按摩并非人人適宜

提到“按摩”，人們就會想到“足療館”和“洗浴中心”。其實，在這些地方，大多只能做一些以減輕疲勞、放松身心為主的保健按摩。實際上，按摩分為保健按摩和醫療按摩兩種。從事醫療按摩的按摩師首先必須是合格的醫生，他們接受過專業的醫學教育，并取得了執業醫師資格證書；從事保健按摩的按摩師，也要經過培訓，并在取得勞動部門頒發的資格證書之后才能上崗。

進行醫療按摩時，按摩醫師首先會根據實際情況做出診斷。必要時還會讓患者做一些輔助檢查，如：Ｘ光、ＣＴ等，只有在確定患者所患疾病確實適合做按摩治療之后，才會對患者進行治療。

醫療按摩講究理、法、方、藥。對于按摩醫師來說，所謂的“藥”即是按摩的手法。專業的醫療按摩對多種疾病都有很好的療效。例如，高血壓患者在經過１０次以上的按摩后，血壓一般會下降１５～２０ｍｍＨｇ；高血脂、糖尿病患者按摩治療一個療程后血脂、血糖可降低２０％～３０％；慢性胃腸炎患者在治療后，腹瀉的癥狀會明顯改善，其效果往往好于藥物治療。另外，采用推拿按摩治療頭痛、便秘等疾病收效都很明顯。

但要提醒廣大中老年朋友，非正規的按摩帶有一定的危險性，錯誤的按摩手法能使人受傷，甚至致殘，所以還需謹慎行之。在去做按摩前，最好了解以下注意事項：

１．在做足底按摩時應小心謹慎。因為人的一只腳上就有６０多個反射區，人體的主要器官在腳上都有相應的反射區，若是按摩手法不當，會影響這些器官的健康。受過專業訓練的按摩師通過觀察足底的色澤，觸摸皮膚下組織的軟硬程度，以及按壓時疼痛的程度，就可以判斷相應的反射區是否正常，并會在按摩中有意識地通過合適的手法和力度來刺激反射區以緩解其對應器官的不適。

２．患有腰椎結核的病人不能按摩，因為此種病人的腰椎上很有可能已出現了空洞，力度稍大的按摩都有可能使腰椎斷裂而導致病人截癱。

３．血栓患者如按摩不當，會造成血栓脫落，脫落的血栓如果栓塞某些重要臟器，則會威脅生命。

４．血小板減少患者不可以進行重手法推拿，以免造成大面積出血，使病情加重。

５．重度高血壓患者，應避免做易引起劇烈疼痛的按摩，以免因疼痛而使血壓急劇升高。

６．惡性腫瘤病人不應做推拿按摩，以免增加腫瘤細胞轉移的機會。

７．老年人如有局部疼痛，則應先確定是否患有骨質疏松癥，以免按摩時造成骨折。

據《養生大世界》