
一天早上刷牙的時候,玲玲突然發現牙齦腫了,疼痛不已,還有點出血。“真是的,我已經很注意口腔衛生了,怎么還會發炎呢?”玲玲心中滿是疑惑。既然有了炎癥,那抗生素就必不可少了。她翻箱倒柜了好一陣,找出了上次吃剩的“頭孢”。沒想到,按照規定劑量吃了3天仍然沒有好轉的跡象,玲玲便向同事討教。小張是辦公室里的“藥罐子”,了解情況之后,馬上找到了“原因”——引起牙齦發炎的多半是厭氧菌,光吃“頭孢”是不夠的,要用“甲硝唑”才行。大家聽了小張的解釋都很信服,到底是久病成良醫。玲玲馬上去藥房配了一瓶“甲硝唑”。可還是發生了同樣的情況——服藥之后毫無效果。她只得去看醫生。原來,是因這兩天辛辣燥熱的食物吃得太多,胃火過旺所致,再加上晚上熬夜又太厲害,牙齦自然要“抗議”了。醫生開了一盒牛黃解毒片,玲玲剛吃了一天,癥狀就明顯好轉。
不良生活習慣——牙齦腫痛的主要病因
對大多數人來說,每天兩次刷牙已成為習慣。像過去那樣,單純由食物殘渣在牙齒周圍堆積或牙結石沉積引起的牙齦炎、紅腫、疼痛已經比較少見了。目前,牙齦腫痛多半是由不良生活習慣造成的。
雖然秋天的氣溫明顯下降,但人體內部還是滯留著炎夏帶來的濕熱。整個人呈現一種“外冷內熱”的狀態。因此,從初秋到中秋,飲食還是應保持清淡,夏天常吃的綠豆、百合、芹菜等,現在仍應是餐桌上的主角。不宜過早開始食用膏粱厚味,而對辣椒、花椒、咖喱、羊肉等辛辣刺激的食物更應敬而遠之。現在就“驅寒”為時尚早。不明白這個道理,大量食用熱性的食物,自然就會出現玲玲那樣的煩惱了。
除了飲食,人體的生理周期也會引起牙齦腫痛,這在女性身上表現得尤為明顯。月經到來之前,體內的雌激素水平上升到了極值,引起牙齦中毛細血管的擴張。若人體的陰陽處于平衡的狀態,自然不會有什么麻煩;如果體內的陰氣衰弱而陽氣亢奮的話,牙齦發生腫脹就在所難免了。
此外,作息時間也與牙齦健康息息相關。如果晚上就寢太遲或夜里失眠,內分泌系統的功能就會發生紊亂,而牙齦就會很敏感地反映出激素水平的變化,腫痛也就不足為奇了。
清火+改變生活習慣+局部消炎=康復
既然引起牙齦腫痛的根本原因是上火,那清火就刻不容緩了。如果你的癥狀比較明顯且平素體質比較好的話,可以服用牛黃解毒片。其中的大黃、牛黃和雄黃可起到明顯的清熱瀉火的作用。倘若你一貫脾胃虛寒,飲食稍有不慎就會拉肚子的話,最好別用,以免腹瀉不止,六應丸或六神丸是不錯的選擇。部分患者牙齦腫痛不是單純由實火所造成的,陰虛也是一個重要的方面。因此,可配合著服用鐵皮石斛或六味地黃丸這兩種滋陰的成藥,或可收到事半功倍的效果。
驅除外邪固然重要,自身生理功能的調養也是重要的一環。秋冬季節要特別注意養陰,晚上應該早些休息,飲食中要避免那些有助熱之弊的食物。此外,富含維生素B族和維生素C的新鮮蔬菜和水果也是牙齦健康的伴侶,記得多吃些,別老想著“貼秋膘”。
由于牙齦組織的充血水腫,自然給細菌的侵入打開了方便之門。因此,消炎滅菌雖不是主要矛盾,但也不可或缺。由于用藥是預防性的,故不推薦口服那些全身性的抗生素,而以局部敷藥為主,不妨去配點物美價廉的碘甘油。碘分子可有效殺滅口腔中的有害微生物,而且不會帶來任何的刺激與疼痛。