命力強的。②為了能讓魚順利地鉆入豆腐內，掌握好水的溫度是關健。隨著溫度的提高魚來回亂竄時，再將豆腐放入，這時海鲇魚就會拼命地往豆腐里鉆，這時溫度還不能提高太快，待魚全部鉆進豆腐后，再加大火力提高水溫。③選擇豆腐不能過老或過嫩。④豆腐冷藏一會兒主要是降溫，魚受熱后遇到涼豆腐就會拼命地往里鉆。

五柳鲇魚釀豆腐

1.取豆腐500 g，改成5 cm長、3 cm寬、1.5 cm厚骨牌片，放入油內炸成金黃色撈出，在每塊豆腐的立側劃一刀形成雙層。

2.取三肥、七瘦豬肉150 g，加入適量的蔥姜末、雞蛋、精鹽、味精和均，將每塊豆腐層釀入肉餡，全部釀好后裝入碗內，加入精鹽、味精、高湯蒸熟取出，圍擺在圓盤四周。

③取冬菇蘭片、胡蘿卜、蘿卜、芹菜梗各50 g，均切成細絲。

④取海鲇魚500 g，去頭腸，改成3.3 cm段，掛上水粉糊，下七成熱油炸呈金黃色撈出，勺放底油放入蔥花、蒜片、姜末和5種細絲略炒后，放入魚段；再烹入提前用醬油、醋、味精、酒水、淀粉兌成的汁芡，快速翻炒，淋入明油，出勺裝盤即成。

特點：豆腐鮮嫩，魚段脆香。

豆腐鲇魚湯

1.取海鲇魚400 g治凈，放水中汆燙一下至熟撈出，馬勺放寬水，放入海鲇魚，加入蔥姜絲，旺火燒至湯汁稠濃奶白色時，調入精鹽、味精。

2.取豆腐一塊打成骨排片，兩面煎黃，放入魚湯內繼續燜煮10分鐘后，加入醋、味精、胡椒粉，淋入香油出勺裝碗，即可食用。

特點：湯汁濃白，酸辣咸香。鲇魚和豆腐相配可以提高營養，由于豆腐含鈣質較多，但其蛋氨酸較少；而鲇魚蛋氨酸含量較高，氨基酸含量較少，兩者可以取長補短，大大地提高其營養價值。

海鲇魚塌豆腐

1.將新買來的豆腐放入冷藏箱(不是冷凍)內困2天，讓水分自然溢出，使豆腐變得略硬，取出改成3.5 cm長、2 cm寬、0.4 cm厚片。

2.取海鲇魚200 g煮熟，去骨取肉收入碗內，加入蔥姜絲、精鹽、味精、豬肉餡100 g調和成餡。

3.取雞蛋1個加入少許面粉抹在豆腐片上，再將餡料配入，兩片合一，逐個合好擺入盤內呈方形，取雞蛋2個打散倒在豆腐上，下勺兩面煎黃，撒上姜蔥絲，添入少許高湯，加入精鹽、味精煨燜10分鐘，撒上香菜段出勺裝盤。

特點：形態美觀，豆腐軟嫩。