牙齦腫痛豈可一味消炎

一天早上刷牙的時候，玲玲突然發現牙齦腫了，疼痛不已，還有點出血。“真是的，我已經很注意口腔衛生了，怎么還會發炎呢？”玲玲心中滿是疑惑。既然有了炎癥，那抗生素就必不可少了。她翻箱倒柜了好一陣，找出了上次吃剩的“頭孢”。沒想到，按照規定劑量吃了3天仍然沒有好轉的跡象，玲玲便向同事討教。小張是辦公室里的“藥罐子”，了解情況之后，馬上找到了“原因”——引起牙齦發炎的多半是厭氧菌，光吃“頭孢”是不夠的，要用“甲硝唑”才行。大家聽了小張的解釋都很信服，到底是久病成良醫。玲玲馬上去藥房配了一瓶“甲硝唑”。可還是發生了同樣的情況——服藥之后毫無效果。她只得去看醫生。原來，是因這兩天辛辣燥熱的食物吃得太多，胃火過旺所致，再加上晚上熬夜又太厲害，牙齦自然要“抗議”了。醫生開了一盒牛黃解毒片，玲玲剛吃了一天，癥狀就明顯好轉。

不良生活習慣——牙齦腫痛的主要病因

對大多數人來說，每天兩次刷牙已成為習慣。像過去那樣，單純由食物殘渣在牙齒周圍堆積或牙結石沉積引起的牙齦炎、紅腫、疼痛已經比較少見了。目前，牙齦腫痛多半是由不良生活習慣造成的。

雖然秋天的氣溫明顯下降，但人體內部還是滯留著炎夏帶來的濕熱。整個人呈現一種“外冷內熱”的狀態。因此，從初秋到中秋，飲食還是應保持清淡，夏天常吃的綠豆、百合、芹菜等，現在仍應是餐桌上的主角。不宜過早開始食用膏粱厚味，而對辣椒、花椒、咖喱、羊肉等辛辣刺激的食物更應敬而遠之。現在就“驅寒”為時尚早。不明白這個道理，大量食用熱性的食物，自然就會出現玲玲那樣的煩惱了。

除了飲食，人體的生理周期也會引起牙齦腫痛，這在女性身上表現得尤為明顯。月經到來之前，體內的雌激素水平上升到了極值，引起牙齦中毛細血管的擴張。若人體的陰陽處于平衡的狀態，自然不會有什么麻煩；如果體內的陰氣衰弱而陽氣亢奮的話，牙齦發生腫脹就在所難免了。

此外，作息時間也與牙齦健康息息相關。如果晚上就寢太遲或夜里失眠，內分泌系統的功能就會發生紊亂，而牙齦就會很敏感地反映出激素水平的變化，腫痛也就不足為奇了。

清火+改變生活習慣+局部消炎=康復

既然引起牙齦腫痛的根本原因是上火，那清火就刻不容緩了。如果你的癥狀比較明顯且平素體質比較好的話，可以服用牛黃解毒片。其中的大黃、牛黃和雄黃可起到明顯的清熱瀉火的作用。倘若你一貫脾胃虛寒，飲食稍有不慎就會拉肚子的話，最好別用，以免腹瀉不止，六應丸或六神丸是不錯的選擇。部分患者牙齦腫痛不是單純由實火所造成的，陰虛也是一個重要的方面。因此，可配合著服用鐵皮石斛或六味地黃丸這兩種滋陰的成藥，或可收到事半功倍的效果。

驅除外邪固然重要，自身生理功能的調養也是重要的一環。秋冬季節要特別注意養陰，晚上應該早些休息，飲食中要避免那些有助熱之弊的食物。此外，富含維生素B族和維生素C的新鮮蔬菜和水果也是牙齦健康的伴侶，記得多吃些，別老想著“貼秋膘”。

由于牙齦組織的充血水腫，自然給細菌的侵入打開了方便之門。因此，消炎滅菌雖不是主要矛盾，但也不可或缺。由于用藥是預防性的，故不推薦口服那些全身性的抗生素，而以局部敷藥為主，不妨去配點物美價廉的碘甘油。碘分子可有效殺滅口腔中的有害微生物，而且不會帶來任何的刺激與疼痛。