一、飲食諺語(yǔ)
禍從口出,病從口入;貪吃貪睡,添病減歲;細(xì)嚼慢咽,益壽延年;饑不暴食,渴不狂飲;一頓吃傷,十頓喝湯;三天不吃青,兩眼冒金星;好飯留三口,活到九十九;少吃多滋味,多吃壞肚皮;早吃三片姜,如喝人參湯;日食三顆棗,沒(méi)病活到老;夏天一塊瓜,藥方不用抓;大蒜是個(gè)寶,常吃身體好;吃米帶點(diǎn)糠,老小都安康;進(jìn)補(bǔ)如用兵,亂補(bǔ)會(huì)傷身;冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方;五谷雜糧多進(jìn)口,大夫改行拿鋤頭。
二、喝茶諺語(yǔ)
常喝茶,少爛牙;茶水喝足,百病可除;好茶一杯,精神百倍;雪水沏茶喝,能喝百歲多;常飲菊花茶,老來(lái)眼不花;人老夜尿多,睡前茶少喝。
據(jù)《民族醫(yī)藥報(bào)》