我是單位里鼎鼎有名的“豆腐女人”。千萬別誤會了,“豆腐”在這里可是絕對的褒獎哦!它的含義一箭雙雕,一說豆腐是我的最愛;二說我的皮膚像剛出鍋的豆腐,細膩光滑,可以掐出水來,主要還是稱贊我護膚有方。每每聽到同事們用略帶羨慕的口吻喊我“豆腐女人”,心里真是驕傲極了。
為讓我說出美容護膚的秘訣,女同事們真是手段用盡,有給我端茶倒水的,有免費陪我逛街的,還有用美食來誘惑我的……終于,禁不住她們輪番甜言蜜語和糖衣炮彈的轟炸,我徹底坦白了。
我的護膚經驗非常簡單,大家都可以嘗試,而且不需要花費很多錢哦,那就是堅持喝豆腐腦和吃豆腐。豆腐的養生保健作用,在很多中醫書籍中都有記載:豆腐,味甘性涼,具有益氣和中、生津解毒的功效。豆腐的營養價值不低于牛奶。愛吃豆腐的人,皮膚一般比較嫩滑、晶瑩,很少生暗瘡。
其實,幾年前我和許多女孩子一樣,也深深地為皮膚干燥苦惱。有一年夏天,我和媽媽到國內一旅游勝地旅游時,參觀一座寺廟,中午就在那兒的素食館進餐。當時媽媽點了一個豆腐。也是湊巧,由于人多,有位尼姑和我們同桌而食,閑談中她說起了豆腐的美容功效,說慈母心,豆腐心,外表平凡的豆腐,其實流傳著許多溫馨故事與傳奇。還說慈禧太后駐顏有術,就是每天都要吃一道豆腐。傳說御廚房有蒸鍋49口,每口鍋里放著有珍珠的豆腐,49口鍋輪番蒸,慈禧太后每天就可以吃到一味潤膚養顏的珍珠豆腐。
真是說者無意,聽者有心。我回來后,就開始實施豆腐美容工程。每天早晨我都要喝一碗豆腐腦,中午再來個紅燒豆腐。開始,我還真不習慣,天天吃豆腐,膩呀!可是一想到這樣是為了變成一個小靚女,趕緊乖乖地低頭認了。
我吃豆腐真是吃盡了花樣,比如,海帶燒豆腐,先將海帶用溫水泡軟漲發后洗凈,切成菱形塊。后把豆腐切小丁,下沸水鍋中焯一下,撈出瀝水。再置文火燉半個小時,那時海帶軟,豆腐嫩,味鮮美。越吃越想,越想就越動腦筋搞花樣。豆腐煮紅棗、牛奶煮豆腐就是這樣摸索出來的。
除了吃,我還用豆腐按摩。每次切豆腐時,菜板上留一點,用它抹臉,再按摩皮膚,每天按摩一次,每次半小時,從不間斷。有時,按摩完后,我會用淘米水洗臉,最后用清水洗凈。
吃了一個秋冬加春天的豆腐,我的皮膚還真的出現了奇跡,最大的變化就是女友們經常用嫉妒的眼神來稱贊我了!不過豆腐皮膚并非一日形成,所以也不能在一朝一夕間夢想速成,只有選擇適合的口味再加上耐心、恒心,才能讓皮膚的美麗悠然綻放。
用豆腐美容的幾點建議:
1.早上上班前喝一碗溫熱的豆腐腦,晚上再吃一道豆腐餐。如果有信心,可以多吃點豆腐渣,它因口感差幾乎被人們遺忘,但是它含有豐富的蛋白質,而脂肪含量卻很低,既減肥又美容。
2.使用微溫的清水洗臉,如果有條件可堅持用淘米水洗臉,洗后以毛巾輕輕按干即可。
3.堅持每天半小時用豆腐進行臉部按摩(可用一塊干凈的紗布包住一小塊豆腐進行)。
4.適量的運動、充足的睡眠休息及均衡的飲食,對皮膚保持光澤靚麗非常重要。不過需要提醒的是,千萬不要把吃豆腐當成一個美容工作,其實應該是一個愛好,也許在不經意間你的皮膚就變得水靈靈了哦。