運動手指來治病

動動手指就可治病，相信嗎？指壓療

法是我國傳統醫學中一種簡便易行、療效明顯的自我治療或相互救治的民間療法。其實，指壓療法在常見病癥的治療中往往可起到意想不到的效果。

頭痛:用雙手食指按壓雙側太陽穴，壓至有脹痛感，并按順時針方向旋轉一分鐘左右，頭痛便會減輕。

鼻塞:感冒時鼻塞，可用食指按壓鼻翼迎香穴30次，經一二次治療，可見效。

牙痛:用食指按牙痛側頰車穴（此穴位于下頜骨角前上方約一橫指）1～3分鐘，牙痛便可減輕。

嘔吐:以中指按壓內關穴(此穴在小臂內側，腕橫紋上3寸處，尺、橈骨之間)約一分鐘，直至有酸脹感，往往可即刻見效。

胃痛:用雙手拇指按揉兩腿足三里（此穴在膝蓋下 3寸，脛骨外側一橫指）3～5分鐘，疼痛即可減輕或消失。

小兒驚風:用食指反復按壓兩側涌泉穴(此穴在足底前、中1／3交界處)3～5分鐘，驚風便可緩解或消除。

腿肚抽筋:當腳或小腿抽筋時，可立即用大拇指與食指夾捏上唇人中穴，并連夾20～30秒鐘，肌肉便可松弛，疼痛消失。

緩解心絞痛:用拇指指甲掐另一手中指的指甲根部，至有明顯壓痛一壓一放，雙手倒換3～5次，其癥狀可以緩解。