“豆腐女人”的護膚情結

我是單位里鼎鼎有名的“豆腐女人”。千萬別誤會了，“豆腐”在這里可是絕對的褒獎哦！它的含義一箭雙雕，一說豆腐是我的最愛；二說我的皮膚像剛出鍋的豆腐，細膩光滑，可以掐出水來，主要還是稱贊我護膚有方。每每聽到同事們用略帶羨慕的口吻喊我“豆腐女人”，心里真是驕傲極了。

為讓我說出美容護膚的秘訣，女同事們真是手段用盡，有給我端茶倒水的，有免費陪我逛街的，還有用美食來誘惑我的……終于，禁不住她們輪番甜言蜜語和糖衣炮彈的轟炸，我徹底坦白了。

我的護膚經驗非常簡單，大家都可以嘗試，而且不需要花費很多錢哦，那就是堅持喝豆腐腦和吃豆腐。豆腐的養生保健作用，在很多中醫書籍中都有記載：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。豆腐的營養價值不低于牛奶。愛吃豆腐的人，皮膚一般比較嫩滑、晶瑩，很少生暗瘡。

其實，幾年前我和許多女孩子一樣，也深深地為皮膚干燥苦惱。有一年夏天，我和媽媽到國內一旅游勝地旅游時，參觀一座寺廟，中午就在那兒的素食館進餐。當時媽媽點了一個豆腐。也是湊巧，由于人多，有位尼姑和我們同桌而食，閑談中她說起了豆腐的美容功效，說慈母心，豆腐心，外表平凡的豆腐，其實流傳著許多溫馨故事與傳奇。還說慈禧太后駐顏有術，就是每天都要吃一道豆腐。傳說御廚房有蒸鍋４９口，每口鍋里放著有珍珠的豆腐，４９口鍋輪番蒸，慈禧太后每天就可以吃到一味潤膚養顏的珍珠豆腐。

真是說者無意，聽者有心。我回來后，就開始實施豆腐美容工程。每天早晨我都要喝一碗豆腐腦，中午再來個紅燒豆腐。開始，我還真不習慣，天天吃豆腐，膩呀！可是一想到這樣是為了變成一個小靚女，趕緊乖乖地低頭認了。

我吃豆腐真是吃盡了花樣，比如，海帶燒豆腐，先將海帶用溫水泡軟漲發后洗凈，切成菱形塊。后把豆腐切小丁，下沸水鍋中焯一下，撈出瀝水。再置文火燉半個小時，那時海帶軟，豆腐嫩，味鮮美。越吃越想，越想就越動腦筋搞花樣。豆腐煮紅棗、牛奶煮豆腐就是這樣摸索出來的。

除了吃，我還用豆腐按摩。每次切豆腐時，菜板上留一點，用它抹臉，再按摩皮膚，每天按摩一次，每次半小時，從不間斷。有時，按摩完后，我會用淘米水洗臉，最后用清水洗凈。

吃了一個秋冬加春天的豆腐，我的皮膚還真的出現了奇跡，最大的變化就是女友們經常用嫉妒的眼神來稱贊我了！不過豆腐皮膚并非一日形成，所以也不能在一朝一夕間夢想速成，只有選擇適合的口味再加上耐心、恒心，才能讓皮膚的美麗悠然綻放。

用豆腐美容的幾點建議：

１．早上上班前喝一碗溫熱的豆腐腦，晚上再吃一道豆腐餐。如果有信心，可以多吃點豆腐渣，它因口感差幾乎被人們遺忘，但是它含有豐富的蛋白質，而脂肪含量卻很低，既減肥又美容。

２．使用微溫的清水洗臉，如果有條件可堅持用淘米水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干即可。

３．堅持每天半小時用豆腐進行臉部按摩（可用一塊干凈的紗布包住一小塊豆腐進行）。

４．適量的運動、充足的睡眠休息及均衡的飲食，對皮膚保持光澤靚麗非常重要。不過需要提醒的是，千萬不要把吃豆腐當成一個美容工作，其實應該是一個愛好，也許在不經意間你的皮膚就變得水靈靈了哦。