女人：丟掉你的舊內衣吧等

生活新主張

女人：丟掉你的舊內衣吧

想要擁有玲瓏有致的線條，做個漂亮女人，除了注意飲食、運動外，穿上適合自己的內衣也可以揚長避短，塑造美麗，同時減緩身材的變形。但是如果內衣穿著錯誤，則會破壞你的身材。

１．穿著方法錯誤：松松垮垮的內衣，就像沒穿一樣，無助于你的體形。若為了突出曲線而穿著緊束的內衣，過于緊束的內衣會在身上勒出印痕，一段時間后，因緊束而勒在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降，形成贅肉。

２．內衣款式不對：內衣的款式不同，其實際功用也不同。如果你忽視這一點，只考慮內衣漂亮的外觀，那么這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。如胸罩有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托襯的、無托襯的等等，如果我們只注重內衣的顏色，或只為它的花邊所吸引，那么就有可能選錯款式。

３．內衣質地不良：內衣要有包容性，才能有效地給乳房和臀部以托力。這種特性與組成內衣的材料及材料的組織結構方式有關。用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的，還是化纖的、混紡的，都會使它們產生很強的伸縮力，即彈性。雙層結構的針織面料其彈性又強于單層的?；ㄟ厾睢⒕W狀等組織結構方式的內衣，明顯缺少彈性，沒有包容力。針織的全棉面料最富彈性，而且耐用。

４．內衣失去生命力：內衣在穿、洗、晾、曬的過程中或快或慢會失去原來你希望要的功用。而胸罩底托鋼絲的扭曲有可能是洗滌不當引起的。清水漂洗后如用雙手正反旋轉來擰干的話，一件好胸罩會壞在頃刻之間。這時的內衣已無益于幫助你修正體形，而是在破壞你的體形。胸罩的生命在于它的底邊，底邊一旦松弛，就應該放棄了，底托不平會慢慢造成兩個乳房不對稱的后果。沒有生命力的內褲會明顯地失去彈性，寬松的底邊對臀肌失去承托作用，而使其自然下垂。所以內衣要及時地除舊布新。（Ｗ）（阿 麗）

逍遙游

中國五個最值得一去的小城（三）

平遙：拍古裝戲的天然布景

在歷經滄桑的古晉大地上，從太原市往西南方向走，順著酒香濃郁的汾河，走９０多公里，見一古城雄立，形貌敦厚，此為平遙。平遙古城是我國現(xiàn)存最完整的古城之一，因此被聯(lián)合國評選為世界歷史文化名城。越護城河，穿拱形城門，登城樓，見城樓角樓四立，射孔與瞭望洞環(huán)布。城外四野開闊，南北無阻。當此情境，自己仿佛青衫布衣的古人，有“念天地之悠悠”之感。下城樓，又見房屋青磚白瓦，飛檐翹角，商號鋪面沿途可見，古風古貌，如古裝電影場景。事實上，許多古裝戲都于此地拍攝外景，連布景都不用。平遙的近百條古街巷以及數(shù)千座民居保存至今，成了明清社會歷史文化的最好見證。（Ｈ）（瀟 瀟）

快樂導購

教你這樣購衣

買一件新衣服前要考慮：

１．我是否真的喜歡？２．顏色、款式是否適合我？３．是否能突出我身材的優(yōu)點而掩飾缺點？４．能和我已有的衣服搭配嗎？５．我穿上后真的好看嗎？６．是否會被流行拋棄？７．是否適合自己平時穿著的場合？８．要有自己的主見。模特的演示、商場絢麗的燈光、導購的游說都容易讓人迷失方向；如你認為不適合自己或穿著不舒服，就一定放棄。

買的時候就猶豫不決的衣服，買回來后，通常利用價值會很低。你買的衣服要和你的年齡、職業(yè)、身份、地位相匹配。過分追求便宜的衣服是浪費時間和金錢。面對打折保持清醒，有時因為折扣的誘惑買回來才發(fā)現(xiàn)并不適合自己。（Ｈ）

（陽光百合）

財商財富

測試：

看看你的理財盲點是什么

如果你出國旅行，來到國外的跳蚤市場購物。該市場里的物品價格極有彈性，朋友告訴你，在此地還可以找到不少有潛在升值價值的物品，回國以后很難購到。你會傾向于“淘”哪類物品呢？

Ａ．古董相機 Ｂ．手工織毯 Ｃ．古銀首飾 Ｄ．書畫作品

選Ａ：你對于錢財?shù)倪\用沒有什么觀念，開源和節(jié)流兩種工作，你寧可只做前者。認為花錢就是要讓自己開心的你，自然不會委屈自己。購買每一件物品你都會覺得很值。你可以試著去投資，因為品位很不錯，如果能夠選到可以增值的物品，那么你的收藏癖好就不再只是讓你花大錢，還能有一點回報。

選Ｂ：你的情感豐富，耳根子軟，對人毫無防備之心。你對于推銷員的話會照單全收，所以每次出門總是令家人為你提心吊膽，深怕你的信用卡透支。因為你是感性消費，支出的數(shù)目有高有低，最好是先編列預算，控制自己的花費，才可能避免財政赤字。

選Ｃ：你對于每一分錢都很重視，認為財富就是靠這樣一點一滴積累起來的，當然不能小覷。雖然你從各方面都可以省下一些錢，為數(shù)也很可觀，可是這樣的速度還是嫌慢，而且趨于保守，沒辦法有效地管理錢財。試著去做一些投資，結果會讓你滿意的。

選Ｄ：你有一點不切實際，做什么都只為了完成夢想，缺少對現(xiàn)實的考慮。對于理財，你也覺得十分頭痛，不知怎么做，也不愿卷入股票游戲中，終日對著數(shù)字熒屏發(fā)呆。所以你就這么拖著，雖然知道要留意相關消息，但還是很被動。最好能夠找個可信賴的人，幫你打點這一切。（Ｈ）

（林凈宜）

教你一招

炎炎夏日巧驅蚊

△在房間里放上幾盒開蓋的風油精、清涼油，或在墻上灑點薄荷水。

△在身上或枕頭上灑些香水。

△將樟腦丸磨碎，撒在屋內墻角。

△在室內的花盆里栽一兩株西紅柿，西紅柿枝葉發(fā)出的氣味會把蚊子趕走。

△在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，各種小蟲就不會飛來了。

△用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子最怕橘紅色光。（Ｈ）

（曉 玉）

教你如何消除手機屏幕刮痕

把牙膏適量擠在濕抹布上后用力在手機屏幕刮傷處涂抹，你將發(fā)現(xiàn)，手機的屏幕刮痕因此而消失了，很神奇吧！更神奇的是在用干凈的抹布或衛(wèi)生紙把手機擦干凈后，手機屏幕還會變得更亮。（Ｌ）

（玉 蓉）

食全食美

蘋果燉魚

基本材料：蘋果兩個、草魚１００克、瘦肉１５０克、紅棗１０克、生姜１０克。

調料：鹽８克、味精２克、胡椒粉少許、紹酒２克。

制法：

１．蘋果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草魚洗凈砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗干凈，生姜去皮切片。

２．燒鍋下油，放入姜片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。

３．待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉２０分鐘即可出鍋食用。

燉時調味料不能下得過早，以免湯汁不白。

此湯補心養(yǎng)氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。（Ｌ）

（劉 輝）

家政高參

趕走浴室種種污跡有妙招

馬桶：別小看用剩下的肥皂頭，它的作用不容忽視。你可以用一塊紗布或舊絲襪做一個小口袋，將肥皂頭裝入扎緊掛在馬桶的水箱內。肥皂溶在水中，便可起到清潔馬桶的作用。

瓷磚：淋浴后，順手將噴頭調節(jié)到冷水位，向周圍墻壁稍加噴淋，即可除去凝結在瓷磚上的水印?？拷孛娴膸着糯纱u比較難清理，容易出現(xiàn)黃色水堿樣污垢，連刷子都難以清除。這時候，可以將清理馬桶用的潔廁靈裝入噴壺內，由上而下地噴到瓷磚上，過１０分鐘后，用刷子進行清理就可以了。

鏡子：浴室內的鏡子由于長期處于潮濕的環(huán)境中，所以會產生水霧模糊不清，用干、濕毛巾都很難清理?？梢韵仍阽R子上涂一層香皂，再用干燥的抹布抹干，鏡子就會恢復清晰。此方法同樣適用于浴室內的玻璃臺面、支架及面盆。

起霉菌的角落：如果你不想在浴室內見到斑斑點點的青黑色霉菌，最好的辦法是每星期用稀釋后的酒精噴灑一遍浴室。這樣，你就可以輕松防霉了。如果你發(fā)現(xiàn)浴室的角落已經長了霉菌點，也可以用棉球蘸適量酒精擦拭。

堵塞的噴頭：淋浴噴頭使用時間長了會出水不暢，通常是因為水垢積聚?？梢詫婎^拆下，浸泡在食醋中兩小時，取出后，用牙刷刷掉軟化的水垢就可以了。

水龍頭：水龍頭的硬水沉積物，以檸檬切片擦拭便能消除。（Ｌ）

（冰 冰）

延長電視機壽命的方法

１．電視機的壽命與顯像管關系最密切。在日常使用時，應注意不要使顯像管受震動。在電視機工作時或剛關機時不能用濕冷的布擦拭顯像管，更不能讓冷水之類的液體滴到顯像管上，因為這樣會引起顯像管爆炸。

２．收看節(jié)目時若能采用低亮度，可使陰極發(fā)射的電子數(shù)量在單位時間少一些，有利于防止顯像管過早老化損壞。電壓不穩(wěn)的地區(qū)，最好配上穩(wěn)壓裝置，這樣可以避免因電壓不穩(wěn)造成陰極中毒老化以及電壓過高加速陰極老化。

３．頻繁開關機，對顯像管及其他電子元件很不利。因為每次開機的瞬間會產生浪涌脈沖電壓，加速顯像管老化。所以，如果收看節(jié)目時需中途暫停的話，可采取將亮度和聲音調低的辦法，收看時再調高。

４．電視機安放位置確定后最好不要經常挪動，尤其在收看節(jié)目時不要隨意挪動，因為這樣容易損壞顯像管燈絲。另外，電視機周圍不宜放置收音機、錄音機、音箱等有強磁場的物品，也不宜放置取暖器等散熱性電器，它們會影響電視機散熱。（Ｗ）

（李 明）

美好家居

剪紙拼圖擺家具省力又方便

怎樣才能擺放好家具呢？這里推薦一個省力氣的剪紙拼圖法，即畫一張新居的平面圖，剪幾個家具紙板模型，在平面圖上來回擺放，直到您滿意為止。您可以到家具店看好家具的種類與大小，然后按比例剪成縮小的紙塊，涂上相應的顏色，就可以在自己繪制的平面圖上設計房間的布局了。其步驟是：１．先將居室長寬測量好，按照一定比例縮小，畫在一張紙上，并對房間一些特殊情況（如：何處是窗戶，何處有插座，何處有開關，門處于什么位置等）在紙上做出一定標記。２．將家具的尺寸按照同樣的比例縮小，畫在一張硬紙片上，再分別按照家具的平面圖剪下來。３．將剪下來的家具紙片在居室圖板上反復擺放，直到取得令人滿意的擺設方式為止。４．按照圖板上擺放的最佳位置，一次性將家具擺放好。（Ｗ）

（阿 黃）