“戰痘”進行時

要做漂亮美眉，臉上怎么可以出現討厭的“痘痘”呢？青春痘對于皮膚的傷害實在太大，不僅有礙觀瞻，退去后還會有色素沉淀甚至留下疤痕等，使得原本光潔細膩的皮膚變得毛孔粗大、不平、凹陷。所以，“痘痘族”一定不可以忽視防治工作。

事實上，很多原因都會引起青春痘的發作，不同起因的痘痘，其治療方式也是不同的，因此，我們必須了解痘痘因何而起，這才可以做到“對痘下藥”，取得最佳效果。現在就讓我們來制訂一個有效的“戰痘計劃”吧！

“壓力痘”：口服外敷并用

許多上班族會因作息方式改變或工作壓力過大，導致臉上突然冒出特別大的痘痘。碰到這種情況，可以口服抗生素1周～2周，癥狀嚴重時，則須在醫師指導下使用類固醇治療。

但要特別注意：口服維Ａ酸對孕婦有致畸胎的危險性，且會增加皮膚的光敏感，因此盡量避免使用。有時，用藥的效果比較短暫，停藥以后往往復發，所以也可透過物理方法外用一些控油產品，以改善膚質。

要預防此類痘痘的發生，最有效的方法就是減輕壓力，保持舒緩的心理狀態，保證充足的休息和健康的飲食。

“生理痘”：避孕藥能改善

有些女性在生理期前后，下巴附近經常會冒出痘痘，這種情形與荷爾蒙分泌有關。若情況比較嚴重，可以在婦科醫師的指導下，使用低劑量的口服避孕藥，連續服用兩三個月，可得到明顯的改善。

“頑固型痘痘”：借助醫療

如果飲食作息都很小心，痘痘還是會時不時地冒出來，這就和個人的體質有關了。此時可以考慮借助醫學美容。如進行激光美容，一方面可以抑制皮脂腺的分泌，亦有制菌的效果；另一方面可以刺激膠原蛋白新生，填補擴張的毛孔，使皮脂無法大量堆積，解決青春痘的困擾。

痘疤：物理刺激

其實，治療青春痘最難的是痘疤及凹洞。比較深的痘疤及凹洞，讓美眉們痛苦不堪。不妨先采用物理刺激的方式，通過激光的光子嫩膚形式，依凹洞的深度作不同層次的刺激。經過一段時間，通常是幾個月，原來凹凸不平的皮膚會變得比較平滑。不過，這種治療需要很長的時間，所以一定要有耐心。

以上是不同類型痘痘的治療方法。其實，要避免痘痘的肆虐，最重要的還是自身的預防。生活中有許多細節都必須特別注意，這里介紹幾個防痘小秘訣，只要照著做，討厭的痘痘就不會再來煩你啦！

秘訣一：正確洗臉

用冷水先讓皮膚濕潤，再將洗面乳或潔面皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后，在易形成青春痘的部位輕輕地抹一下，盡快以冷水沖洗掉。切忌過度按摩皮膚，也不宜用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。

秘訣二：不要蒸臉

緊張、悶熱、煩躁易引起年輕女性臉部泛紅，蒸臉將使這種情況更加明顯，還會加速油脂分泌，更容易形成青春痘。因此，痘痘皮膚的女性千萬不要蒸臉。

秘訣三：適當地使用保養品及化妝品

洗完臉通常會習慣性地抹些保養性乳液，但在那些經常長青春痘的部位，就應該連化妝水都不要搽，盡量保持干爽。能不化妝盡量不化，若工作需要，涂些口紅、眼影即可使整個人看起來亮麗大方。

秘訣四：睡眠要充足

睡得不好油脂會分泌得更多，容易導致青春痘的生長，臉色也會灰沉沉的。所以，盡可能不要熬夜，睡眠時間絕對要充足。

秘訣五：心情要放松

緊張、煩躁的情緒同樣會使油脂分泌增加，心情不愉快易催生青春痘。為了容顏美麗，每天可要保持好的心情哦。

秘訣六：飲食要均衡

既然還沒有確切的醫學證據證明巧克力、花生會讓人生出更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要使皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養來幫忙，缺一不可。不過，吃了會使臉發熱、發紅的食物，如辣椒、熱湯等仍需避免。