避孕藥是“抗痘秘方”嗎？等

王吉茹

玫琳凱高級(jí)美容講師。常年從事著名品牌化妝用品研究，對(duì)相關(guān)單位和品位女性傳授專(zhuān)業(yè)皮膚保養(yǎng)護(hù)理知識(shí)和美容技巧。擅長(zhǎng)流行彩妝造型，針對(duì)時(shí)尚信息發(fā)布、色彩流行進(jìn)行服飾搭配和整體造型。

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市面上有不少食品宣稱(chēng)有抗氧化的效果，常期食用是否真能抗老化？

答：一般來(lái)說(shuō)，抗氧化劑的主要作用是去除體內(nèi)所產(chǎn)生的自由基，而維生素A、C、E正是最天然且最古老的抗氧化成分，例如胡蘿卜等蔬菜水果就富含這些抗氧化物質(zhì)。目前，較熱門(mén)的抗氧化成分還包括茶葉或蔬果所含的類(lèi)黃酮、大豆異黃酮、蜂膠、銀杏、葡萄籽、綠茶多酚等。

隨著食物科技的研發(fā)進(jìn)展，有些食物中的作用物質(zhì)可以提煉出來(lái)，并且依然維持人體所能吸收的元素，這也是消費(fèi)者選購(gòu)抗氧化劑的關(guān)鍵。以類(lèi)黃酮為例，其種類(lèi)多達(dá)4000多種，但需具有生物活性的類(lèi)黃酮才是抗氧化劑的首選成分；又如蜂膠，制造過(guò)程中仍需維持分子的完整性。因此，在選購(gòu)抗氧化食品時(shí)，務(wù)必看清其成分。

每到秋天就很容易脫發(fā)，有什么辦法可以預(yù)防嗎？

答：從醫(yī)學(xué)上說(shuō)，秋天易脫發(fā)是一種正常現(xiàn)象。由于秋季氣溫降低，頭皮毛細(xì)血管收縮，供血相應(yīng)減少，頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)慢，同時(shí)，秋季風(fēng)沙大，頭發(fā)極易形成垢物，于是會(huì)影響生長(zhǎng)速度，甚至脫落。所以，在秋天護(hù)發(fā)的過(guò)程中，選擇滋潤(rùn)度較高的專(zhuān)業(yè)洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品或給頭發(fā)做一些發(fā)膜保養(yǎng)，會(huì)有一定效果。如果頭發(fā)掉得異常厲害，則需到醫(yī)院檢查，看看是否由器質(zhì)性疾病所引起的。

至于預(yù)防，首先應(yīng)盡量選擇防脫發(fā)的產(chǎn)品，以牢固發(fā)根，營(yíng)養(yǎng)發(fā)質(zhì)。其次，勤洗頭，保持頭皮頭發(fā)的清潔，還能為頭發(fā)適當(dāng)補(bǔ)充水分。但要注意，應(yīng)避免使用化學(xué)性強(qiáng)的洗發(fā)水，否則發(fā)質(zhì)會(huì)更干燥。此外，勤梳頭、為頭皮按摩，能加速血液循環(huán)。鍛煉身體，調(diào)節(jié)飲食，盡量減少染發(fā)、燙發(fā)等，也都與頭發(fā)的保養(yǎng)關(guān)系密切。還有，多食如海帶、紫菜、貝類(lèi)等海產(chǎn)品及雞蛋、魚(yú)、牛奶、果仁等，為頭發(fā)進(jìn)行食補(bǔ)，能有效防止脫發(fā)。

秋天到了，皮膚又干又油，怎么辦呢？

答：這是典型的混合性皮膚，多油缺水，外油內(nèi)干。最理想的皮膚狀態(tài)是水油平衡，當(dāng)皮膚缺少水分的時(shí)候，會(huì)自動(dòng)分泌油來(lái)平衡干燥。但到了秋天，汗出得少了，皮膚分泌水分能力減弱，混合性油皮膚只能通過(guò)產(chǎn)生過(guò)量的油分來(lái)平衡干燥，因此，就形成了內(nèi)干外油的現(xiàn)象。要解決這一問(wèn)題，最根本的還是要補(bǔ)充足夠量的水分。選擇乳液型的洗面乳和補(bǔ)水類(lèi)的面膜，增加爽膚水的用量，使用高效保濕的乳液，都可以有效緩解癥狀。

噴霧噴在臉上后，要立即將水珠擦干嗎？還是讓水珠自行揮發(fā)？

答：噴霧是時(shí)下新涌現(xiàn)的一種簡(jiǎn)便的保濕類(lèi)產(chǎn)品，能夠給肌膚進(jìn)行隨時(shí)隨地的滋潤(rùn)，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過(guò)敏，增加肌膚的天然保護(hù)功能。但是，在噴到皮膚上之后，會(huì)有一個(gè)水分揮發(fā)的過(guò)程，這期間水分子會(huì)帶走皮膚原有的部分水分。使用時(shí)不妨將噴頭向上方噴灑，然后仰頭承接小水珠灑落，這樣水珠細(xì)小均勻，臉上不會(huì)很濕，且周?chē)目諝庖惨黄鹱兊脻駶?rùn)清新，即使不擦水珠，也不怕皮膚變得干燥啦。

噴霧是護(hù)膚程序中的補(bǔ)充保養(yǎng)品，除了及時(shí)給肌膚保濕外，在補(bǔ)妝之前使用，還能讓妝容更滋潤(rùn)持久。

避孕藥是“抗痘秘方”嗎？

答：口服避孕藥對(duì)于大部分患青春痘的女性來(lái)說(shuō)，的確是有效的，借由這類(lèi)藥物補(bǔ)充荷爾蒙，可有效抑制雄性荷爾蒙產(chǎn)生，使皮脂分泌正常，痘痘因而得以消減或痊愈。

但是，市面上有些避孕藥的荷爾蒙成分反而會(huì)讓青春痘的情況惡化，所以，建議服用之前應(yīng)先到醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)科醫(yī)師的意見(jiàn)。有些女性患者，除了青春痘情況嚴(yán)重之外，還合并有毛發(fā)生長(zhǎng)過(guò)剩的情形，這可能是由卵巢或腎上腺素雄性荷爾蒙分泌過(guò)剩引起的。因此，盡管避孕藥對(duì)痘痘有一定的治療作用，也不要隨意亂服用。

臉上的毛孔很粗大，有什么方法縮小嗎？

答：毛孔粗大主要有兩種原因：a.因皮膚彈力下降、膠原蛋白流失而令毛孔逐漸變粗的老化型肌膚；b.皮脂分泌過(guò)度導(dǎo)致毛孔粗大，一般混合性、油性的皮膚常屬于這種情況。

針對(duì)不同的成因，護(hù)膚方法也有所不同。對(duì)于第一種情況，多使用保濕成分的護(hù)膚品，以適當(dāng)補(bǔ)充皮膚所需的膠原蛋白和維生素，加強(qiáng)肌膚含水量，進(jìn)而撐起毛孔與毛孔間的空隙，使肌膚變得緊實(shí)。第二種情況是毛孔粗大最常見(jiàn)的原因，年輕肌膚較為常見(jiàn)。加強(qiáng)清潔工作是最基礎(chǔ)的步驟。此外，養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)皮膚的改善非常重要。在護(hù)膚品的選擇上，應(yīng)配合使用具有收斂毛孔效果的產(chǎn)品。

毛孔粗大不是短時(shí)間內(nèi)形成的，所以，想要縮小毛孔可是一項(xiàng)長(zhǎng)期而又艱巨的“美容工程”哦。