失憶時(shí)，讓我做你的記事本

終于確定他的記憶力開始衰退的時(shí)候，忍不住地，我有一絲悲涼的感覺。那個(gè)午后，我看著他，煦暖的陽光里，他鬢角的幾絲白發(fā)那樣清晰。心底忽然涌出來這樣三個(gè)字：他老了。好像是突然之間，他在喪失曾經(jīng)良好的記憶力和敏銳的思維，他在老去。

可是他才４８歲，在此之前，他是我生活的支柱是我思想的依賴。我一直說他是我的大百科全書，他有著極其豐富的思想，在他的記憶里，充滿了知識(shí)和樂趣。他是我人生的寶藏，我能在他的腦海里找到想要的一切。

我是個(gè)天生有戀父情結(jié)的女子，父親去世早，在我成長的很多年里，一直渴望著擁有成年男人的愛。這種情結(jié)在我心底隱藏了許多年，直到碰上他。

他大我１２歲，有我喜歡的沉穩(wěn)的面容，略帶滄桑的眼神，寬厚的笑和溫暖的手。那時(shí)他離異三年，過著單身生活。我喜歡上他。而后來真正吸引我的，是他近乎完美的記憶力。他研究近代文學(xué)，卻博通古今，熟知天文地理……認(rèn)識(shí)半年后，我們結(jié)婚了。

做他的妻很幸福，甚至覺得很少有女人會(huì)擁有我這樣的幸福。他給了我一個(gè)父親的寵和一個(gè)男人的愛，而他的腦海里那么輕易地就可以承載我全部的世界，那樣輕而易舉地就會(huì)記得關(guān)于我的一切——生日，電話號(hào)碼，我們的結(jié)婚紀(jì)念日，我的三圍，我的鞋子尺碼……我曾經(jīng)說他就像一臺(tái)電腦，內(nèi)存是無極限的。

我們一起走過了１２年美好的光陰，我從一個(gè)小女子慢慢走入中年，雖然已經(jīng)是一個(gè)９歲孩子的母親，因?yàn)閾碛兴膼郏冀K覺得自己還像個(gè)孩子。

他忘記的第一件事，是我的生日，那天早上他去上班后不久給我打電話，口吻有點(diǎn)我所陌生的困頓，他說：“瓔珞，今天好像有件什么事情，可是我想了好半天想不起來了，你幫我想想我今天是不是有什么安排啊？”我在電話這端怔怔地聽著，他記不起來了，我的生日，他繼續(xù)喋喋不休地重復(fù)地問著，聽起來那么無助。好半天，我慢慢地說：“沒有什么事情，是我３６歲生日。”

這次，是他頓住了，頓了很長時(shí)間才喃喃地說：“我怎么忘記了呢？我怎么就忘記了？”我說沒有關(guān)系，可能你太累了。那段時(shí)間他在整理自己的一些論文出書，常常熬夜。可是那以后，他卻開始忘記很多事：一些節(jié)日，我們約定好的時(shí)間，常常在嘴邊掛著的某個(gè)人的名字……甚至有一次他端著空杯子問我：“瓔珞，我剛才喝過水了嗎？”而幾分鐘前，我才剛剛把接滿水的杯子遞到他手邊。

我還不曾因?yàn)樗麑?duì)許多事情的忘記有過任何責(zé)怨，他卻已經(jīng)開始充滿了不安和惶惑，很多個(gè)晚上，他會(huì)冷不丁扳過我的身體讓我看著他，小聲地問：“瓔珞，我是不是老了？所以才開始忘事。”

我總是笑著搖頭：“你是太累了，電腦還有出故障的時(shí)候呢，何況人腦？而且，你腦子里裝的東西也太多了，忘一點(diǎn)也是應(yīng)該。”我總這樣安慰，可是卻很心酸，我知道不管我怎樣不情愿，不管他怎樣惶恐，事實(shí)是，他的確已經(jīng)開始健忘，的確已經(jīng)開始蒼老。

那以后我們都有些小心翼翼，不再觸碰類似記得和不記得這樣的話題，不管他忘記了什么，我都裝作不知道。那天，他因忘記了工作中的一項(xiàng)安排，引起了領(lǐng)導(dǎo)和同事極大的不滿。晚上回到家，他無助地看著我問他該怎么辦？該怎么辦……

我沉默了，我知道安慰已經(jīng)解決不了任何問題。晚上，我們一起失眠了。三天后，我陪著他走進(jìn)了醫(yī)院。

醫(yī)生在了解了他的一些情況后說，他患了輕度健忘癥，這和他的年齡、工作性質(zhì)和生活都有一定關(guān)系。人過了中年，要學(xué)會(huì)適當(dāng)用腦和適當(dāng)休息，因?yàn)榻⊥Y并不是老年人的專利。隨后，醫(yī)生叮囑了我們?cè)S多應(yīng)該注意的事項(xiàng)。

離開醫(yī)院，很長時(shí)間他一直沒有說話，我們慢慢走到一條長滿了法國梧桐的街上。“多美！”我說，“讓我想起剛認(rèn)識(shí)你的時(shí)候。”那時(shí)候，我們常常這樣在街上散步，走很久也不覺厭倦。

說完了，我才意識(shí)到有些失口。他卻站住了，看著那些樹：“瓔珞，有一天我可能什么都不會(huì)記得了，你還要我嗎？”

他這樣的問話讓我心疼。其實(shí)他不知道，剛剛在走進(jìn)醫(yī)院的剎那，我忽然明白了一個(gè)道理，沒有人能抗拒生命的過程——生、老、病、死。也沒有誰能抗拒類似生病、健忘、傷心等事情，這是生命的殘缺，也是生命的真實(shí)。是的，他在老去，有一天我也會(huì)老去，也會(huì)不記得很多事情，可是又有什么關(guān)系呢？只要我們還相愛。

“親愛的，”我慢慢拉過他的手，“沒有關(guān)系，我們聽醫(yī)生的話，以后多鍛煉，好好休息，注意飲食，會(huì)好起來的。就算真的你總是會(huì)忘記，以后讓我來做你的記事本，我會(huì)幫你記住。等有一天我也不再記得時(shí)，還有我們的孩子，總會(huì)有一種方式幫我們記得的，對(duì)不對(duì)？”

醫(yī)生附言：（關(guān)于健忘癥的預(yù)防與治療）

★勤于用腦，勤而不疲“用進(jìn)廢退”是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律，大腦亦是如此。大腦要經(jīng)常運(yùn)用才會(huì)靈活，雖然從醫(yī)學(xué)角度來說，勤奮地工作和學(xué)習(xí)往往可以使人的記憶力保持良好的狀態(tài)，可是存在一個(gè)適當(dāng)?shù)亩取Ｓ媚X過多，同樣會(huì)引起記憶力衰退。

★保持良好情緒 良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，對(duì)提高記憶力頗有裨益。

★經(jīng)常參加體育鍛煉 體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。

★養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 大腦中存在著管理時(shí)間的神經(jīng)中樞，即所謂的生物鐘，工作、學(xué)習(xí)、活動(dòng)、娛樂以及飲食要有一定的規(guī)律，以免造成生物鐘的紊亂、失調(diào)。尤其要保證睡眠的質(zhì)量和時(shí)間，睡眠使腦細(xì)胞處于抑制狀態(tài)，消耗的能量得到補(bǔ)充。

★調(diào)節(jié)飲食 從飲食方面來講，造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食，而多吃維生素、礦物質(zhì)、纖維質(zhì)豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力，對(duì)記憶力也有一定幫助。

★摸索一些適合自己的記憶方法 對(duì)一定要記住的事情寫在筆記本上或?qū)懺诒銞l上，外出購物或出差時(shí)列一個(gè)單子，將必須處理的事情寫在日歷上……都是一些可取的記憶方法。另外，聯(lián)想、歸類也是一些良好的記憶習(xí)慣。

其實(shí)，健忘癥并不是可怕的疾病，但因?yàn)榻⊥斐傻膽n郁、不安或自信心降低卻可能帶來更大的危害。我們認(rèn)識(shí)了健忘癥就應(yīng)該正確地對(duì)待它，積極地調(diào)整自己，不要讓它來困擾我們的工作、生活。另外，目前醫(yī)學(xué)界利用海洋資源已經(jīng)研制成功了治療健忘癥的藥物，對(duì)健忘癥有一定的調(diào)節(jié)和幫助。